tag:blogger.com,1999:blog-51487521305691157652024-03-19T12:21:01.440+01:00LAPINTURERA - Blog de bienestar emocional, psicología y mucho más.Inspiración, aprendizajes y muchos consejos para envejecer con libertad y estilo.Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.comBlogger4912125tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-49627163101164502012024-03-18T06:30:00.004+01:002024-03-18T06:30:00.133+01:00La POSITIVIDAD TÓXICA y lo mucho que influye en tu bienestar<h2 style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix9T9TSWjB4qJ-yOk2Y0AUr3Td3qPEsM78kuokHtah-MQG5Z26WudWMoa1iz6O3Ij1WqWUePhAQaZ7O4qH962rDtK8npXpqZ0-HEPEQDr7NJjVv_wA7QlmisPul5g6PXfaDJU21BYjQv8Uq6vn1fSwS29Z53ilv7J9N2Q70zWFE9fA7bzPlRpPE7rd/s1080/1.jpg" style="clear: right; float: right; font-size: medium; font-weight: 400; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img alt="La POSITIVIDAD TÓXICA y lo mucho que influye en tu bienestar" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix9T9TSWjB4qJ-yOk2Y0AUr3Td3qPEsM78kuokHtah-MQG5Z26WudWMoa1iz6O3Ij1WqWUePhAQaZ7O4qH962rDtK8npXpqZ0-HEPEQDr7NJjVv_wA7QlmisPul5g6PXfaDJU21BYjQv8Uq6vn1fSwS29Z53ilv7J9N2Q70zWFE9fA7bzPlRpPE7rd/w320-h320/1.jpg" title="portada" width="320" /></a><b><span style="font-family: Lobster;">La cultura actual sobredimensiona a veces la felicidad y las emociones relacionadas con ella</span>.<span style="color: #073763; font-size: large;"> </span><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">La exposición a redes, donde la gente comparte mucho más contenido relacionados con estos eventos que con otros más duros (duelos, separaciones, tristeza, pérdidas...) hace también que de forma inconsciente vivamos en una especie de presente en el que parece que todo el mundo está de vacaciones, es feliz con su familia, va de compras y a comer en la calle a menudo... todo esto, unido a ciertos mensajes "Mr. wonderful" conforman la positividad tóxica y hoy, te voy a contar sobre ella.</span></b><b><span style="color: #073763; font-size: large;"><br /><br /></span></b></h2>
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<br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><div><br />
<h3>
<b><u><span style="color: #3d85c6; font-family: Lobster; font-size: large;">1. Qué es la positividad tóxica.</span></u></b></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">
Aunque ya en la entradilla te he dado muchas pistas, defino un poco mejor. Se denomina "positividad tóxica" a un sistema de creencias que prioriza todo el rato las sensaciones relacionadas con emociones como la alegría y la felicidad en detrimento de otras igual de necesarias - y que forman parte de nuestro día a día - como la ira, la tristeza o el miedo.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Este sistema de creencias se expande a través de "lemas" o ideas que seguro has visto en diferentes publicaciones (o incluso camisetas): "Si quieres, puedes", "si lo deseas, sucederá", </span></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #3d85c6; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">2. </span></u></b><b><u><span style="font-size: large;">Por qué es tan negativa.</span></u></b></span></h3></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="La POSITIVIDAD TÓXICA y lo mucho que influye en tu bienestar 02" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdrfL53212tWnOk_DVkIZo2qWp-SD9FDatCf0jbWWBB2Z1UdU49P7cvl-0_CSCSFWx7tHDe-iuqji88eifGUDM3rkPQEtVz922EVJ0Qgp2VbuYMJPf_l3auIDmYyNpuyHhpddipBvcndl40LeS2Z3hjT8vSYVjLXyuPUkMSLQQhsOxtrwmcibzTldf/w640-h640/2.jpg" title="porqué es negativa la positividad tóxica" width="640" /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<h3 style="clear: both;">
<span style="font-family: Lobster;"><b><u><span style="color: #073763; font-size: large;">3.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="color: #073763; font-size: large;">Cómo desmontarla.</span></u></b></span></h3>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Como te decía en la entradilla, estamos en una cultura donde se premia excesivamente la alegría y se dejan de lado otras emociones. Si quieres desarrollar capacidad crítica o ayudar a las personas de tu alrededor a que lo hagan, unos buenos tips son:</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><img alt="La POSITIVIDAD TÓXICA y lo mucho que influye en tu bienestar 03" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6kvJc8vU9zk6i-5tVFiTYNhnxRSp0kQlcP1cpw8uNwLC8nMj1fUH470CpKxN2DaShbqWqhOqeHPgoTKaw4NqAYbIY7jRPnrT3z-M3D2Ae86-oqUKBrTM8H5dLzsOB2d1B7gXkYpvY8YMu3497NFe9b0cQRPI15X8DGl8RdMMCtzHvzmzzstvj3jTB/w640-h640/3.jpg" title="cómo evitarla" width="640" /></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<br />
<h4>
<span style="font-size: large;"><i>¿Qué opinas de todo este tema? </i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4></div>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-19803608809029201212024-03-15T06:30:00.003+01:002024-03-15T06:30:00.129+01:00Crema regeneradora de aguacate de Frudia - Opinión<h2 style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiEB-VJPTYwdD20mej9FNwjdxUgNmtWLXcolSt1mrTe4CoHQiuSVVIaXIKXUBM-VAo18zer2GdeeXas1VaZLAUpYxGgxmo4439jewWNxboibCyLG8fZ40Ev3qoOyZ_a_YyoYMAnbFsZGUvc6P-6ac_kwVZBa2FRhsWoiSLqKaU5e3VrBBnlgRn2MXA/s4032/IMG_2970.HEIC" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img alt="Crema regeneradora de aguacate de Frudia - Opinión" border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiEB-VJPTYwdD20mej9FNwjdxUgNmtWLXcolSt1mrTe4CoHQiuSVVIaXIKXUBM-VAo18zer2GdeeXas1VaZLAUpYxGgxmo4439jewWNxboibCyLG8fZ40Ev3qoOyZ_a_YyoYMAnbFsZGUvc6P-6ac_kwVZBa2FRhsWoiSLqKaU5e3VrBBnlgRn2MXA/w240-h320/IMG_2970.HEIC" title="portada" width="240" /></a><b><span style="font-family: Lobster;">Hace unas semanas fui a reponer desmaquillante bifásico y me llamó la atención una crema pequeñita que casi parecía una chuche</span>.<span style="color: #073763; font-size: large;"> </span><span style="color: #38761d; font-size: large;">Reconozco que me dejé llevar por el aspecto, pero me dio ganas de probarla por el reclamo ("regeneradora"), los activos y la presentación, tan pequeñita, que me parece ideal para viajes cortos.</span></b></h2><h2 style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #38761d;">Te cuento hoy más sobre ella.</span><br /><br /></span></b></h2>
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<br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<h3>
<b><u><span style="color: #38761d; font-family: Lobster; font-size: large;">1. Frudia, la marca.</span></u></b></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">
No sabía que esta marca era coreana hasta que empecé a investigar sobre ella, aunque la verdad es que viendo lo "cuqui" que son sus envases, podría haberlo deducido.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Como su nombre indica, esta firma se basa en las aplicaciones cosméticas de la fruta, y se basa en ingredientes naturales. Además, sus precios son bastante asequibles y aparte de comercializarse en webs de cosmética coreana, es fácil de encontrar en sitios populares como Primor. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSp5oiWfNqDtgOa89rS3ySnywVeZbbwFQTMyFTFaTVhZ33xqBhi0dOGj_yHFs530YNgKdO14Y6lK93mZ6qXL7_0HQX8V6eAoopELYqSz-7GlZdAWYTyZZQ532vUI1Kp2Z2z2khEkdSzOUPwiiNT-LE4xL5OZalys9lSA1JtqLa_XKAfPK2bnoRjz9f/s2754/IMG_2966.HEIC" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Crema regeneradora de aguacate de Frudia - Opinión" border="0" data-original-height="2754" data-original-width="2754" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSp5oiWfNqDtgOa89rS3ySnywVeZbbwFQTMyFTFaTVhZ33xqBhi0dOGj_yHFs530YNgKdO14Y6lK93mZ6qXL7_0HQX8V6eAoopELYqSz-7GlZdAWYTyZZQ532vUI1Kp2Z2z2khEkdSzOUPwiiNT-LE4xL5OZalys9lSA1JtqLa_XKAfPK2bnoRjz9f/w640-h640/IMG_2966.HEIC" title="crema frudia aguacate" width="640" /></a></div><div style="text-align: left;"><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #38761d; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">2. </span></u></b><b><u><span style="font-size: large;">Crema regeneradora de aguacate: el producto.</span></u></b></span></h3><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;">Aunque ya te he confesado que el aspecto de esta crema fue lo que me hizo fijarme en ella, sus indicaciones </span><span style="font-weight: 400;">también</span><span style="font-weight: normal;"> ayudaron: normalmente no tengo mucha </span><span style="font-weight: 400;">problemática</span><span style="font-weight: normal;"> con la reactividad en mi piel, pero - </span><span style="font-weight: 400;">serán</span><span style="font-weight: normal;"> los años - a menudo los productos con este tipo de indicaciones me </span><span style="font-weight: 400;">proporcionan</span><span style="font-weight: normal;"> mucho bienestar. Algo que me gusta mucho de esta crema es que es muy nutritiva (el aguacate aporta mucha </span><span style="font-weight: 400;">nutrición</span><span style="font-weight: normal;"> a la piel) pero a la vez tiene una textura muy ligera, que se siente fresca y </span><span style="font-weight: 400;">agradable</span><span style="font-weight: normal;">, por lo que la </span><span style="font-weight: 400;">sensación</span><span style="font-weight: normal;"> es doblemente deliciosa.</span></span></h3></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="Crema regeneradora de aguacate de Frudia - Opinión 03" border="0" data-original-height="3024" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgdTgEn6URVMC7NncyngbKF8tKjtHB-kdqZFe4h52CK0lTANe_VTzbU_V-l_ymRLmZChKC6AdLIqC6BhaFVb2NqX64irjGX4mShzGNz8nc6d-1mT_mZ3_AbT8p_g_HIbF_X-j0aHeEpap-ge0WRPghfI34BGTYlpOZ3UO7Chmz0jpd56wdtN0hfpY6/w640-h640/IMG_2967.HEIC" title="textura frudia aguacate" width="640" /></div><div style="text-align: justify;"><h3 style="clear: both;"><br /></h3><span style="font-size: large;">Por otra parte, la capacidad de solo diez gramos me parece estupenda para el neceser, si eres una persona que suelas desplazarte, o simplemente para probar sin arriesgar demasiado si es tu primer contacto con el producto o la marca, como ha sido mi caso. La marca también la tiene en un tamaño mayor, de 55 gr.. El precio de esta cremita fue de 3'99 euros.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #38761d; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">3.</span></u></b><span style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">Mi conclusión: </span></u></span></span></h3><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;">Si has llegado hasta aquí, ya sabes que mi experiencia con este producto ha sido muy buena. He visto que la marca tiene una oferta muy completa de productos entre los cuales encontramos mascarillas faciales, protectores solares y productos de limpieza. </span><span style="font-weight: 400;">Además</span><span style="font-weight: normal;">, las gamas </span><span style="font-weight: 400;">también</span><span style="font-weight: normal;"> son diversas: hidratante de coco o granada, nutritiva de miel, para el control de la grasa con uva verde...asi que m</span></span>á<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;">s adelante echar</span></span>é<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;"> un ojo e nuvo.</span></span></h3>
<br />
<h4>
<span style="font-size: large;"><i>¿Has probado algo de esta marca?</i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-35588258133300347192024-03-13T06:30:00.001+01:002024-03-13T06:30:00.126+01:00Pasen y Lean, Vol. LII: Lecturas de Marzo, 2024<h2 style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitAuq_Opd9J_VdE1L0BzvGj3TMdKxX71kWoFKroP1LfBr4vWAYq_tc_gFbeZCiHIK44GfHIvbrnE2TNTrSl0kbntuIAFOsTXzc6FTvycgzeCW15NuvfkjSZ1WsUUppS7eTGlnaJWKBARWAfwCVsv0Xr4m68ZfrqASKSkcQdtBRweBc88A2tiDbxnqw/s3264/Pasen%20y%20Lean%20marzo%202024.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Pasen y Lean, Vol. LII: Lecturas de Marzo, 2024" border="0" data-original-height="2920" data-original-width="3264" height="286" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitAuq_Opd9J_VdE1L0BzvGj3TMdKxX71kWoFKroP1LfBr4vWAYq_tc_gFbeZCiHIK44GfHIvbrnE2TNTrSl0kbntuIAFOsTXzc6FTvycgzeCW15NuvfkjSZ1WsUUppS7eTGlnaJWKBARWAfwCVsv0Xr4m68ZfrqASKSkcQdtBRweBc88A2tiDbxnqw/w320-h286/Pasen%20y%20Lean%20marzo%202024.jpg" title="portada" width="320" /></a></div>
<b><span style="font-family: Lobster;">Vamos con las lecturas de Marzo, que han sido deliciosas y bien variaditas</span>.<span style="color: #073763; font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;"><span style="color: #990000;">Te cuento sobre "Sanatorio", "Carta de la sirena", "Crónicas del gato viajero" y "La asombrosa tienda de la señora Yeom". ¿A que promete? ¡Pues vamos al lío! </span><br /><br /><br /></span></b></h2>
