jueves, 22 de noviembre de 2018

El podcast de los jueves: 5 rasgos de una persona EMOCIONALMENTE SANA

Os lo pregunté por Instagram y me animasteis, así que aquí estoy: me he lanzado también con los podcast y, aunque quiero tratar de todo un poco, ahora mismo tengo ya varios en mente sobre otra de las facetas que me apasiona: la psicología desde la perspectiva del bienestar mental, la autoestima y la inteligencia emocional.
He creado "El diván de Lapinturera", un programa de Ivoox donde subiré semanalmente podcasts sobre los temas que os he comentado justo arriba. Lo iré publicando por aquí también los jueves.
Así que hoy me estreno y espero que os guste mucho.



1. Que es un podcast y cómo escucharlo.

Un podcast es un archivo de audio con información, a menudo orientada al ocio o al aprendizaje: puede ser un programa de radio, de divulgación, etc.. Yo los consumo cuando voy a caminar y, de oírlos, se me ocurrió que también yo podría hacer algunos.

Existen diferentes plataformas de podcast, yo utilizo Ivoox. Como cualquier otra red, puedes registrarte con un mail y contraseña y empezar a usarlo. Es totalmente gratis y accedes con el ordenador o el móvil sin problemas, y gasta poco a nivel de consumo de internet.

Una vez te has registrado, puedes seguir, oir y descargar tus podcast cuando quieras. ¡A mi me encanta escuchar programas como Nadie sabe nada!

¡Búscame en Ivoox como "El disván de Lapinturera"!

2. Cinco rasgos de una persona emocionalmente sana:

No me enrollo más, os dejo con el podcast (¡espero que os guste!):



Y como siempre, os dejo una infografía que resume los puntos tratados en el podcast:



¿Os vais a animar a escuchar podcast? ¿Ya lo hacéis?¡Contadme vuestros favoritos y no dudéis en proponerme temas para los siguientes podcasts!¡BESOS!

@gadirroja en INSTAGRAM

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