miércoles, 9 de diciembre de 2020

Dependencia emocional: Claves para comprenderla y evitarla ☝

Todos tenemos una idea de lo que es una persona emocionalmente dependiente pero a nivel divulgativo hay poca cosa. Y es un tema que tiene mucho que ver con la autoestima a nivel bidireccional. Así que vamos a conocer hoy qué significa ser emocionalmente dependiente, los rasgos y cómo conseguir la independencia emocional. Y por supuesto, vamos como siempre a ver recursos y ejercicios.

¡Vamos al lío!

Dependencia emocional: Claves para comprenderla y evitarla




1. El vídeo:



2. La infografía:
Os dejo también un resumen de la fundamentación teórica aquí abajo:


3.Recursos:

E igualmente, aunque también los tenéis en Youtube, os dejo aquí enlazados los materiales para trabajar y aprender con este vídeo:

Ø     💚 Infografía – resumen de la fundamentación teórica → http://t.ly/0NLs

Ø     💚Fundamentación teórica →http://t.ly/5Ni3

  💚Recurso - cuestionario →http://t.ly/9UZF

Ø    💚 Cuento “El hombre de marrón” →http://t.ly/BaIE

Ø    💚Ejercicios →http://t.ly/R4u9

¿Eres dependiente o independiente a nivel emocional?

Espero que te parezca un tema interesante.

 ¡Besos!

7 comentarios:

  1. Muy necesario, comparto en todas las redes, me ha resultado muy fascinante y necesario con la que nos ha caído de la pandemia, que nos ha hecho sentir muy vulnerables y veo muchas relaciones de este tipo.
    Muchas gracias por hacer este contenido.
    Besotes

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  2. Qué entrada tan interesante!!! La verdad es que soy bastante independiente o es que soy muy racional, esta situación la verdad es que la he llevado muy bien, no he sentido estrés ni me he agobiado por no ver a la gente tanto como antes pero es que pienso que de esta forma las protejo y podré verlas más tiempo cuando todo esto acabe. Un beso

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  3. Hola wapa! Sin duda es un post la mar de interesante! Y del que no solemos hablar
    bss

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  4. Hola guapa! me parece un post muy interesante. Besos

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  5. En estos últimos meses de han acentuado algunas situaciones de este tipo, genial el vídeo. Saludos!

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