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<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><h3 style="text-align: left;"><b><u><span style="color: #990000; font-family: Lobster; font-size: large;">1. Sanatorio, de Rebeca Khamlichi.</span></u></b></h3><div style="text-align: center;"><img alt="Pasen y Lean, Vol. LII: Lecturas de Marzo, 2024 02" border="0" data-original-height="627" data-original-width="627" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRiZqceVZtSCaPw5YZB2sg6uzkEOGYb3M33ws1ClBxDi94SwWxA5GqYyZtETsih-sgDRPPgBYscJvZ5-gXT9zf5wovOD93iJHhRT4cK78k8YdpO9sij-LwHTrr47NubbnPMmjOkoMxs3tHT_KTsQcMGPN73WoIvLlOnNxHhM4twqcC24_Z0ojIO9w8/w640-h640/IMG_4321.HEIC" title="Sanatorio" width="640" /></div><div><b><u><span style="color: #073763; font-family: Lobster; font-size: large;"><br /></span></u></b></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-size: large;">Si no recuerdo mal, llegué a esta obra a través de una entrevista que leí en una revista cultural online. En ella presentaban esta pequeña novela que ahonda en temas de salud mental (tan graves y crudos como para que entres a un psiquiátrico) y además de hacerlo con inteligencia e ironía, la novela se encuentra plagada de ilustraciones de la autora (precisamente, Rebeca es artista) y su forma de escribir se asemeja mucho a una prosa poética ácida y mordaz.</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-size: large;">Aunque sea corta, te recomiendo paladearla porque hay mucha razón tras sus aseveraciones y como muestra, te dejo este pequeño texto.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><img alt="Pasen y Lean, Vol. LII: Lecturas de Marzo, 2024 03" border="0" data-original-height="357" data-original-width="483" height="474" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9AdN8HLoFFX6BvuM3H7ex5GVSXmqr2Qth9zMsiWdQ0AfjeVfdoywhRWhAJs1JttIXxD4p9hkqTWsE-q_uxVd-Dzx05N6h3dOB1ax_oRl4rdjFimc_3r68rQnraA-LiYpM6cQgfqydOTkFdZCoUpMYJ9JNF1EMsJYJ-t8-aVGtzkubK-bM8E382Syg/w640-h474/IMG_4312.HEIC" title="cita de Sanatorio" width="640" /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-size: large;">"Sanatorio" es autobiográfica y la segunda obra escrita de Rebeca, que también contó su durísima infancia en "Las hijas de Antonio López", obra que espero leer pronto.</span></div></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">2. </span></u></b><b><u><span style="font-size: large;">Carta de la sirena, de Nieves Muriel.</span></u></b></span></h3><span style="font-size: large; text-align: justify;"><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large; text-align: justify;"><img alt="Pasen y Lean, Vol. LII: Lecturas de Marzo, 2024 04" border="0" data-original-height="627" data-original-width="627" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiijzAa1fFb6GixgTCrp7Cq9MFOFaKaBX7N3uM1zco87SxQHhDJ3U6VJh7xKpzJeXL0R-R-aXHrbsr3zyyzZRYsx6_GAZlTwMeIOwuI9vOTHsSXkKJci-C-9sscRW8KU8-IJZCcygCWBy3fqPremXdMXu70-fT2NXgZ4JqSEoW6so__yGsmOQv4-KrE/w640-h640/IMG_4438.HEIC" title="Carta de la sirena" width="640" /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large; text-align: justify;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;">Y justo al revés llegó a mi este libro: primero conocí a Nieves, su autora. La conocí hace ya unos años porque estuvo dando un taller en mi centro sobre mujeres y poesía. Es absolutamente magnética por su manera de hablar, de recitar y de jugar con los silencios.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ya había leído una de sus primeras obras, "La pequeña llama" y me compré esta otra para mi, y para regalar a una amiga. Me ha gustado muchísimo: la poesía de Nieves es redonda, sencilla pero juguetona, con símbolos que recuerdan al modernismo. La recomiendo muchísimo.</div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large; text-align: justify;"><br /></span></div></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="clear: both;">
<span style="color: #990000; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">3.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">"Crónicas del gato viajero", de Hiro Arikawa.</span></u></b></span></h3><div style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-family: Lobster;"><b style="text-align: justify;"><img alt="Pasen y Lean, Vol. LII: Lecturas de Marzo, 2024 05" border="0" data-original-height="3021" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9wEqZ8CLpCpKumeudzLhIlzSx97-IllXTycEIgrr9btuIFwPstlZbKDEdLrdjv0UA8OyvLuNevUZrCdvq2uviVZ42_Ml_I7HhXsgJ6e8MSHYpiUybHGM-bnzv9WDgYD8SCPoTfDIxd_Bwr7KOFEQl13PvQFbtXE4bRkDBvBjxoHen-TbclmB3qNxd/w640-h640/IMG_4519.HEIC" title="crónicas del gato" width="640" /></b></span></div>
<span style="font-size: x-large; text-align: justify;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Yo encuentro una lectura con un gato, y ya tiene ganada mi curiosidad, pero es que además en este caso hablamos de novela asiática (que cada día disfruto más) ya que Nana (para más inri, se llama como mi propia gatita) es un gato que entiende a los humanos. Su humano compañero, Satoru, no puede tenerla más consigo -por motivos que conoceremos al final de la novela-y para dejarla en buenas manos vamos a emprender una especie de "road trip" pasando por diferentes momentos de la vida de Satoru y las personas que estuvieron con él en cada etapa.</div><div style="text-align: justify;">Es una lectura divertida y tierna a más no poder y terminé llorando a lágrima viva. Me he enterado que tiene peli, a ver si la veo.</div><div style="text-align: justify;">Super recomendable y muy bonita.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><h3 style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #990000; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">4.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">"La asombrosa tienda de la Señora Yeom", de Kim Ho - Yeon.</span></u></b></span></h3><h3 style="clear: both; text-align: left;"><b style="color: #990000; font-family: Lobster; font-size: x-large; text-align: justify;"><img alt="Pasen y Lean, Vol. LII: Lecturas de Marzo, 2024 06" border="0" data-original-height="3021" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKyLjXZVBhb6D9eG7H7CUTEZ5ZvhLnKTRx7jRFH7Mu244NrPlVad_hlaicznivEsYXeRa9ENMbuJ4aqxlr13_yVXS9scjoyPoL7TH8LOPf_LmsQEunIap2VV5tJAEj3px9Bh7nvIBV_qzGpXL8Jg9Im9BQJqSS2s0xNnGaXggv6_l9lBpx3ACpPjDG/w640-h640/IMG_4520.HEIC" title="la asombrosa tienda" width="640" /></b></h3><div><br /></div><div>Finalizo con otra lectura fantástica, de las que además te dejan buen sabor de boca porque son "feel good" (un género que cuenta historias priorizando emociones bonitas, dejando buen sabor de boca, etc.).</div><div>Cuenta el ambiente en la tienda de la Señora Yeom, donde un personaje muy especial- a la par que misterioso- pasa a ejercer las funciones de dependiente por las noches. Las relaciones que establece con los clientes...cambiará sus vidas para siempre.</div><div>Era mi primera novela coreana y me ha encantado. La prosa, el tono algo mágico y muy humano y el ritmo narrativo me han gustado muchísimo. Es una obra de la que incluso, sacar aprendizajes humanos.</div></div></span>
<br />
<h4>
<span style="font-size: large;"><i>¿Qué lectura te gusta más?</i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-44000460023476104832024-03-11T06:30:00.001+01:002024-03-11T06:30:00.127+01:00Me da miedo ser DEPENDIENTE emocional. ¿Qué puedo hacer?<h2 style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYZF_ZECf2qx0joWzksTeOHyjaa_Md5JVG8-7ljeg0J5PpxYiEaq8p4uyI8ejfbIT6CdaaHp3cEJwZcgcpqr0mXU1vjCtDtKGVrCRJehEKDzcBZixK2p2ixpIMWgod8pi182EK2gKN_Np870519ah_o6Cnk7Psw_jFhoOFiQhn1IH0Q8j4KxsA-KuO/s1080/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Me da miedo ser DEPENDIENTE emocional. ¿Qué puedo hacer?" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYZF_ZECf2qx0joWzksTeOHyjaa_Md5JVG8-7ljeg0J5PpxYiEaq8p4uyI8ejfbIT6CdaaHp3cEJwZcgcpqr0mXU1vjCtDtKGVrCRJehEKDzcBZixK2p2ixpIMWgod8pi182EK2gKN_Np870519ah_o6Cnk7Psw_jFhoOFiQhn1IH0Q8j4KxsA-KuO/w320-h320/1.jpg" title="portada" width="320" /></a></div>
<b><span style="font-family: Lobster;">Aunque a veces la literatura romántica o el cine idealizan cierto tipo de relaciones, la dependencia emocional es muy poco saludable</span>.<span style="color: #073763; font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;"><span style="color: #b45f06;">Si sospechas que eres dependiente en tus relaciones o conoces a alguien que pudiera serlo, estas pautas pueden servirte para aconsejarle.</span><div class="separator" style="clear: both; color: #073763; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; color: #073763; text-align: center;"><br /></div></span></b></h2>
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<h3><b style="font-size: x-large; text-align: justify;"><i><u><span style="color: #b45f06;">1. Cómo detectar
si soy dependiente emocionalmente. </span></u></i></b></h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><p class="MsoNormal"><span lang="ES">A veces estos temas son delicados: por la poca educación emocional que hemos tenido hasta hace nada, nos resulta difícil identificar ciertos patrones, especialmente cuando son relativos a nuestra propia persona, por toda la carga subjetiva que supone. De todas formas, estos aspectos que vamos a ver también pueden ser útiles para que los detectes en la forma de relacionarse de alguien a quien aprecias, y puedas tratar este tema con esa persona si te preocupa. Tu forma de apego puede estar relacionada con la dependencia emocional si: <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span lang="ES"><img alt="Me da miedo ser DEPENDIENTE emocional. ¿Qué puedo hacer? 02" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkjYT2QKjluHD5usdIO-keYC3fgd25rFbSd4Y5gX7rU_1rXtinyNsW5TH1BT4qQb56SHhom2iNp6MHjecyoiOFVa0b0yM8tyatRxU4U242ghxy8DDBHeLzV5YjNp9Ny8ea351BSEKBeh30a4D0ZEFnGfWGYaQ87k6Of9djf_aUXQJYxw-2-1fhRK7F/w640-h640/2.jpg" title="señales de dependencia emocional" width="640" /></span></p><p class="MsoNormal"><br /></p></span></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #b45f06; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">2. </span></u></b><b><u><span style="font-size: large;">Como trabajar este patron: </span></u></b></span></h3><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Como te decía, estas ideas pueden ser útiles no solo para ti, sino también para cualquier persona que conozcas que pueda estar viviendo una relación de este tipo. Si conoces a alguien, puedes sugerirle actividades o acciones como...</span></span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Me da miedo ser DEPENDIENTE emocional. ¿Qué puedo hacer? 03" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSSbd_ZD8SBuFa5yEQ7iOmVxfFmXOsjgrDKFV23R6MOz_JbVki6JIwAUI79DfXCs9OtOACfXAGrIdnRApIBVFa7ehGxfD77DrBgPTIehwN4Fcd6n85OeRPmZeao8XtmhGI4UqElzq4BMYu_DIej84J8YT2YY_5k0kuwM631cHQtw_kvGGG7_l6Kp-e/w640-h640/3.jpg" title="como trabajar la dependencia emocional" width="640" /></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;"><br /></h3><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #b45f06; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">3.</span></u></b><span style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">Un poco mas de información:</span></u></span></span></h3>
<span style="font-size: large; text-align: justify;">Si te interesa todo este tema, te dejo también un vídeo que hice al respecto, hace tiempo: </span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="406" src="https://www.youtube.com/embed/ZMFbafIovSU" width="489" youtube-src-id="ZMFbafIovSU"></iframe></div><br /><div style="text-align: center;"><br /></div>
<h4>
<span style="font-size: large;"><i>Has vivido de cerca alguna relación de este tipo?</i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-17127347970399193622024-03-08T06:30:00.003+01:002024-03-08T06:30:00.125+01:00Un libro, mil aprendizajes: Las hijas horribles, de Blanca Lacasa<h2 style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZzyNph4zT4rGo8q0LkWG_YbGJMbG9Abq01jzm_2g2RAqZFGWi4b6w50Vv0kehLtPqLK1x9mdmusycgiUZK5yP4VHWdF4PZtc-oeY0rywqBjgs5EFR5LSTxOIdOLQ1pp6JEjob_3Wzjcp0-hLZOa1Iuk9QXK6_lT_hxj6F1jHjiuq92Mw-6cza-0A9/s3024/IMG_2972.HEIC" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img alt="Las hijas horribles" border="0" data-original-height="3024" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZzyNph4zT4rGo8q0LkWG_YbGJMbG9Abq01jzm_2g2RAqZFGWi4b6w50Vv0kehLtPqLK1x9mdmusycgiUZK5yP4VHWdF4PZtc-oeY0rywqBjgs5EFR5LSTxOIdOLQ1pp6JEjob_3Wzjcp0-hLZOa1Iuk9QXK6_lT_hxj6F1jHjiuq92Mw-6cza-0A9/w320-h320/IMG_2972.HEIC" title="portada" width="320" /></a><span style="font-family: Lobster; font-weight: bold;">Estas navidades mi madre me regaló esta lectura, a la que tenía muchas ganas por su llamativo título y su no menos interesante sinopsis</span>.<span style="color: #073763; font-size: large; font-weight: bold;"> </span><span style="color: #e06666;"><span style="font-size: large;">Como es ensayo, la he leído despacio y paladeando, como este género se merece y hoy vengo con su reseña.Vamos al l</span>ío! </span></h2><h2 style="text-align: justify;"><span style="color: #073763; font-size: large;"><br /></span></h2>
<br />
<br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<h3>
<b><u><span style="color: #e06666; font-family: Lobster; font-size: large;">1. La autora, Blanca Lacasa</span></u></b></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">
En cuanto empecé a leer esta obra me interesé por la autora, y como tiene cuenta en Instagram he podido conocerla bastante bien. Y si hay un concepto que, opino, puede definirla es "polifacética". Blanca es periodista, ha escrito libros para niños, ha escrito este ensayo demoledor y certero en sus planteamientos (aparte de fenomenalmente fundamentado como te contare después), y por si fuera poco, formó parte de un grupo musical, lideró un programa de radio, ha hecho las ilustraciones de un libro de viajes...y tiene un podcast. Desde luego, creatividad no le falta. <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXj-98GYDH7ttUNx2MOu8OH5sCPztJL5ipZwRYTiPWCiCOUddot3yMQ5S7MxU3vumc1Wse6HeUT174rxU1-nsoe7DZ4h-FLCmvD_OmAv_TkMS6cwcMlqFELRAh_1Ko2wr863QolL1vWW8GNsi_KhcZ2f2UBLMatK83I8JfM8ADe_ZXvGpYlWXqx6qA/s687/blanca%20lacasa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Las hijas horribles" border="0" data-original-height="534" data-original-width="687" height="498" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXj-98GYDH7ttUNx2MOu8OH5sCPztJL5ipZwRYTiPWCiCOUddot3yMQ5S7MxU3vumc1Wse6HeUT174rxU1-nsoe7DZ4h-FLCmvD_OmAv_TkMS6cwcMlqFELRAh_1Ko2wr863QolL1vWW8GNsi_KhcZ2f2UBLMatK83I8JfM8ADe_ZXvGpYlWXqx6qA/w640-h498/blanca%20lacasa.jpg" title="IG de Blanca Lacasa" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><a href="https://www.instagram.com/lacasablan/" target="_blank">Te enlazo aqui su cuenta.</a></div></span></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #e06666; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">2. </span></u></b><u><span style="font-size: large;">De qué va las hijas horribles.</span></u></span></h3>
