miércoles, 20 de noviembre de 2019

El podcast de lapinturera: Cómo ser más competente a nivel de Inteligencia Emocional (1). Estrategias de afrontación

El concepto de Inteligencia Emocional y su importancia está ampliamente aceptado, pero aún faltan tips prácticos para que, de verdad, podamos irlo incorporando a nuestra vida cotidiana. Periódicamente, en los podcast de El diván de Lapinturera. iré trayendo estos temas que nos pueden servir a todos para mejorar.

¡Vamos al lío!


1. El podcast:

2. El esquema:

Como os decía en el podcast, os dejo aquí el esquema que pueden servir para que, ante un problema, podáis seleccionar las estrategias más útiles o evaluar aquellas que ya usásteis en alguna ocasión y que no fueron de utilidad:



Más información en bibliografía de Frydenberg y Lewis (1997), Everly (1989) y Fernández Abascal (1997).

¿Te parece interesante este tema?

 ¡Besos!

14 comentarios:

  1. Me ha encantado este podcast. Muchas gracias, corazón!
    Besos!

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  2. Me relaja muchísimo escucharte. Un post genial, el cual me apunto algunos tips.
    Un besito guapa!!.

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  3. El libro de Inteligencia emocional de Daniel Goleman es increíble, lo leí hace tiempo pero tengo que releerlo de nuevo. Un podcast estupendo. bsts

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  4. Pues me ha encantado el tema cielo
    Besos

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  5. ¡Qué necesarias son estas cosas! Me ha gustado muchísimo.
    Mil gracias.
    Un besazo enorme mi Biyon.

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  6. Me encanta oirte, con respecto a la inteligencia emocional, el problema es que mucha gente ya habla de ella pero poca es la que realmente sabe de lo que está hablando. Un beso

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  7. Esta temática me gusta cada vez más! Saludos!

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  8. Super interesante, me habría ido genial poner algo de esto en práctica la semana pasada cuando me hachearon mi página de Facebook!!! Tomo nota!
    xx
    Mónica Sors
    MES VOYAGES À PARIS
    NEW POST: MY DREAM DRESS

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  9. Me encantan tus podcast y tus consejos. Muchas gracias, guapa. Un besote

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  10. Muy interesante y muy necesario este podcast, yo ando en la afrontación con tiempo, pero creo que hago cosas de los puntos uno y dos y creo que más o menos lo voy llevando, pero me parece genial que lo hayas compartido.

    Besotes

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  11. Ay me había perdido muchos post.
    Me ha encantado, es un tema que me interesa mucho. Yo tiendo a guardarme el problema porqu eno quiero preocupar, y claro, la bola e nieve crece. A veces lo he compartido con amigos, y e sun alivio.
    Muy feliz día y gracias por este podcast, es genial.

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