sábado, 4 de septiembre de 2010

Psicoposts de otoño...a cuidarse por dentro.

Os adelantaba en el haul pro-otoño que andaba repasando mi libro de Norberto Levy, llamado "El asistente interior" para los próximos psicoposts. Hoy voy a introducirlo, contando un poco de qué va el libro y con qué nos quedaremos y así podemos ir empezando en próximos días.

Norberto Levy parte de una premisa muy clara para organizar toda esta obra: si el cuerpo cuenta con un sistema de defensas para las enfermedades digamos, leves, ¿porqué no va a tener también unas defensas psíquicas?
Lo mismo que cuando me corto se activa en mí un mecanismo que ayuda a cerrar la herida y a que no se me infecte por la entrada de agentes indeseados...porqué mi mente no va a tener sistemas de defensa similares?

Y los tiene...los mecanismos de defensa son muy conocidos en psicología, aunque a menudo no nos ayudan a percibir la realidad de la manera más adecuada para nuestro bienestar. El autor lo enfoca de otra manera: al respirar, digerir o enviar más glóbulos blancos a una parte de nuestro cuerpo no ponemos en marcha ningún proceso consciente, para eso tenemos un sistema nervioso parasimpático. Sin embargo, para "curar nuestros males de alma", o psicológicos, ese esfuerzo debemos hacerlo consciente e intencionalmente, y sobre todo, sabiendo como.

¿Os interesa saber más?

El libro tiene una parte muy larga de un caso que él pone como ejemplo, y a parte de eso, un lenguaje y una manera de llamar a las cosas demasiado efecticista y psicologicista para mi gusto, pero p0odemos normalizarlos y tratar aquí algunas de sus recomendaciones.

¿Qué os parece?

10 comentarios:

  1. A mi me parece un tema muy muy interesante, estos temas me llaman mucho la atención asi que si tu tienes ganas de adaptarnoslo mejor!!

    Un beso!!

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  2. Me parece un tema interesantísimo!

    Oleeeee!! (te jaleo) sigue que te sigo!!

    Por cierto, mu mona enwiskada jajaja

    Küsse!!

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  3. Me parece un tema muy interesante.
    Si es largo, siempre se puede fraccionar.
    Y si es denso, nos haces la traducción simultánea de TorroStyle a GadiStyle y listo.

    Besos!

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  4. Me apre muy interesante así que si puede y tienes tiempo me encantaría qu enos lo adaptaras!
    http://lachicainstyle.blogspot.com

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  5. Opino lo mismo que miss potingues!!

    lest go!!!!

    bssssssssss

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  6. Es muy interesante Gadi!! Miss Potingues te ha dado una muy buena idea para contunuar con el tema si te apetece :) Estaremos encantadas de leerlo ^^

    Un besito wapi!

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  7. ¡A mí sí me interesa!

    Me ha hecho mucha gracia el nombre del libro, "El asistente interior": "Señoraaaa, los intestinos están llenos de poRvoooo..."

    ¡Besos!
    Adriana.

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  8. Si es interesante el tema, me gustaria ver de que va.
    Yo he leido cositas pero no desde el punto de vista psicológico, sino más bien meditaciones, vamos rollo espiritual. Voy a ser una cientifica muy rara jajajaja...

    Saludos!

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  9. Me parece un tema ideal, si te sirve de algo yo te seguiré. Un beso enorme

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  10. A mí sí me interesa saber más sobre lo que dice este señor al respecto, aunque sea un lenguaje un tanto profesional. Estoy segura de que tú nos lo traduces de maravilla. Y mil gracias por hacerlo.
    Un besazo,

    Inma

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