<span style="font-size: large; text-align: justify;">Como te he contado antes, de este libro me atraparon su titulo y su sinopsis, así que te la cuento aquí:</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<p class="contra" style="background-color: white; border: 0px; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: 1.8em; margin-bottom: 8.5pt; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 1.5em !important; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD" style="border: 0px; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: georgia; font-size: large;"><i>La relación entre madres e hijas está marcada, con frecuencia sospechosa, por la dificultad, el desencuentro o el dolor. Madres e hijas parecemos estar condenadas a no entendernos. ¿Por qué subyace tanta tensión entre nosotras? ¿Por qué es tan común que este lazo sea tan complejo y, en ocasiones, tan perjudicial? ¿De verdad somos todas tan iguales? ¿Por qué, sin embargo, la figura paterna suele percibirse de manera más amable?</i></span></span></p><p class="contra" style="background-color: white; border: 0px; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: 1.8em; margin-bottom: 8.5pt; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 1.5em !important; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD" style="border: 0px; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: georgia; font-size: large;"><i>Si ellas tienen que lidiar con el odioso cliché de la <span style="border: 0px; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">mala madre</span>, nosotras hemos de hacerlo con el de <span style="border: 0px; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">mala hija</span>. Quizá haya llegado la hora de empezar a cuestionarse cuánto hay de verdadero en esto y cuánto de ambiental. Igual ya es hora de dejar de sentirse hijas despiadadas, egoístas u olvidadizas. Hijas horribles.</i></span></span></p><p class="contra" style="background-color: white; border: 0px; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: 1.8em; margin-bottom: 8.5pt; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 1.5em !important; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD" style="border: 0px; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: georgia; font-size: large;"><i>En este libro, la escritora y periodista Blanca Lacasa trata de resolver el enigma que parece rodear este vínculo y lo hace hablando con expertas, acudiendo a teóricas o echando mano de la cultura popular, pero sobre todo, preguntando y escuchando a mujeres para que cuenten sus experiencias.</i></span></span></p></div>
<h3 style="clear: both;">
<span style="color: #e06666; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">3.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">Detalles de la lectura que me han parecido muy interesantes.</span></u></b></span></h3><div style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Algo que me ha gustado mucho de todo el ensayo es la imparcialidad de Blanca a la hora de señalar problemáticas. Como ella misma dice, no es una "caza de brujas", sino un análisis multifocal de como la cultura patriarcal ha influido en los roles (y problemáticas) de las relaciones madre- hija y viceversa. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglh5P2vJYQ0WtwsahV9JFHUBdmP69U9P7Ejw3yRVgWVdYhZpkWwArUqGivEwi4VkjcTXGdSTm2B3nMnHBIzYf-TJTZTQghESEf6mCuUw74riFl_JQltTMItj-RQceB84k13akNYfsBicSrHAzY2V89Lk5c_FLB0HR6fLqBNDTl17gy5Lxu4-H2g1Bk/s1080/las%20hijas%20horribles.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="las hijas horribles" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglh5P2vJYQ0WtwsahV9JFHUBdmP69U9P7Ejw3yRVgWVdYhZpkWwArUqGivEwi4VkjcTXGdSTm2B3nMnHBIzYf-TJTZTQghESEf6mCuUw74riFl_JQltTMItj-RQceB84k13akNYfsBicSrHAzY2V89Lk5c_FLB0HR6fLqBNDTl17gy5Lxu4-H2g1Bk/w640-h640/las%20hijas%20horribles.jpg" title="cita" width="640" /></a></div><br /><h3 style="text-align: center;"><br /></h3><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Por otra parte, y aunque el libro como un ensayo que es, tiene bastante profundidad, Blanca lo va acompañando con análisis de filmografía, citas de investigaciones sociológicas e inclusos testimonios personales que, aparte de hacer la lectura mucho mas rica y amena, lo dota de una autenticidad y un fundamento que dan gusto: rigor y perspectiva cualitativa al mismo tiempo.</span></div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><i>Si quieres acercarte al lenguaje del libro, tienes una cita ilustrando este post que pertenecen a este libro. Pero, en resumidas cuentas, te lo recomiendo muchísimo por su calidad y tambien si te interesan estos temas de dinámicas familiares y pensamiento crítico. </i></span></h3>
<h4><br /></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br />Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-79884864519502988192024-03-06T06:30:00.013+01:002024-03-06T06:30:00.135+01:00Reclamos "feministas" que ayudan poco<h2 style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxyt9dCHpS3gHVrwLeNhm76nZmVkbQDOjVIP_rNkOJQJ9cEglFt9GbiS5uDoSMjPgj6Hd6UofSkfnBhiTONEXX9ox7GCZB5WNJ5SCHiLvJ91goCOUrfv27x21vAvmcxu-iLAUKFmOHRCRIqTOXIMaIlCrJT1u2w_TesqSKRawFiTTLckYhtusRbBsP/s530/fb59627856cc6af216e3af3ec93785e5.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="530" data-original-width="530" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxyt9dCHpS3gHVrwLeNhm76nZmVkbQDOjVIP_rNkOJQJ9cEglFt9GbiS5uDoSMjPgj6Hd6UofSkfnBhiTONEXX9ox7GCZB5WNJ5SCHiLvJ91goCOUrfv27x21vAvmcxu-iLAUKFmOHRCRIqTOXIMaIlCrJT1u2w_TesqSKRawFiTTLckYhtusRbBsP/s320/fb59627856cc6af216e3af3ec93785e5.jpg" width="320" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Lobster;">No sé tú, pero hay años que el 8 M me gustaría desaparecer</span>.<span style="color: #073763;"> </span><span style="color: #741b47;">Y me siento feminista desde hace muchos años, pero como en todos los movimientos ideológicos, a veces la gente comparte cosas que en lugar de ayudar a luchar por la igualdad (que te recuerdo, es el objetivo del feminismo), ayudan a promover ideas o comportamientos muy tóxicos.<br /></span></span></b></h2><h2 style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #741b47;">Me gustaría hoy analizarlos aquí contigo.</span><br /><br /></span></b></h2>
<span style="font-size: large;"><br />
<br />
</span><div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p>
<h3>
<b><u><span style="color: #741b47; font-family: Lobster; font-size: large;">1. "Las mujeres somos..."</span></u></b></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">
El único atributo que me parece que puede encajar en esta frase sin ser tóxico es la palabra PERSONA. Todo lo demás, promueve una vez más la discriminación (y si el sujeto fuera hombres, igual) y la diferencia absurda y binarista de enfrentar los géneros.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br />Como siempre, con un ejemplo se entiende mejor...</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><img alt="Reclamos "feministas" que ayudan poco 02" border="0" data-original-height="809" data-original-width="647" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJM0NUPer67L0HtHWGSZHo1XPKZhiCgo_QFW3NT3v6LX1ffkk0nWI1A4ZXACqezvXshHXFEADoYhMpz-qSYTt2xBD7gys1Y8COrXREAenApuuTeEir-qZEggJLj0yYCOeyUgntiXN2ODFY6sk1wGnaMKIrHKZssrJhQ9YTjo3fVOoey2Txw8GMM6Vd/w512-h640/IMG_1987.PNG" title="ser mujer es..." width="512" /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span><i><b>¡Que me dejes ser lo que me dé la gana pordió!</b></i></span></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #741b47; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">2. </span></u></b><b><u><span style="font-size: large;">"las mujeres somos..." como imposición </span></u></b></span></h3>
<span style="font-size: large; text-align: justify;">Pero, agárrate que aún tenemos versiones peores de este "ser mujer". Aquellas que nos fuerzan a ser heroínas, guerreras, perfectas y fuertes.</span><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Pues no, cariño. Soy persona y también a veces soy débil, imperfecta y me quiero quedar acostada con una manta tapando mi cabeza. Y NO PASA NADA.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Mira este par de "reclamos":</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><img alt="Reclamos "feministas" que ayudan poco 03" border="0" data-original-height="815" data-original-width="642" height="376" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcA-4Dy9XhG9_MONlqulDLtcRPjHLc4XwSHIo2nQTfPbOfWn3fxFAw8RhkWXjcDLR_C4lx-ueYg5SAQqHlF3hjUwP_8fHWOVnKZr96Ck_HeiOqDDtf8W31LWAqb37ihRp56i1jRQcn49iWg8yxbx_DOpoxZAtdl3XOATN3fvwQy09pubWVSb83H8CC/w296-h376/3b83f975-8913-44da-9a82-c79c12af59d9.jpg" title="flores para una mujer" width="296" /> <img alt="Reclamos "feministas" que ayudan poco 04" border="0" data-original-height="792" data-original-width="661" height="434" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt7gXdLi9VCUfoWebg2_baRpayf-hlmm4x2k8TBR-9yUsbo77CkQdiVcl3Uo6XRuO4NRpX0kQ916llhRbOYIRNExtglWbj3iFiiXnh4_xDSmWQYBRSg0jTyRh-Wh2tuo13893EIUid5jZ93hXXXa0YpGLSd3ORaMjh_ehHFKSOaWQ3Xx3yCBbydEBk/w362-h434/IMG_1986.PNG" title="si eres mujer, no puedes rendirte" width="362" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span><b> En la imagen de la izquierda, se ve que las mujeres que se rinden, como cualquier persona, no se merecen la flor </b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span><b>En el de la derecha, no se nos permite rendirnos, directamente.</b></span></div>
<h3 style="clear: both;">
<span style="color: #741b47; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">3.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">Las "citas de famosos" (sin contexto).</span></u></b></span></h3>
<span style="font-size: large;"><span style="text-align: justify;">Empecemos porque en Internet hay muchísimas citas que son falsas. Es imposible que gente como Paulo Coelho o Morgan Freeman hayan dado tantísimas citas famosas 😝</span></span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Pero, incluso cuando sean ciertas, sacadas de contexto pueden ser muy poco positivas en la lucha por la igualdad:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio5THR31F1g2Vac8za4VQ8gOrH7EcE7BwZFb9zg9iaTYmgOJAvWq4A6raiCtVbFeG_NDn7eD9zhAh3s6DXCL-BckgbvAL2aiFriRM8vOyO9nkJXSFg1Sn3hpaCiK3Y0lNceHBHAJB7eg-E1b1rUwJtd7AdK9h_tnezQ6i1xiUzfRgy1o2hBoxyl_mg/s800/IMG_1996.JPG" imageanchor="1" style="font-size: medium; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Reclamos "feministas" que ayudan poco 05" border="0" data-original-height="654" data-original-width="800" height="524" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio5THR31F1g2Vac8za4VQ8gOrH7EcE7BwZFb9zg9iaTYmgOJAvWq4A6raiCtVbFeG_NDn7eD9zhAh3s6DXCL-BckgbvAL2aiFriRM8vOyO9nkJXSFg1Sn3hpaCiK3Y0lNceHBHAJB7eg-E1b1rUwJtd7AdK9h_tnezQ6i1xiUzfRgy1o2hBoxyl_mg/w640-h524/IMG_1996.JPG" title="cita frida" width="640" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Claro. La independencia está muy bien. Pero...¿hay que despreciar a las personas dependientes? ¿No merecen los mismos derechos? ¿Qué culpa tienen de serlo?... TODO MAL, Frida. De hecho, la propia Frida era dependiente por lo que dudo que dijera esta frase.</div><div style="text-align: justify;">Vamos por otra:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjTqwTbT2WuhM6j0EJyTlmegW0qk07t2E_BkcVPneyUFgOe58EE0ncU_bc9PHKSo7UHngCrFN8IhEM_bMloIeGNgH0Dznx4onHEym6J_99QECoHFHYYcxic3UTEjHwZxFMMNx4RvgzsrppYjFGduLnLgF78CtVdRuyhyFZFhwoXmmOb2ibNW9-YrEY/s656/IMG_1988.JPG" imageanchor="1" style="font-size: medium; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Reclamos "feministas" que ayudan poco 06" border="0" data-original-height="656" data-original-width="655" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjTqwTbT2WuhM6j0EJyTlmegW0qk07t2E_BkcVPneyUFgOe58EE0ncU_bc9PHKSo7UHngCrFN8IhEM_bMloIeGNgH0Dznx4onHEym6J_99QECoHFHYYcxic3UTEjHwZxFMMNx4RvgzsrppYjFGduLnLgF78CtVdRuyhyFZFhwoXmmOb2ibNW9-YrEY/w640-h640/IMG_1988.JPG" title="cita virginia" width="640" /></a></div>
</span><h4><span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;">A ver, Virginia: que la creatividad y la imaginación están genial. Pero el derecho a la libertad no solo de mente, también está super bien, ¿eh? Imponer cerrojos, barreras o cerraduras...nunca.</div></span></div><h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>En fin, que me queman mucho estos "feminismos de palo" porque creo que se han quedado muy antiguos, y habría que revisarlos porque proponen ideas igualmente segregadoras o tóxicas.</i></span></h4><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><i><b>¡Y por cierto!... el día de la mujer NO SE FELICITA. No es un aniversario ni una fiesta, es una reivindicación por derechos.</b></i></span></div><div><span style="font-size: large;"><i><b>¿Qué opinas tú?</b></i></span></div><div><span style="font-size: large;"><h4 style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4></div>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com25tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-69889014061415976712024-03-04T06:30:00.001+01:002024-03-04T06:30:00.129+01:00¿LAS PERSONAS PUEDEN CAMBIAR? ALGUNOS CONSEJOS PARA CONSEGUIR UN CAMBIO<h2 style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU-spAJdm_MueIAXF9jgSw0b1smqwBCpVrmuNQaI3y8jhbC9-1NitnOsT-uEKPV8usah37EJB8DKGlB6NAjP7x3f_3JL_JWfJqmMRZa1ePinpplObWcgghTuejPtX9h33IC4qAXZsNvayCayHTsibNaVZUlg9TsRNAbkAhkoQMQCVZ4UBlF3YE8gj9/s1080/1.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="ALGUNOS CONSEJOS PARA CONSEGUIR UN CAMBIO" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU-spAJdm_MueIAXF9jgSw0b1smqwBCpVrmuNQaI3y8jhbC9-1NitnOsT-uEKPV8usah37EJB8DKGlB6NAjP7x3f_3JL_JWfJqmMRZa1ePinpplObWcgghTuejPtX9h33IC4qAXZsNvayCayHTsibNaVZUlg9TsRNAbkAhkoQMQCVZ4UBlF3YE8gj9/w320-h320/1.png" title="portada" width="320" /></a></div><b><span style="font-family: Lobster;">Si las personas pueden cambiar, o resulta casi imposible en la vida adulta es una pregunta clásica</span>.<span style="color: #073763; font-size: large;"> </span><span style="color: #674ea7; font-size: large;">Pero la realidad es que no somos personas ESTÁTICAS: las experiencias de vida nos van haciendo evolucionar hacia un lado u otro y, además de esto, si queremos cambiar algunos aspectos mejorables, es posible.</span></b></h2><h2 style="text-align: justify;"><b><span style="color: #674ea7; font-size: large;">Eso sí, siempre es necesario COMPROMISO y ESFUERZO. Los cambios, no vienen de la nada.</span></b></h2><h2 style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #674ea7;">Hoy te dejo algunos consejos para preparar tu mente y afrontar un cambio.</span><br /><br /><br /></span></b></h2>
