miércoles, 20 de noviembre de 2019

El podcast de lapinturera: Cómo ser más competente a nivel de Inteligencia Emocional (1). Estrategias de afrontación

El concepto de Inteligencia Emocional y su importancia está ampliamente aceptado, pero aún faltan tips prácticos para que, de verdad, podamos irlo incorporando a nuestra vida cotidiana. Periódicamente, en los podcast de El diván de Lapinturera. iré trayendo estos temas que nos pueden servir a todos para mejorar.

¡Vamos al lío!


1. El podcast:

2. El esquema:

Como os decía en el podcast, os dejo aquí el esquema que pueden servir para que, ante un problema, podáis seleccionar las estrategias más útiles o evaluar aquellas que ya usásteis en alguna ocasión y que no fueron de utilidad:



Más información en bibliografía de Frydenberg y Lewis (1997), Everly (1989) y Fernández Abascal (1997).

¿Te parece interesante este tema?

 ¡Besos!

14 comentarios:

  1. Me ha encantado este podcast. Muchas gracias, corazón!
    Besos!

    ResponderEliminar
  2. Me relaja muchísimo escucharte. Un post genial, el cual me apunto algunos tips.
    Un besito guapa!!.

    ResponderEliminar
  3. El libro de Inteligencia emocional de Daniel Goleman es increíble, lo leí hace tiempo pero tengo que releerlo de nuevo. Un podcast estupendo. bsts

    ResponderEliminar
  4. Pues me ha encantado el tema cielo
    Besos

    ResponderEliminar
  5. ¡Qué necesarias son estas cosas! Me ha gustado muchísimo.
    Mil gracias.
    Un besazo enorme mi Biyon.

    ResponderEliminar
  6. Me encanta oirte, con respecto a la inteligencia emocional, el problema es que mucha gente ya habla de ella pero poca es la que realmente sabe de lo que está hablando. Un beso

    ResponderEliminar
  7. Esta temática me gusta cada vez más! Saludos!

    ResponderEliminar
  8. Super interesante, me habría ido genial poner algo de esto en práctica la semana pasada cuando me hachearon mi página de Facebook!!! Tomo nota!
    xx
    Mónica Sors
    MES VOYAGES À PARIS
    NEW POST: MY DREAM DRESS

    ResponderEliminar
  9. Me encantan tus podcast y tus consejos. Muchas gracias, guapa. Un besote

    ResponderEliminar
  10. Muy interesante y muy necesario este podcast, yo ando en la afrontación con tiempo, pero creo que hago cosas de los puntos uno y dos y creo que más o menos lo voy llevando, pero me parece genial que lo hayas compartido.

    Besotes

    ResponderEliminar
  11. Ay me había perdido muchos post.
    Me ha encantado, es un tema que me interesa mucho. Yo tiendo a guardarme el problema porqu eno quiero preocupar, y claro, la bola e nieve crece. A veces lo he compartido con amigos, y e sun alivio.
    Muy feliz día y gracias por este podcast, es genial.

    ResponderEliminar

@gadirroja en INSTAGRAM