El podcast de hoy es una reflexión. Desde hace años, sigo y consumo "producciones" (blogs, vídeos de Youtube, post de Instagram...) fitness. Y, sinceramente, creo que se está devaluando mucho la idea de fitness como modelo de vida saludable. No siempre sucede, pero sí a menudo. Te cuento por qué en el podcast de hoy, y espero tus impresiones en comentarios.
¡Vamos al lío!
1. El podcast.
2. La infografía.
¿Por qué pienso que el modelo fitness a veces no transmite ideas verdaderamente saludables? Lo resumo en esta imagen:
Tienes mucha razón, a mi tanto alimento proteico procesado no me hace mucha gracia ni me parece tan sano, la verdad. Mucho mejor disfrutar del deporte y no marcarse tener un cuerpo tan definido. Y por supuesto, preguntar a alguien que esté realmente formado sobre tu caso particular.
ResponderEliminarBesotes