<br />
<br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br /><div><h3><b><u><span style="color: #674ea7; font-family: Lobster; font-size: large;">1. La vida es cambio.</span></u></b></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">La psicología evolutiva es una rama que se especializa en la maduración y el desarrollo humano. Cuando estudiaba en la facultad, el enfoque estaba aún demasiado centrado en que en la niñez y adolescencia se producen cambios, y se definía la adultez como una etapa de estabilidad, y la vejez como otra de declive.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Sin embargo, hoy día se sabe que esto no es cierto: el cerebro es plástico y la influencia de las vivencias e historia de cada persona dan lugar a una continua evolución, los cambios vitales se suceden a lo largo de toda nuestra existencia.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Ya está superadísima la idea de que los cambios sean sólo por fisiología (por ejemplo "pérdida de memoria por muerte neuronal"); los cambios pueden ser también por vivencias sociales y emocionales y eso, pasa hasta el momento en que dejamos de existir.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Así</span></span><span style="font-size: large;"> visto...parece que cambiar no es solo posible, sino irremediable.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="ALGUNOS CONSEJOS PARA CONSEGUIR UN CAMBIO 02" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyrRGKU2uWzBVQH6x_Y_EySfzOZ_IETTwmoPvW2CHwgJOK3AgyE7vFp23T7vEZPFN61bA61EZZ8_piWq4TgggKVW24eETERJuFYmorWOAsYK6yql717av-c6jD-C6aN3eXGO0HYwYf9EyxSZM1gS7vbPPSXkrQbtDzTJttXkugL32JQd42AppEg1S6/w640-h640/2.png" title="cita Alvin Toffler" width="640" /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Lobster;"><b><u><span style="color: #073763; font-size: large;">2. Qué es la reprogramación cognitiva.</span></u></b></span></h3><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">La corriente cognitiva de la psicología ha hecho grandes aportes (aunque en otros tengamos que acudir a otras corrientes). Una de sus bases es la analogía mente=ordenador y, aunque nuestra mente sea mucho más que una computadora, es cierto que en algunos procesos mentales el parecido es sospechosamente alto (aunque lo correcto sería entonces decir que los ordenadores son los que se parecen a algunos aspectos de nuestra mente).</span></span></h3><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Dentro de las diferentes y amplias aportaciones (memoria, percepción, atención, técnicas de estudio, tratamiento de diferentes problemáticas) la corriente cognitiva y la neurociencia hablan de reprogramación haciendo referencia a que el cerebro es capaz de reorganizarse para deshacerse de creencias o ideas que no le son útiles y poder mantener (o mejorar) su bienestar.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Así dicho parece como muy abstracto, pero piensa: ¿a que alguna vez has cambiado de valores porque te has dado cuenta que la manera de ver el mundo que tenías antes, ya no tiene sentido, no te es útil o no te hace feliz? Pues es simplemente eso (nada más y nada menos porque tampoco es que sea así de fácil).</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Muchas personas al madurar vamos teniendo estas vivencias, vamos "reprogramándonos" para adaptarnos y dejamos de valorar o esforzarnos por ciertas cosas que antes nos preocupaban mucho más. Si además, aprendes a hacerlo intencionalmente, podrías tener aún más bienestar, más paz con tu propio ser.</span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;"><img alt="ALGUNOS CONSEJOS PARA CONSEGUIR UN CAMBIO 03" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8JV9l9MUPFa4NHZP4dhp7f6QvDW3X-gwMEho3Aeh9ykkuwfldJ-wgLvryYsvzb5T8KmWUXjH4tsVIogBCZtLiq_-O_BwlqvfGYJcrlc4GEVVtQlcG_8g1K8Nv8yZ32vhfYD5VMruf8CIY4Hbu17xu9TBnDqTjUej3m6HB6YnxFZFoDbFK4d3IiGSS/w640-h640/3.png" title="cita Viktor Frankl" width="640" /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="clear: both;">
<span style="font-family: Lobster;"><b><u><span style="color: #073763; font-size: large;">3.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="color: #073763; font-size: large;">Si quieres profundizar un poco más.</span></u></b></span></h3>
<span style="font-size: large; text-align: justify;">Este tema es complejo, pero si te interesa, te dejo varios enlaces para que investigues:</span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">- <a href="https://mindfulscience.es/mindfulness-reprogramacion-mental-eric-shaw/" target="_blank">Artículo sobre mindfulness y reprogramación.</a></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/01/como-cambiar-la-reestructuracion.html" target="_blank">- Artículo sobre re-estructuración cognitiva.</a></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2021/12/que-es-la-flexibilidad-cognitiva-y.html" target="_blank">- Artículo sobre flexibilidad cognitiva.</a></span></div>
<br />
<h4>
<span style="font-size: large;"><i>Conclusión </i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4></div>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-10892160355900363582024-03-01T06:30:00.005+01:002024-03-01T06:30:00.241+01:00Reduciendo en mi rutina de limpieza con Herbolario Bio<h2 style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX-cAuK14r7X_053XpoQBcnIF9Oko_j6fmfAfP9-AnFF4AKMn4hCOa5z8q8LIY6AO7CVv9XGV9mrp9ld3-Cj-H5TukEJs81ydMX6VBAQa4i3V3uy1maoVtnXLbPhTKcWcfsP-PEJnlRvqhcY684dsfm2Rmrl_pyH7AaCO_20Z6sSO8TviAnw6iD1cP/s752/IMG_4157.HEIC" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Reduciendo en mi rutina de limpieza con Herbolario Bio" border="0" data-original-height="752" data-original-width="697" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX-cAuK14r7X_053XpoQBcnIF9Oko_j6fmfAfP9-AnFF4AKMn4hCOa5z8q8LIY6AO7CVv9XGV9mrp9ld3-Cj-H5TukEJs81ydMX6VBAQa4i3V3uy1maoVtnXLbPhTKcWcfsP-PEJnlRvqhcY684dsfm2Rmrl_pyH7AaCO_20Z6sSO8TviAnw6iD1cP/w297-h320/IMG_4157.HEIC" title="portada" width="297" /></a></div>
<b><span style="font-family: Lobster;">Si me lees hace tiempo sabes que he reducido muchísimo mis compras y nivel de consumo, especialmente en temas de ropa, cosmética y belleza</span>.<span style="color: #073763; font-size: large;"> </span><span style="color: #e06666; font-size: large;">Esto ha sido por varios motivos que te expongo hoy, y de paso te reseño un producto que me ayuda a mantener una rutina de limpieza con pocos pasos y productos.<br /></span></b></h2><h2 style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666;">¡Vamos al lío!</span><br /><br /></span></b></h2>
<br />
<br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
<h3>
<b><u><span style="color: #e06666; font-family: Lobster; font-size: large;">1. Por qué ya no quiero tantos productos en mi rutina.</span></u></b></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">
Como te decía anteriormente, de hace un par de años ahora he reducido muchísimo mis compras. Los motivos son variados pero ha sido una decisión fruto de todos ellos:</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><ul><li><span style="font-size: large;">Me cansé de las <i><u>promesas cosméticas</u></i> que son mentira y que se aprovechan de las inseguridades que crea la propia publicidad para crearnos necesidades.</span></li><li><span style="font-size: large;">Me horrorizaba ver la<i><u> cantidad de plásticos y otros productos</u></i> que vamos desechando cuando gastamos tanta cosa que en realidad, tampoco es tan necesaria (no necesitas usar perfume, body mist, desodorante y agua perfumada de planchado, por ejemplo. Igual que tampoco necesitas serum, contorno, esencia, tónico, crema...).</span></li><li><span style="font-size: large;">Me había dado cuenta - de eso hace aún más tiempo - que <i><u>para mantener una rutina de cuidados diaria, si es de pocos productos - pero efectivos - es mucho más fácil </u></i>de hacerla sin fallar.</span></li></ul></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b><i>¿Quiere decir esto que me voy a hacer asceta y me voy a vivir a una cueva? NO: </i></b>quiere decir que me lo pienso mucho mejor antes de hacer compras, evito que sean impulsivas, selecciono productos e intento que sean españoles o al menos, fabricados en la UE, y utilizo cosmética - porque es necesaria y la disfruto - pero sin tener mil productos en uso cada vez.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">...y todo esto te lo cuento para que entiendas por qué este producto me encaja tan bien.</span></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #e06666; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">2. </span></u></b><b><u><span style="font-size: large;">Lavadela, un "todo en uno".</span></u></b></span></h3><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Lobster;"><img alt="Reduciendo en mi rutina de limpieza con Herbolario Bio 02" border="0" data-original-height="724" data-original-width="724" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigx4AuUTy3-MfSASowlslHSP6YZM732jsU9t3YBoQhxeXamJ-3cQOz_owtRKIMnkSjDdsVUPGinSt64pWJLkHpFZxy8VMGKTk9XRaTHmnHOoHabt42eSZG-Pd_iDY1shZPVXfVKqOcUpdOy_r3BtbQZUnqu1ZG5yqgRHl892j-fRrTXnKnCuCpVZmE/w640-h640/IMG_4160.HEIC" title="textura" width="640" /></span></div>
<span style="font-size: large; text-align: justify;"><div><br /></div></span><div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><b><u><a href="https://www.herbolariobio.com/producto/lavadela-limpiador-facial/" target="_blank">Lavadela </a></u></b>tiene formato de limpiadora pero además es también tónico (fue uno de los productos que saqué de mi rutina para evitar los mil pasos en ella, los mil productos en mi baño y los mil envases en mi contenedor del plástico). Sirve para limpiar pero también retira el maquillaje y además, como tiene una textura muy cremosa, deja la piel con sensación de hidratación, por lo que te va a encantar si la tienes seca y va a permitirte elegir entre crema y serum y prefieres como yo, usar solo uno de estos dos productos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><img alt="Reduciendo en mi rutina de limpieza con Herbolario Bio 03" border="0" data-original-height="724" data-original-width="724" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvRmTkX4FTXvegHeRXPnx00PXDmyBrMU0qvQys_Lwieb6jqkB8PDlgP8LZM0y73N9xikU55L9ldndkokKAv1orfE4qupF-7f9k1yr6BqrWk45pAW2VeCmW3x-vUy2VBVf0AuzfwmgLMo-dXSuqWOQmEMH7pdGycnsRDiklYyuYUzMAtgW6TTjOTe7e/w640-h640/IMG_4159.HEIC" title="ingredientes" width="640" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Sus ingredientes son ecológicos y proceden de agricultura BIO y en la imagen puedes ver todos los petroquímicos que no lleva. Sus activos son el jengibre, el té verde, el aceite de oliva además de pasiflora, lavanda y camomila.</span></div>
<h3 style="clear: both;">
<span style="font-family: Lobster;"><b><u><span style="color: #073763; font-size: large;">3.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="color: #073763; font-size: large;">Herbolario BIO.</span></u></b></span></h3><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large; font-weight: normal;">Esta marca gallega de cosmética natural es además cruelty free y libre de tóxicos. Tiene tienda online y te he hablado de sus productos en otras ocasiones, dejo aquí los enlaces por si te da curiosidad:</span></h3></div><div><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2022/02/rutina-facial-completa-con-herbolariobio.html" style="font-size: x-large; text-align: justify;" target="_blank">Rutina facial completa con Herbolario Bio</a><span style="font-size: x-large; text-align: justify;">.</span></li><li><span style="font-size: x-large; text-align: justify;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2021/10/mi-nueva-hidratante-se-llama-fervenza-y.html" target="_blank">Hidratante facial Fervenza</a>.</span></li><li><span style="font-size: x-large; text-align: justify;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2022/03/bajona-del-domingo-tarde-empieza-la.html" target="_blank">Corporales: Gel de ducha y loción corporal.</a></span></li></ul></div><div>
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<h4>
<span style="font-size: large;"><i>¿Conocías esta marca? ¿Opinas como yo de las rutinas cosméticas?</i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4></div>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-25843603961908124562024-02-26T06:30:00.005+01:002024-02-26T06:30:00.133+01:00Detalles bonitos de Febrero, 2024<h2 style="text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUDhOi3KVROXCL7v0vItpPmd0hikFlZXFy52oXFhGK-5E8h3RnoWvzi91qDSyP2eamsTRUDfYp9RvMg43ixSiRpuOCz1nQ9FxHAyP43nfXHcLsucZW8GDoRt0Z2lyu7GvyxZ-AOBUypeYFeQ1PRYI6uZo4ERpcGxgfucdi9wyk7QHboAh_ublmfmm4/s395/IMG_4096.HEIC" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; font-size: medium; font-weight: 400; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img alt="Detalles bonitos de Febrero, 2024" border="0" data-original-height="395" data-original-width="395" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUDhOi3KVROXCL7v0vItpPmd0hikFlZXFy52oXFhGK-5E8h3RnoWvzi91qDSyP2eamsTRUDfYp9RvMg43ixSiRpuOCz1nQ9FxHAyP43nfXHcLsucZW8GDoRt0Z2lyu7GvyxZ-AOBUypeYFeQ1PRYI6uZo4ERpcGxgfucdi9wyk7QHboAh_ublmfmm4/w320-h320/IMG_4096.HEIC" title="portada" width="320" /></a> ¡<span style="background-color: rgba(80, 151, 255, 0.18); color: #040c28; font-family: "Google Sans", arial, sans-serif; font-size: 20px; text-align: left;"> </span><span style="font-family: Lobster; font-weight: bold;">Febrero se me ha pasado volando!</span>.<span style="color: #073763; font-size: large; font-weight: bold;"> </span><span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;">Aunque quedan aún algunos días, te dejo hoy el recopilatorio de momentos bonitos del mes.<br /></span><br /></span></h2>
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<br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
<h3>
<b><u><span style="color: #3d85c6; font-family: Lobster; font-size: large;">1. Momentos bonitos en el trabajo.</span></u></b></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">
El mes empezó muy ameno: mi alumnado de cuarto montó un puesto en el mercadillo para vender dulces y otros productos y así recaudar dinero para el viaje de estudios. Tambien tenian te moruno...y hasta un pequeño rincón "teteria" improvisado.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><img alt="Detalles bonitos de Febrero, 2024 02" border="0" data-original-height="2191" data-original-width="2727" height="514" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPC1vrHcOli8sSlWmK9_Xh6Z5U8hK0X_dNg4d_ogC2wLaQGwoStyFX6zaLbFbDfnMD_ei_Ie5stV5pxkD2PnZ7Ps3faGG9F8eGJv3FD_ZPZsx5WYrtTDSdoGd2v4jttGat3jYKX0UrRprOSm45mN0o5q8HHKERfKUvASZgu_AGrAV060oir50TaFVb/w640-h514/IMG_3817.HEIC" title="teteria improvisada" width="640" /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;">Mira que bien acompañada estoy!</span></div><h3 style="clear: both; text-align: justify;"></h3><div style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">... y claro, también pensaron aprovechar San Valentín y estuvieron haciendo rosas muuuy dulces.</span></div><div style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"> </span><img alt="Detalles bonitos de Febrero, 2024 03" border="0" data-original-height="496" data-original-width="496" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi335MsRULZNtmREgCSEw_QCd_Ov3C7NFQEayo6eK3eDjdnTX17MiNJiPXnmFcP6rxVlqxJifdOriu-nTUK1jdEIdnDnAeXnRjzHyYh0wA-043QXprbRDdV_5ULkR-ts6Bs8FzU9hBYDoI14LuiJNcjjR8ty7PHhhItWGGot37s4IdMZ_dSMypHPAJn/w640-h640/IMG_4131.HEIC" title="San Valentin" width="640" /></div>
<div style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><br /><div style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Otro momento muy bonito y divertido fue un sábado que quedamos a comer compañeros de este curso y del curso pasado, pero me reservo la foto para mi.</span></div><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #3d85c6; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;"><br /></span></u></b></span></h3><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #3d85c6; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">2. </span></u></b><u><span style="font-size: large;">... también en casa.</span></u></span></h3><h3 style="clear: both;"><span style="font-size: large; font-weight: 400; text-align: justify;">Además, cómo no, ha habido momentos de disfrutar de comida rica y sencilla en familia...</span></h3>
<img alt="Detalles bonitos de Febrero, 2024 04" border="0" data-original-height="542" data-original-width="543" height="638" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBi5hw-I66j8pprB_clCsrwF0XPkobgifbaJy3OkXhMGxKWrPXI6UhJTa9EN0Q2EzXAyNzQW1T9nLQdYyOv7s-LaqVDQkYGURr7HNcsZrfUCRyLkVC-Zk4sdWj9_AiGnpckzLsgK4yiXbdVAvrWvvE1aBJTlOe8EVpBYOy5xui5ZQJ34w8ujFaijWX/w640-h638/IMG_4079.HEIC" title="comida casera" width="640" /><br />
<h4>
<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;">... de una serie y una peli muy recomendables...</span></span></h4> <img alt="Detalles bonitos de Febrero, 2024 05" border="0" data-original-height="881" data-original-width="594" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOLwVz8XYU6-ci7_9DnBjArOMPwdBwwA3r2OMTlEqtCazs_Y9IBP3sSxPxrOgKTcKUvjwWYU2BSG2iKRwQIu33dd31X8cge8vJRb_ohnDJH7HX6DCx_5ZWiYzSdWs0cfOsn7X0U-kNQbgGDiQPdfn1HV3qb9AS4Fuqzk0ZK1Rp1QM5wbuvO-WpyE4j/w270-h400/IMG_4140.JPG" title="serie Expats" width="270" /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbg0XgW4R8YiXZvAceBfLtxnoFDsWurPmG3HlKzvMNQUGIAU1GyLHOzpWVPPt4n760BSKUga_PInoKY3JCAMVZkPv4cmmweDHsBQKvo2kYKrsrj8jTmvBqkOlYUhmEOwmsCYlTjYZBhvL4zY4bgiDAyjz1-Mo9aL8TnuRsWwh-ECtxIGl0rkJiD0lP/s268/IMG_4139.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="Detalles bonitos de Febrero, 2024 06" border="0" data-original-height="268" data-original-width="187" height="403" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbg0XgW4R8YiXZvAceBfLtxnoFDsWurPmG3HlKzvMNQUGIAU1GyLHOzpWVPPt4n760BSKUga_PInoKY3JCAMVZkPv4cmmweDHsBQKvo2kYKrsrj8jTmvBqkOlYUhmEOwmsCYlTjYZBhvL4zY4bgiDAyjz1-Mo9aL8TnuRsWwh-ECtxIGl0rkJiD0lP/w281-h403/IMG_4139.PNG" title="pELÍCULA" width="281" /></a><br /><h4><span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;">...y por supuesto, del amor de mis bonitas Betty y Nana ♥</span></span></h4><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="Detalles bonitos de Febrero, 2024 07" border="0" data-original-height="965" data-original-width="543" height="446" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNP0LEBlBl4c8v5EkXlrAG7pkMqJoT2_6XVU5rJs2D-VO0z-dvyhXeunHTmagYaQam5DZZ94DW17OX0OI4wUe_fcRwWWpy8xgJZQKa9Hwjhp7u84TNFDmo1B3pOCN22wHxk5LxnaotLDaw_dhWYolV0l37dTyByD94wx66exOvnUSbhNKdrq7v5K8P/w251-h446/IMG_4046.HEIC" title="bETTY" width="251" /> <img alt="Detalles bonitos de Febrero, 2024 08" border="0" data-original-height="965" data-original-width="542" height="444" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg7H1hOF2uoVPagW4qqCSOkKmFYnlQrNJ4HKUw_do1wUVw6MnPcso94xgGJKNI9XcaYEsyWZGRQN-OGtA7-rSLcf4Vr_QBumDTRlhlMdNbhnC1f6UQoo1tRkObs-2BsNQJqWNNqthavxsmZ7ji8Q-2tWfByXa1dOhzWdBnq9WEjerT83cKPdIgNm8C/w250-h444/IMG_4075.HEIC" title="nANA" width="250" /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><h4><span style="font-size: large;">¿<i>Como se te dio a ti Febrero?</i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com28tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-64879300091945949552024-02-23T06:30:00.001+01:002024-02-23T06:30:00.138+01:00Pasen y lean (Vol. XLI): Lecturas de Febrero, 2024<h2 style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9v7IQ1nTDE-42wn3UiakbIqp-wqPdPVNXw-fUCxiEPLfQeZ-I11erSmrT7DsGuMZnp9pzkqTeTxWdlIAPEl2vUxW1buFkUyrXkCabYkK8IsMefbGWEvwk-u7Glo5wDJ23hSD92yxj_1miLuqcJSS7DiyydmS4YRZAwfZb7LxcHuIC3E3VmH5D1Ah4/s3264/Pasen%20y%20Lean%20febrero%202024.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Pasen y lean (Vol. XLI): Lecturas de Febrero, 2024" border="0" data-original-height="2920" data-original-width="3264" height="286" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9v7IQ1nTDE-42wn3UiakbIqp-wqPdPVNXw-fUCxiEPLfQeZ-I11erSmrT7DsGuMZnp9pzkqTeTxWdlIAPEl2vUxW1buFkUyrXkCabYkK8IsMefbGWEvwk-u7Glo5wDJ23hSD92yxj_1miLuqcJSS7DiyydmS4YRZAwfZb7LxcHuIC3E3VmH5D1Ah4/w320-h286/Pasen%20y%20Lean%20febrero%202024.jpg" title="portada" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Lobster;">A finales de Enero me hice un esguince y, como intento siempre afrontar las calamidades con la mejor actitud posible...aproveché para leer todo lo posible. Una apreciada compañera me <span style="font-size: 24px;">recomendó</span> varias lecturas que han formado parte del mes que se termina</span>.<span style="color: #073763; font-size: large; font-weight: bold;"> </span><span style="font-size: large; font-weight: bold;"><span style="color: #b45f06;">Así que ahora mismo te cuento...<br /><br /></span><br /></span></h2>
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<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<h3>
<u><span style="color: #b45f06; font-family: Lobster; font-size: large;">1. Huésped de una noche, de Heather Gudenkauf</span></u></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">
Si te gustan los thrillers y buscas algo ameno y ligero, puede ser una opción valida. Me llamó la atención esta historia que comienza con una escritora de <i>true crime</i> que se va a un pueblo pequeño a terminar uno de sus libros. Hasta aquí tampoco es el argumento mas original del mundo pero pese a ello, me gustó mucho la manera de escribir de la autora y también que el libro esté contado a tres tiempos: un crimen que sucedió en 2020, el presente y una historia que nos va contando una niña pequeña. Como seguro ya has supuesto, las tres historias se van desarrollando hasta que finalmente convergen. Es aquí donde el libro me chirría un poco por lo conveniente que resulta todo, pero aun así le doy un bien. <div class="separator" style="clear: both; font-size: medium;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="Pasen y lean (Vol. XLI): Lecturas de Febrero, 2024 02" border="0" data-original-height="607" data-original-width="607" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOc0AqHYqP2rD0ziF6nonhdHztRh13eKmhaMGT5o2rL3JYJCsM63VelTrDLIqwV0R4myeE0QzToH1AJ2SzQNOR9EnFZJXgHoiZb8_J5mRITQRBwyMa95DHAyZVnDCY51gEYjYYavCm1hJtu_RlniswonCiZ3AYYkiYGRIT8-mUPeFnZ4u-rZmv4fcy/w640-h640/IMG_3525.HEIC" title="Huésped de una noche, de Heather Gudenkauf" width="640" /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></span></div>
<div style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #b45f06; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;"> 2. </span></u></b><b><u><span style="font-size: large;">La sociedad literaria y el pastel de cáscara de patata de Guernsey, de Mary Ann Shaffer.</span></u></b></span></div><div style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Qué me alegré de no hacer caso a mis prejuicios con este libro. Y es que, normalmente, las novelas epistolares no suelen llamar mi atención. Sin embargo esta me captó en los primeros capítulos (o cartas). Cuenta la historia de Juliet Ashton, una escritora en busca de inspiración en plena posguerra de la IIGM. Con Londres totalmente arrasado por las bombas, y un aire triste en la ciudad, Juliet comienza por una casualidad a cartearse con Dawsey, que es miembro de una especie de club de lectura en Guernsey. Esto le lleva a ir conociendo a todas las personas que forman parte de esta peculiar sociedad literaria, y a cartearse con ellos también.</span></span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Es una novela llena de ternura y humanidad porque los personajes van contando a Juliet como vivieron la ocupación alemana, que sitió su isla durante varios años.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Como digo, es un texto escrito con mucha sensibilidad y muy bonito. Justo cuando lo terminé (no es muy extenso) descubrí que tenía película y esa misma tarde la vi, pero no te la recomiendo: el guión no tiene nada que ver con el libro, cambian personajes, escenarios... es bonita la fotografía, eso sí, porque Guernsey es digno de ver. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="Pasen y lean (Vol. XLI): Lecturas de Febrero, 2024 03" border="0" data-original-height="3024" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTD4dcLXPe329qpzUPNErG5UflyfrtCmir32DNfBb57SWVAN6gCbIacqPUmvrMJ97EGJmyF8sfb5_-u0_g5jUw6HykbIgqwZLnGTWyq_fTZaZex4X5_riNTkxXSKex2-XF2S3tOd8T21UWKyfXwitb8OhPuEwX6eDKLpqsyKpF302cNxPCyxfVE3Dw/w640-h640/IMG_3568.HEIC" title="La sociedad literaria y el pastel de cáscara de patata de Guernsey, de Mary Ann Shaffer." width="640" /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #b45f06; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">3.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">Mi hermana vive sobre la repisa de la chimenea, de Annabel Pitcher.</span></u></b></span></h3><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Y de una lectura bonita a otra que no lo es menos (y también dramática, como la anterior). Jamie es un niño de 9 años que sufrió la pérdida de su hermana Rose en un atentado terrorista que hubo en Londres cuatro años antes. Desde ese trágico acontecimiento, sus padres se han separado porque su madre se marchó con un amante, su padre es alcohólico y su hermana Jas - gemela de Rose - atraviesa la adolescencia.</span></span></h3><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">A través de los ojos de Jamie veremos muchísimos acontecimientos (el duelo, el racismo, el acoso escolar...) retratados con ternura y sensibilidad de una manera que llegan al corazón, porque pese a todo, Jamie nunca pierde la esperanza. </span></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Es otra novela corta pero que remueve y pese a que narra acontecimientos tristes, resulta muy bonita de leer.</span></span></div><div style="text-align: center;"><img alt="Pasen y lean (Vol. XLI): Lecturas de Febrero, 2024 04" border="0" data-original-height="724" data-original-width="724" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYhRgUA4horwoEpCLS7zB49sXW5hICUKsonRnEEAtHLE1XgZvR_P-2zs2irgvuk9_SKxfHHloGGDXFT0_ma_27130K-PyAiZeVKd1jYyXgXEd8pozWorURx4XIgCHqj6GokARinMVjIhSwkrK5V0cuL1amyJVwXIivGNb54L16h8qGQqi3NNT1mfLQ/w640-h640/IMG_3994.HEIC" title="Mi hermana vive sobre la repisa de la chimenea, de Annabel Pitcher" width="640" /></div><h3 style="clear: both;"><span style="color: #b45f06; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">4. </span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">La vida que nos separa, de Chufo Llorens.</span></u></b></span></h3></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Termino con un sabor de boca un poco regulero. Hasta el momento, todo lo que había leído de este autor me había encantado, así que empecé esta novela con grandes expectativas. Además, está contada a dos tiempos, y su protagonista es Mariana Casanovas, una mujer que vive su adolescencia durante la dictadura franquista pero que se casa ya en periodo de transición y vive los cambios sociales propios de esta época. Hasta ahí todo pintaba de maravilla y las primeras páginas de la novela me las bebí...pero poco a poco fue empezando a perder credibilidad para mi gusto porque Mariana es, en realidad una niña bien y sus problemas, aunque algunos son vitales, la verdad es que me sonaron un poquito a dramas de niña rica, sobre todo porque siempre se resuelven con suerte...no se de estas tramas que te resultan poco creíbles, poco auténticas. A pesar de todo, lo termine porque es ameno, pero no es un libro que me haya calado especialmente,me parece un poco folletinesco. </span></div><div><br /></div><div><div style="text-align: center;"><img alt="Pasen y lean (Vol. XLI): Lecturas de Febrero, 2024 05" border="0" data-original-height="724" data-original-width="724" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9xa3TTlXajKJLIiHXZglrS3WAZLh45gw587PTbfOgGrI0F_s27og8mdrarCLNJfR44bQ5YLuxRaQDNHGRwrXY3O3EveKVWzKogFGfZkjP-RagWgWHzZgCJE_7PBPfi9WgyCstVWh45-liqyHoSvQNLtOeDHzOJ1zujOWULNDNFn6fefzuNJYrqpR1/w640-h640/IMG_3993.HEIC" title="La vida que nos separa, Chufo Llorens." width="640" /></div>
<h4>
<span style="font-size: large;">¿<i>Hay alguno que hayas leído? </i></span>¿<i><span style="font-size: large;">Cuál te llamó mas la atencion?</span></i></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4></div>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com23tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-12544933784455487742024-02-19T06:30:00.000+01:002024-02-19T06:30:00.126+01:00¿Ser flexible (mentalmente) se aprende? Te cuento<h2 style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWYIKHv7qZMV5JzpwlTbCKI19-04UTXcGj0mIROZsdUGJWWD6vJM8jDfIoNPPQbX32pnDSeMirMjheajgrsjcQzb0YwlRMc7oHmRz_DdhVlNK0azdAt-CQgyDZuZ_-lGB52QeyDrlwOOzK3xbx7qK2eu-qjCv9df8GymDw4QAGctZsK1eT4ueVHk4K/s1080/1.jpg" style="clear: right; float: right; font-size: medium; font-weight: 400; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img alt="¿Ser flexible (mentalmente) se aprende? Te cuento" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWYIKHv7qZMV5JzpwlTbCKI19-04UTXcGj0mIROZsdUGJWWD6vJM8jDfIoNPPQbX32pnDSeMirMjheajgrsjcQzb0YwlRMc7oHmRz_DdhVlNK0azdAt-CQgyDZuZ_-lGB52QeyDrlwOOzK3xbx7qK2eu-qjCv9df8GymDw4QAGctZsK1eT4ueVHk4K/w320-h320/1.jpg" title="portada" width="320" /></a><b><span style="font-family: Lobster;">Hace unas semanas publiqué <a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/10/respondes-o-reaccionas-el-concepto-de.html" target="_blank">un post en que reflexionaba</a> entre la diferencia que existe cuando reaccionamos a algo...o cuando respondemos, ya que la segunda conducta implica una toma de decisiones más racional y menos impulsiva que puede ahorrarnos muchos conflictos.</span><span style="color: #073763; font-size: large;"> </span><span style="color: #274e13; font-size: large;">En ese mismo post sugerí profundizar un poco en el aspecto de la flexibilidad mental y tuvo acogida, así que vamos al lío.</span></b><b><span style="color: #073763; font-size: large;"><br /><br /></span></b></h2>
<br />
<br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><div><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><br /></h3>
<h3>
<b><u><span style="color: #274e13; font-family: Lobster; font-size: large;">1. Qué es la flexibilidad de respuesta.</span></u></b></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">
Ante diferentes estímulos, como te decía en aquel post, puedo reaccionar o puedo responder.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Por ejemplo, ante una mala contestación de mi hijo adolescente, reacciono dándole un grito porque me ha enfadado ... o respondo, respirando hondo, diciéndole que si me habla así que hace sentir mal y que más tarde pensaré una consecuencia a este comportamiento.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">La flexibilidad de respuesta implica desarrollar esa capacidad de pararme a decidir y sopesar qué tipo de respuesta puedo dar ante un estímulo, sopesando por supuesto la consecuencia de cada elección.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Es algo que el adolescente de nuestro ejemplo también debería aprender ;)</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu5hGuFCfAqU1wFbSZQuItmHHcegqUHbRB382hODAHQjodKFnMzHX5i3lr1vRWpE-JRWVc8ev-k7O8AEW2jX5SpZAvZFP-77JWGPFTslAAySxwR33j0JZy1taMm3TbTd3nLq7Kgbu_WqhEenlF6dgVhlhw8pey7RI7iMmDTYpG5GwkzjN2hGuIm2AS/s1080/3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="¿Ser flexible (mentalmente) se aprende? Te cuento 02" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu5hGuFCfAqU1wFbSZQuItmHHcegqUHbRB382hODAHQjodKFnMzHX5i3lr1vRWpE-JRWVc8ev-k7O8AEW2jX5SpZAvZFP-77JWGPFTslAAySxwR33j0JZy1taMm3TbTd3nLq7Kgbu_WqhEenlF6dgVhlhw8pey7RI7iMmDTYpG5GwkzjN2hGuIm2AS/w640-h640/3.jpg" title="cita 1" width="640" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">La flexibilidad cognitiva, es por tanto, la capacidad de adaptar nuestras conductas y comportamientos a situaciones cambiantes e inesperadas, pudiendo tener en cuenta varias perspectivas a la vez. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #274e13; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">2. </span></u></b><b><u><span style="font-size: large;">Cómo puedo ser más flexible mentalmente.</span></u></b></span></h3><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Como tantos otros aspectos, la flexibilidad cognitiva puede aprenderse y entrenarse. Para tener mayor flexibilidad de respuesta podemos trabajar dos procesos básicos:</span></span></h3></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"> 💚 <b><u>El autocontrol, a través de técnicas de meditación y/o mindfulness:</u></b> mucha gente aún cree que para meditar hay que ser una experta, pero nada más lejos de la realidad. Meditamos también cuando hacemos tareas que nos ayudan a desconectar del ruido de fuera y re-conectar con nuestra esencia y esa tarea puede ser dar un paseo, dibujar, hacer punto... <a href="https://lapinturera.blogspot.com/2020/12/te-cuesta-relajarte-tips-y-consejos.html" target="_blank">Aquí puedes ampliar información si te interesa.</a></span></div><div><span style="font-size: x-large; text-align: justify;"><br /></span></div><div><span style="font-size: x-large; text-align: justify;"> 💚 </span><b style="font-size: x-large; text-align: justify;"><u>La diversidad de opciones ante un evento:</u></b><span style="font-size: x-large; text-align: justify;"> y esto, que suena tan abstracto en realidad no es más que trabajar la creatividad. Si te interesan técnicas para hacerlo, te dejo aquí <a href="https://lapinturera.blogspot.com/2021/03/autoestima-y-mas-creatividad-aplicala.html" target="_blank">un post que hice al respecto.</a></span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><img alt="¿Ser flexible (mentalmente) se aprende? Te cuento 03" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUPUiJggUh8KVEr8vvNnvNH1gdhkNlfyOFzlEAy2IXj-DPPN43uf8bVLpmxM_J9db7pqgfuSVyUneWzxGEjx0ONfHmqPC6D3EEcMKtGQ1e6nbK4Cww2QDsFZBJ95t0BWPImopKtCR664yqEj40_FhddyijQHzlBDxCB5bf_W1Uitv3gS66hdlAhShs/w640-h640/4.jpg" title="cita 2" width="640" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="clear: both;">
<span style="font-family: Lobster;"><b><u><span style="color: #073763; font-size: large;">3.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="color: #073763; font-size: large;">Por qué me interesa trabajar la flexibilidad cognitiva.</span></u></b></span></h3>
<span style="font-size: large; text-align: justify;">Si aún te preguntas por qué es interesante trabajar esto (en tu persona o en la de otras personas a las que quieres), te cuento:</span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"> 💚 Tener flexibilidad cognitiva te ayuda a adaptar más rápido a situaciones cambiantes o novedades.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"> <span> </span>💚 Al tener más creatividad, también te va a permitir generar más alternativas ante situaciones nuevas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"> </span><span style="font-size: x-large;"> </span><span style="font-size: x-large;">💚</span><span style="font-size: x-large;">En épocas de transición (separaciones, duelos, nuevos empleos o funciones...) también te será útil.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"> </span><span style="font-size: x-large;">💚</span><span style="font-size: x-large;">Vas a aprender a tolerar mejor los errores y cambios inesperados que la vida te traiga.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="¿Ser flexible (mentalmente) se aprende? Te cuento 04" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzFfCNYfGHMwOLzfdQTK2JYMp9RwRx8NdIvy2y1ai3eC6IQqrSD435yAOGgxd-3bhFWSnIGKQzhIqI02G7poDMn3ZYYmeWdkpMyh16yf8M3-6uF5uc7pqEfEDDRI-XoPEghSUdDpVVQNW1siUqc8eexrfKUJu1uEP_hKivREjRWGP7RvnauAEoh2R7/w640-h640/2.jpg" title="cita 3" width="640" /></div>
<h4>
<span style="font-size: large;"><i>¿Te parecen estos temas tan interesantes como a mi? ¿Te consideras una persona flexible a nivel mental?</i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4></div>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com25tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-81166693061599803182024-02-16T06:30:00.000+01:002024-02-16T06:30:00.136+01:00Cosas que debes saber si convives con perro + gato<h2 style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw8lo5MzRM-s_y9GiHxDqwEKZrqk9P35Yvs7890rh4V2u2t-ziQB54SlVimXxbuSdrHYPFMmGwwr285WYxdqSxsFpbmyCMKxHJ6r3JlShr7nJbYVRKxKdh-e3CxtwdtiSr74JUNtz6t90HpYbT50EK85m484NdcH-SVzOMyy0VWWHXb4LpdR26HvQ7/s4032/IMG_9646.HEIC" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; font-size: x-large; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw8lo5MzRM-s_y9GiHxDqwEKZrqk9P35Yvs7890rh4V2u2t-ziQB54SlVimXxbuSdrHYPFMmGwwr285WYxdqSxsFpbmyCMKxHJ6r3JlShr7nJbYVRKxKdh-e3CxtwdtiSr74JUNtz6t90HpYbT50EK85m484NdcH-SVzOMyy0VWWHXb4LpdR26HvQ7/s320/IMG_9646.HEIC" width="240" /></a><b><span style="font-family: Lobster;">Hace ya unos meses que <a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/03/adoptar-un-gato-teniendo-ya-un-perro-en.html" target="_blank">te conté en un post</a> cómo adoptamos a Nana y qué detalles de su inclusión en la convivencia con Betty creo que han ayudado a que ambas se lleven bien</span>.<span style="color: #073763; font-size: large;"> </span><span style="color: #990000; font-size: large;">En el paso de este tiempo me he dado cuenta de que hay detalles que también son importantes, y te los quiero contar por si te planteas la convivencia con</span></b><b><span style="color: #990000; font-size: large;"> un perro y un gato.</span></b></h2><h2 style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #990000;">¡Al lío!</span><div class="separator" style="clear: both; color: #073763; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; color: #073763; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; color: #073763; text-align: center;"><br /></div><br /><br /><br /></span></b></h2>
<br />
<br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br /><div><b><u><span style="color: #990000; font-family: Lobster; font-size: large;">1. Procurar espacios propios aunque los intercambien.</span></u></b></div><div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">
Desde los primeros días de la convivencia, Nana y Betty intercambiaban libremente y sin conflictos sus cacharros de la comida y sus camas. Sin embargo, creo que es importante aunque lo hagan, que ambas tengan dos espacios y cuencos aunque compartan porque de esa manera estamos previniendo que alguna se sienta desplazada o tenga que coger forzosamente algo de la otra.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ7dVG0vmud169L9G9fWYa9Q-aZfmXSFX4f60_71SewmNc1vFtfv5nfNhXqopOUI1FwuNKCI7MHd4V8MOETzw73OEDj5BzkHMyyVqfZFfvkhOdkubegn1orBSZM_KMaJBlfMAHbI1xJdgbteBma0UX0nM4tb8Eoi4aIoPhVARTKEY9aR3bv21SLLuj/w480-h640/IMG_0416.HEIC" width="480" /></span></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">2. </span></u></b><b><u><span style="font-size: large;">Respetar el tiempo para comer que necesita la gata.</span></u></b></span></h3><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Una cosa son los espacios...y otra los tiempos. Aunque no se peleen por comida, los perros comen mucho más rápido que los gatos. Si les vamos a poner algo que les gusta a las dos (como un poco de pavo o atún a veces) Betty ENGULLE literalmente lo que le echo y Nana sin embargo, como todos los gatos, come despacio o incluso, en varias veces a lo largo de un periodo de tiempo. Si les echo a las dos a la vez...Betty se come lo suyo y luego lo de Nana, así que para evitar "injusticias", le sirvo a Nana en algún lugar en alto adonde ella se ponga, y allí puede ir cuando quiera a comer sin que la perra le quite nada.</span></span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="clear: both;">
<span style="color: #990000; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">3.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">Darle a la perra su rato de actividad.</span></u></b></span></h3><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Algo que tuve muy claro al incluir a Nana en la convivencia es que los ratos que yo tenía con Betty los iba a mantener y a cuidar. Y un rato muy especial que compartimos las dos y que estoy segura de que refuerza nuestro vínculo, son los paseos.</span></span></h3></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Pero es que además, creo firmemente que a Betty le sienta genial esa actividad porque así el resto del tiempo está tranquila y si Nana la busca para jugar, reacciona con paciencia.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIznG4Oij9Y81UZJ_5G_CgOTMqrQnXxBgTYFis1XJT7O18-F_et-m9pdIOYpOetgzrQ4AMD-p_UwIHyb3SGZ_roJoGekdU-shMqQbN0RxiaFsbNybYRE2wQdtAEOOcuQ_LEjDA-dCt_uxVd7HKDlSbyiyyeL8eXdr4scW45tMZc3o_BXnhaE_oHoE9/s3024/IMG_1141.HEIC" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1991" data-original-width="3024" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIznG4Oij9Y81UZJ_5G_CgOTMqrQnXxBgTYFis1XJT7O18-F_et-m9pdIOYpOetgzrQ4AMD-p_UwIHyb3SGZ_roJoGekdU-shMqQbN0RxiaFsbNybYRE2wQdtAEOOcuQ_LEjDA-dCt_uxVd7HKDlSbyiyyeL8eXdr4scW45tMZc3o_BXnhaE_oHoE9/w640-h422/IMG_1141.HEIC" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><h3 style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #990000; font-family: Lobster; font-size: large;"><u>4. Ayudarles a entender sus lenguajes.</u></span></h3><h3 style="clear: both;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Ya sabemos que los gatos y los perros tienen lenguajes diferentes, pero ellos entre sí no pueden hacer esa apreciación. Por eso a veces hay que hacer de "traductores" y, si uno de los dos está haciendo algo que pone nervioso al otro o que sabes que le puede molestar, hay que intentar suavizarlo interviniendo.</span></span></h3></div>
<br />
<h4>
<span style="font-size: large;"><i>Son detalles que considero, como te decía, que ayudan a que Betty y Nana no solo convivan en paz, sino que tengan una relación de compañía muy bonita.</i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4></div>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-25176242559038603522024-02-14T06:30:00.001+01:002024-02-14T06:30:00.242+01:00Lo que escribo: Qwerty.<h2 style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTx8k32TAMwt7V4K9uEpgrrSvgLEj0RM0_iH0mSA6FMBlXNwThUGo7oVFQuD8u0QH-03CUK4FxF3O-pKU0F2g5spuH9Fd4V_gN-kZgYdiq_jVpLSeMkYfbzKsQh4fHKvEtZA5ZzvI_CU8fCZkEJBp24z2g12cdDKs84xNvk7a9YlDkhn4dKpD6CxmXITAk/s320/IMG_20240114_201427.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="213" data-original-width="320" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTx8k32TAMwt7V4K9uEpgrrSvgLEj0RM0_iH0mSA6FMBlXNwThUGo7oVFQuD8u0QH-03CUK4FxF3O-pKU0F2g5spuH9Fd4V_gN-kZgYdiq_jVpLSeMkYfbzKsQh4fHKvEtZA5ZzvI_CU8fCZkEJBp24z2g12cdDKs84xNvk7a9YlDkhn4dKpD6CxmXITAk/s320/IMG_20240114_201427.jpg" width="320" /></a></div>
<b><span style="font-family: Lobster;">En esta ocasión nos pasa el testigo Nuria Espinosa y nos propone elegir una imagen, de un objeto y escribir sobre él</span>.<span style="color: #073763; font-size: large;"> </span><span style="color: #274e13; font-size: large;">También nos lo relaciona con recuerdos del pasado. Así que cuando vi una de las imágenes que nos compartió...yo lo tuve claro.</span></b></h2><h2 style="text-align: justify;"><b><span style="color: #274e13; font-size: large;">Me ha quedado un texto corto, pero para mi está lleno de emociones.</span></b></h2><h2 style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #274e13;">Por cierto, te habrás dado cuenta de que hay miércoles que no publico. En realidad, esta entrada es la que escribo con menos antelación (un par de días antes) por eso hay semanas en las que no tengo tiempo de hacerlo. Seguiré fluyendo, habrá días que salga y otros que no.</span><br /><br /><br /></span></b></h2>
<br /><br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<h3><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span lang="ES"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Lobster;">Qwerty </span><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES" style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Oswald; font-size: large;">Aún la veo cuando voy a Cádiz. Esa vieja máquina de escribir con la que
aprendí a mecanografiar siendo poco más que una niña. Primero la usó mi madre,
y cuando yo cumplí 14 años me la mostró con familiaridad.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES" style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Oswald; font-size: large;">Me vienen a la memoria sensaciones: la ilusión ante el folio en blanco y
todo lo que mi yo adolescente quería contar. El dolor cuando me pillaba los
dedos entre dos teclas. El soniquete de las pulsaciones como un ritmo, casi
como una canción. La paciencia para repetir “el perro de San Roque no tiene
rabo”. La pericia para recordar que la tilde se pulsa antes que la vocal que la
lleva. La calidez de la mirada de mi madre al verme sentada frente a ella. El
olor de la tinta. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES" style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Oswald; font-size: large;">Esa<i> lettera 32, </i>verde aceituna, guarda tantos recuerdos míos que a veces
pienso que es una parte de mí la que se ha quedado en ella.<o:p></o:p></span></span></p></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBrEh7uAgJ1RD16Yu54_gu70eunhzVcZh7eEH1jgzQtrqwqTg_SlT09QF-CDsJxmOmL_za7cBBNkQDkMSBCd9Bql119ZsEpNnFOZDIgj_Q2Dm0wI0vZXWFDHGlmdrjxT4ibcpIeHP5hS3TWyzfqg8A788nhGVomf7twBLvXcz0TP-d1KUtNO0E1N0f/w640-h640/imagen%20lettera%2032.jpg" width="640" /></div><br /><div style="text-align: center;"><br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>¿Qué recuerdo te viene a ti a la cabeza que te evoque tantas sensaciones? Puedes leer otras participaciones de este reto escritor <a href="https://escritoranuriadeespinosa.blogspot.com/" target="_blank">en este enlace.</a></i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com37tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-64373557655145007082024-02-12T06:30:00.001+01:002024-02-12T06:30:00.130+01:00¿Existe una relación entre CRIANZA y ACOSO ESCOLAR?<h2 style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkC0ofOPjvjW-oj4MK87DZ5e3h7lMTohCsg60B-QCcsOHYglp5hjY89m4sjgMVGlgxl5aReUYDPBSeJ_zbkRRZ1_dcqAlqOUT9UABiWqsHvKri_J2NPdXBg7UQEcT8g2RUCPPvYqPnvnCWpOtGKKTHeo7GppxrFqFA1GCAZ_WsnMn98XpdESIOckJY/s1080/1.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="¿Existe una relación entre CRIANZA y ACOSO ESCOLAR?" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkC0ofOPjvjW-oj4MK87DZ5e3h7lMTohCsg60B-QCcsOHYglp5hjY89m4sjgMVGlgxl5aReUYDPBSeJ_zbkRRZ1_dcqAlqOUT9UABiWqsHvKri_J2NPdXBg7UQEcT8g2RUCPPvYqPnvnCWpOtGKKTHeo7GppxrFqFA1GCAZ_WsnMn98XpdESIOckJY/w320-h320/1.png" title="portada" width="320" /></a></div>
<b><span style="font-family: Lobster;">Siempre que hay un caso de acoso escolar se pone el foco en la escuela, y es lógico, porque es el entorno en el que se ha producido este triste y horrible suceso</span>.<span style="color: #073763; font-size: large;"> </span><span style="color: #674ea7; font-size: large;">Por concienciación, el profesorado y los equipos directivos de los centros tienen cada vez más herramientas (formación, protocolos...) para detectar y frenar los casos de acoso.</span></b></h2><h2 style="text-align: justify;"><b><span style="color: #674ea7; font-size: large;">Pero sinceramente creo que hasta que ciertos estilos educativos familiares, no se revisen, el acoso se va a seguir produciendo porque las conductas de acoso a veces se aprenden en el primer agente educativo, que no es otro que la familia.</span></b></h2><h2 style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #674ea7;">Hoy quiero profundizar en esto contigo.<br /></span><br /><br /></span></b></h2><br />
<br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<h3>
<b><u><span style="color: #674ea7; font-family: Lobster; font-size: large;">1. A veces somos muy mal ejemplo.</span></u></b></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">
Y me pongo por delante, que no estoy libre de equivocarme.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: #f9cb9c;">¿Alguna vez has analizado cómo te expresas delante de tus menores?</span> ¿Cómo son tus comentarios acerca de otras personas? Personalmente, he sido testigo de cómo muchas personas adultas reproducen discursos claramente acosadores, por lo que no me extraña que los peques de esa familia los tengan normalizados.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">En las redes pasa igual, y nada más hay que ver ejemplos cercanos: recuerdo, por ejemplo, hace un par de meses, la muerte de la actriz Itziar Castro suscitó una serie de comentarios acosadores acerca de su sobrepeso que son terribles, sencillamente.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">En cualquier post de una famosa, si lees los comentarios, verás que muchos son de personas juzgando su aspecto. Este es el ejemplo que estamos dando a los menores, y luego nos extrañamos.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW1R_D8aOmafA4287f4VTpW9bzBmCR_imexjUzg2viaiRPnuO5F6pLXLFXEYw1Uss99yCtI2vILwXSNLJ3rhR8CktOVtR7yTsMmlBmbp2KcxrtsF4Vle26Byz4drB6npGskAU21FC0C4V4tGkBlOju9Q4hpFt6EPOqskJdtX3wChJkv1syyUgjsOqs/s1080/2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="¿Existe una relación entre CRIANZA y ACOSO ESCOLAR? 02" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW1R_D8aOmafA4287f4VTpW9bzBmCR_imexjUzg2viaiRPnuO5F6pLXLFXEYw1Uss99yCtI2vILwXSNLJ3rhR8CktOVtR7yTsMmlBmbp2KcxrtsF4Vle26Byz4drB6npGskAU21FC0C4V4tGkBlOju9Q4hpFt6EPOqskJdtX3wChJkv1syyUgjsOqs/w640-h640/2.png" title="ejemplos personas adultas" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #674ea7; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">2. </span></u></b><b><u><span style="font-size: large;">Profundizando un poco más.</span></u></b></span></h3><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Autores como Cerezo (2018) o Gómez Ortiz (2015) señalan los siguientes <span style="background-color: #f9cb9c;">rasgos de estilo de crianza</span><span style="background-color: #fce5cd;"> </span>como elementos que pueden predisponer al acoso escolar:</span></span></h3><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #674ea7;"> ➽</span>Estilos autoritarios y/o inconsistentes, tienen que ver con la agresividad infantil y juvenil. El estilo inconsistente es aquel que no tiene unas pautas lógicas ni predecibles (un día te riñen por algo nimio y otro día ignoran una conducta grave, por ejemplo: esto confunde muchísimo a la infancia y la adolescencia y lo he visto infinitud de veces).</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #674ea7;"> ➽</span>Rechazo y evaluación negativa de los hijos, junto con padres o madres que escasamente demuestran su afecto, también es un aspecto muy influyente.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #674ea7;"> ➽</span>Finalmente, padres y/o madres que no "están presentes" también son un indicio preocupante. Y se puede estar presente en el hogar, pero sin implicación real en la crianza.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="clear: both;">
<span style="color: #674ea7; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">3.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">Y entonces, ¿qué puedo hacer?</span></u></b></span></h3><div style="text-align: center;"><span style="color: #674ea7; font-family: Lobster;"><b style="text-align: justify;"><img alt="¿Existe una relación entre CRIANZA y ACOSO ESCOLAR? 03" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpREj8xbINJQFH1f6d_ogzKCUo0T3FhqQij0OJyNkw5cKlDPhuTqEnpyD9sGPRcNoBOHJmZLXmBOrzRi9xhXIZK1GXc1smdmVM7EdKYax6-H1JdT8W06KMSU9zTJ6X8EHUSTjZFUZYuKLUBFoVcbclHLTXD__VVoJONaZXUQpwxsvxFh28pfDAeVwh/w640-h640/3.png" title="agentes educadores" width="640" /></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #674ea7; font-family: Lobster;"><b style="text-align: justify;"><br /></b></span></div>
<span style="font-size: large; text-align: justify;"><div><span style="font-size: large; text-align: justify;"><br /></span></div>Lo primero, <span style="background-color: #f9cb9c;">tomar conciencia</span> de que todas las personas somos agentes educativos: si eres abuela o abuelo, madre, padre, hermano o hermana... </span><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Otro aspecto importante es el <span style="background-color: #f9cb9c;">currículo oculto</span>: no solamente educas con lo que dices; también con lo que no dices, con lo que criticas pero luego reproduces...tomar conciencia de este tipo de conductas puede ser muy positivo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Finalmente, te dejo también por aquí un vídeo que hice hace tiempo reflexionando sobre todo esto cuando sucede entre personas adultas:</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/1d5f4JLorJ8" width="320" youtube-src-id="1d5f4JLorJ8"></iframe></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<h4>
<span style="font-size: large;"><i>¿Qué opinas acerca de este tema?</i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4></div></div>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-39980227526670123712024-02-09T06:30:00.000+01:002024-02-09T06:30:00.254+01:00Un libro, mil aprendizajes: La revuelta de las putas. De víctima a activista, de Amelia Tiganus.<h2 style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWMgXpTw9ZCl1C87XpBZ4FgXutK6RMkpx9zN-5lghrCkgkfTo6sTB4W0imY1R5nhj7JBqWg5AkiLQsMa13pacTExumGFgnun71sZO1Fj9z-qM3xfUi_BVC0vlFeK3WKVIaiQaGWXeJTYhpHSj-PMKGjJN21bc_bP9ZjVxAfYQeoXs8OosYztWvWXXP/s690/la%20revuelta.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; font-size: medium; font-weight: 400; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img alt="Un libro, mil aprendizajes: La revuelta de las putas. De víctima a activista, de Amelia Tiganus." border="0" data-original-height="558" data-original-width="690" height="259" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWMgXpTw9ZCl1C87XpBZ4FgXutK6RMkpx9zN-5lghrCkgkfTo6sTB4W0imY1R5nhj7JBqWg5AkiLQsMa13pacTExumGFgnun71sZO1Fj9z-qM3xfUi_BVC0vlFeK3WKVIaiQaGWXeJTYhpHSj-PMKGjJN21bc_bP9ZjVxAfYQeoXs8OosYztWvWXXP/w320-h259/la%20revuelta.jpg" title="portada" width="320" /></a><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Lobster;">Este verano, en la biblioteca de Cádiz, encontré un libro cuyo título me llamó poderosamente la atención</span>.<span style="color: #073763;"> </span><span style="color: #660000;">Es el mismo que da título a este post y hoy te cuento por qué me ha gustado tanto.</span></span></b><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #073763;"><br /><br /></span></span></b></h2>
<span style="font-size: large;"><br />
<br />
</span><div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><span style="font-size: large;"><br />
</span><h3>
<b><u><span style="color: #660000; font-family: Lobster; font-size: large;">1. Empecemos por saber de qué estamos hablando: posturas ante la prostitución.</span></u></b></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Está claro que la prostitución es un problema complejo de nuestra sociedad, y como tal, afrontarlo no es sencillo. Tampoco creo que nadie tenga dudas de que genera exclusión social y que afecta especialmente a mujeres, aunque existan de manera mucho más excepcional la prostitución masculina y la - mal llamada - "de lujo". Sea como fuere y hablando de personas, la sexualidad no debería ser algo "comprable": forma parte de lo que somos como seres humanos y utilizarla como mercadeo es traumático y denigrante. La falacia del "lo hace porque quiere" para empezar no afecta a la gran mayoría de las personas que son prostituidas y en todo caso, igualmente deja secuelas y genera una gran problemática emocional en las personas (es como pensar que alguien "se droga porque quiere").</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Dentro de las medidas que se plantean para afrontar esta problemática, está la regulación (como en países como Holanda), la prohibición (penalizando a puteros y a personas prostituidas) y el abolicionismo, que pretende acabar con la prostitución desmontando la gran maquinaria capitalista, explotadora y esclavista que la sustenta. En el gráfico de abajo tienes un pequeño resumen incluyendo la situación en Europa.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://cdn.statcdn.com/Infographic/images/normal/16113.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Un libro, mil aprendizajes: La revuelta de las putas. De víctima a activista, de Amelia Tiganus 02" border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="640" src="https://cdn.statcdn.com/Infographic/images/normal/16113.jpeg" title="infografía prostitución europa" width="640" /></a></div><br /><h3 style="clear: both;"><span style="color: #660000; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">2. </span></u></b><b><u><span style="font-size: large;">Quién es Amelia Tiganus, la autora de este libro.</span></u></b></span></h3><span style="font-size: large; text-align: left;"><span style="text-align: justify;">Amelia es una mujer rumana que llegó a España a través de una trata esclavista dedicada a la prostitución. En su libro relata su durísima historia. Más abajo te dejo algunos de los textos que más me han marcado porque es un libro duro de leer, pero considero que es muy necesario ya que está escrito desde el punto de vista de la persona que ha sido despojada de su dignidad y esclavizada sexualmente.</span><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large; text-align: left;"><span style="text-align: justify;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large; text-align: left;"><span style="text-align: justify;">También te recomiendo su cuenta de Instagram, donde a menudo tiene publicaciones interesantes sobre todo este tema. Amelia, además, ha afrontado un proceso psicológico muy intenso para su bienestar y a menudo hace referencia a temas de salud mental que también son muy enriquecedores.</span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large; text-align: left;"><span style="text-align: justify;"><img alt="Un libro, mil aprendizajes: La revuelta de las putas. De víctima a activista, de Amelia Tiganus. 03" border="0" data-original-height="621" data-original-width="561" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHr4pZvEJijUv3iqvVQrFj8zcBuq4d8kYIMOOIY7C1XPa7bLwtKXPJY-JcVNxPuDRkWyDpHzL-n_6-q51p36XgE5kBjC4gJvSi304h-1633_FmhL6L80pZGUmoeFRqX4omwUDKukZX0c81APImZ_CPI6q4bBrMS580_Pe3p1tvxcGXErrs7SqyM8Ze/w289-h320/Amelia.jpg" title="amelia tiganus" width="289" /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><h3 style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: Lobster;"><b><u><span style="color: #073763; font-size: large;">3.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="color: #073763; font-size: large;">Algunos aportes.</span></u></b></span></h3><span style="font-size: large; text-align: left;"><span style="text-align: justify;">Tanto si ya creías que el abolicionismo es la postura más humana y digna para afrontar esta problemática, como si aún lo dudas, creo que la lectura de este libro puede darte herramientas interesantes. </span></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large; text-align: left;"><span style="text-align: justify;">Te dejo por aquí algunas citas para que puedas conocer cómo se expresa Amelia.</span></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9vHSQ6wtUsjnNORHUfwvAeApN497n7e6pIoZGCyIo3LtAIgI9_SmiBzFPJhtdbG1nbmAYBXUZxS0B5MBODLLq7x-F4LbYE0EoGnkyxaLkpDn-Cbt8HjYxfq2LE6SM4s8dejVsEw3YSysUiVi4bKUIKv2QwaQugq5eKFKL7yeYc_04U1-whp8awmFF/s1080/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Un libro, mil aprendizajes: La revuelta de las putas. De víctima a activista, de Amelia Tiganus. 04" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9vHSQ6wtUsjnNORHUfwvAeApN497n7e6pIoZGCyIo3LtAIgI9_SmiBzFPJhtdbG1nbmAYBXUZxS0B5MBODLLq7x-F4LbYE0EoGnkyxaLkpDn-Cbt8HjYxfq2LE6SM4s8dejVsEw3YSysUiVi4bKUIKv2QwaQugq5eKFKL7yeYc_04U1-whp8awmFF/w640-h640/2.jpg" title="cita 1" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeNMeF-_Mt9x9EeJbIHmADsKZT-rHgexZqcS3xEjvp2ZEbINr7rGLFU-isQzH23RI2jZQw_ReHv8LRWPTiQ7r6nhOj1xRsmCDIx3cpdkLWjAr6W7eWrcTHdv901uHsrNle2FsmjucDQa5LQyZhPMYWeqDpBLTfcbt_x7Ia3dJO2t02CRwJN2jiehX_/s1080/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Un libro, mil aprendizajes: La revuelta de las putas. De víctima a activista, de Amelia Tiganus. 05" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeNMeF-_Mt9x9EeJbIHmADsKZT-rHgexZqcS3xEjvp2ZEbINr7rGLFU-isQzH23RI2jZQw_ReHv8LRWPTiQ7r6nhOj1xRsmCDIx3cpdkLWjAr6W7eWrcTHdv901uHsrNle2FsmjucDQa5LQyZhPMYWeqDpBLTfcbt_x7Ia3dJO2t02CRwJN2jiehX_/w640-h640/1.jpg" title="cita 2" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJZnI-P_NsIkOOzWp6wVe7yKJupuCUJjGyoBf3QmUqENkLupGBl9OUCcIvckfvqL9fDWLyqzWwH2NG3EcW0Q6C65dGN-yYDHyDdleZczFyLnaJhIMy0VayZtJU8CAtPHizBeaBJ36D_diQetAb_j-JbXAB1h2H-wvQrV4vKz-v4mufVjhM0idaBICJ/s1080/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Un libro, mil aprendizajes: La revuelta de las putas. De víctima a activista, de Amelia Tiganus. 03" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJZnI-P_NsIkOOzWp6wVe7yKJupuCUJjGyoBf3QmUqENkLupGBl9OUCcIvckfvqL9fDWLyqzWwH2NG3EcW0Q6C65dGN-yYDHyDdleZczFyLnaJhIMy0VayZtJU8CAtPHizBeaBJ36D_diQetAb_j-JbXAB1h2H-wvQrV4vKz-v4mufVjhM0idaBICJ/w640-h640/4.jpg" title="cita 3" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil9hw9eMbzUjvg5Cn1pZofJFnzt5jYPiokMPlhU6HM82MzSbT0fzXyx-4HXB58r-Vyay-VWukF1fpydYHm4tyRVskZeYDoATx6W3JZq7nruwoBqddnnGSDrQboooL0O2X-F2kUgr2DqyvJP8Q_nfD7plnM6UgbG4IYrADc1QKS9IWx15LOFTbzWV8I/s1080/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Un libro, mil aprendizajes: La revuelta de las putas. De víctima a activista, de Amelia Tiganus. 06" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil9hw9eMbzUjvg5Cn1pZofJFnzt5jYPiokMPlhU6HM82MzSbT0fzXyx-4HXB58r-Vyay-VWukF1fpydYHm4tyRVskZeYDoATx6W3JZq7nruwoBqddnnGSDrQboooL0O2X-F2kUgr2DqyvJP8Q_nfD7plnM6UgbG4IYrADc1QKS9IWx15LOFTbzWV8I/w640-h640/3.jpg" title="cita 4" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b><i>¿Conocías este libro? ¿Te parece interesante?</i></b></span></div><div><span style="font-size: large;"><h4 style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-3317907365402176732024-02-05T06:30:00.007+01:002024-02-05T06:30:00.156+01:00Una persona amiga o familiar va a consulta de psicología ... ¿Cómo acompañar a alguien en terapia?<h2 style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTMUHT53uJgLHf9tgs8Ku7d4FbSdkcZhTa_uqFh420Hjo2vXLavNZZ9eL-0uKLRE4JJtIHr855nlbyWjjX2B2jEKigsv6aaGreOzF6ok9O-j36vYZFvPTyzY6z9OdUkdfFooo9TTX0oPXlPm9v7Hr7GQc54xD-0Fb0ze1SEcyPENPI5ChkBoP9dMQT/s1080/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="¿Cómo acompañar a alguien en terapia?" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTMUHT53uJgLHf9tgs8Ku7d4FbSdkcZhTa_uqFh420Hjo2vXLavNZZ9eL-0uKLRE4JJtIHr855nlbyWjjX2B2jEKigsv6aaGreOzF6ok9O-j36vYZFvPTyzY6z9OdUkdfFooo9TTX0oPXlPm9v7Hr7GQc54xD-0Fb0ze1SEcyPENPI5ChkBoP9dMQT/w320-h320/1.jpg" title="portada" width="320" /></a></div>
<b><span style="font-family: Lobster;">Si alguna persona cercana a ti toma el paso de ir a terapia, hay algunas pautas para que puedas apoyarle y acompañarle en este proceso </span>.<span style="color: #741b47; font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;"><span style="color: #741b47;">Sobre todo si es alguien muy cercano, como hijo, hija, pareja, madre... seguro que te interesa saber cómo afrontar todo esto.</span><br /><br /></span></b></h2>
<br />
<br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Que alguien de tu círculo te diga que ha decidido ir a terapia es un aspecto importante en tu vínculo con esa persona. Quizá conozcas el motivo o quizá no, pero estoy segura de que si es alguien que te importa, querrás saber cómo afrontar este tema; que por otra parte suele ser motivo de creencias falsas, bulos y prejuicios, como vamos a ver enseguida.</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<h3>
<b><u><span style="color: #4c1130; font-family: Lobster; font-size: large;">1. Desmonta los prejuicios.</span></u></b></h3><div style="text-align: center;"><b><u><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="¿Cómo acompañar a alguien en terapia? 02" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxFZwPqaLS_6R3sGX8QzFtKIRe_XJJa4oH9Q7ckkOP7IAOXAEP6HBp3C0CMco33JS8_mYPt5_YBX1KnCcGN8OJ7oPEtR4uv6qwtsNBThgGH3pnNf-oI-jxDieJHCPsqyQPz_vX4nexhWzvMLET2eryQkIAhL6qF9esReIVf3ofN7lPOtcZPwYIBROK/w640-h640/2.jpg" title="prejuicios" width="640" /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="color: #073763; font-family: Lobster; font-size: large;"><br /></span></u></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">
El primer paso para acompañar emocionalmente a alguien que asiste a terapia es <span style="background-color: #c27ba0;">romper los prejuicios al respecto</span>. Las personas no van a terapia (solamente) porque tengan un trauma inmenso o una enfermedad mental. Puede ser por estos motivos, pero también se va a terapia porque se busque gestionar emociones, vivencias o relaciones que nos generan malestar.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Otras veces, podemos decidir tomar esta ayuda porque estemos pasando algún momento de crisis personal (profesional, amorosa, vital...), no sepamos cómo gestionar un duelo (que no siempre es por muerte, puede ser por rupturas, cambio de trabajo...) o no sabemos cómo tomar una decisión importante.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">¡Figúrate si hay motivos! La terapia es simplemente un acompañamiento profesional para afrontar cualquiera de estas circunstancias que nos pueden afectar a cada persona y por eso mismo hay que <span style="background-color: #c27ba0;">NORMALIZARLA</span>.</span></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #741b47; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">2. </span></u></b><b><u><span style="font-size: large;">Respeta la privacidad.</span></u></b></span></h3>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Como te decía anteriormente, <span style="background-color: #c27ba0;">puede que la persona quiera hablar contigo de que va a terapia...o puede que no</span>. Puede que quiera compartirte cómo se siente o si le está siendo útil...o quizá no le apetezca.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Suele suceder, sobre todo en caso de personas que son menores, que sus progenitores o personas adultas de referencia quieren saber más por el simple hecho de asegurarse cómo hacerlo lo mejor posible (y también por sentirse seguros acerca de la gravedad de lo que esté viviendo la persona que va a la terapia). En ese caso, siempre se puede concertar una cita aparte con la o el terapeuta en la que, sin entrar en detalles personales, podamos recibir información que nos tranquilice y/o nos oriente.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><img alt="¿Cómo acompañar a alguien en terapia? 03" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKm1O-XCHU4xhwvon7WkOHm8Tdws-QRo4h5koOEUWb3hvsT5mxHv7-h1BeQkRnXDU22bqinWXMLusMOEv-3dLHlFFlMZwHG2Pe90dlD7lbsEsMyMICar1CnRXGftRP9eiCJtZjzOmlLFtFcM7tOb6eb8sqbjyjA5l_PizR4g6wcdHShP9C3Wj_Kjff/w640-h640/3.jpg" title="acompañar" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="clear: both;">
<span style="color: #741b47; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">3.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">Ofrece tu compañía.</span></u></b></span></h3><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">El "estar ahí" es a veces mucho más importante de lo que podamos tener en cuenta. Simplemente, acompañar, abrazar, compartir momentos de ocio o relax...ya va a ser de una ayuda grande, por tu parte, para la persona que va a terapia.</span></span></h3><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">En la vida, a menudo no podemos (aunque nos encantaría) reducir el dolor o la angustia emocional de las personas a las que queremos. En estos momentos, simplemente estar presentes para ellos, ya es mucho dentro de nuestro papel.</span></span></div>
<br /><h3 style="clear: both;"><span style="color: #741b47; font-family: Lobster; font-size: large;"><u>4. Pregunta qué (y qué no) puedes hacer.</u></span></h3><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Y si aún después de todo esto te quedan dudas ("¿puedo preguntarle cómo se siente? ¿si cree que es útil? ¿Si nota mejoría?...") lo mejor es que, directamente busques un momento tranquilo y a solas con esa persona y <span style="background-color: #c27ba0;">le manifiestes tus dudas </span>para que puedas saber sus preferencias al respecto.</span></span></h3>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Todos estos detalles seguro, van a ayudar a la persona que quieres a que poco a poco vaya sintiéndose mejor. ¿Te lo habías planteado?</i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-85907747880814618442024-02-02T06:30:00.000+01:002024-02-02T06:30:00.148+01:00EJEMPLOS para NO seguir (II): Cómo te veas es TU responsabilidad<h2 style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv4Pz-bSMtEJtIceO6a7F_N0hfA2lXY5vOOC4RYEkW0NEuEfKFMQvAFsG-Q9D9pdzN1l5mzLC6U5x8HFOIZk0-KeT5sR8l_Iquptvm4RKMedbYv2aZy07TOxzXq8MPAWE3gyuaccCih_CUp0tU_uc3ia8uN3j3fvJEGPURdeU1FEt-DIeLREKNIx6R/s627/IMG_1121.HEIC" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="EJEMPLOS para NO seguir (II): Cómo te veas es TU responsabilidad" border="0" data-original-height="627" data-original-width="627" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv4Pz-bSMtEJtIceO6a7F_N0hfA2lXY5vOOC4RYEkW0NEuEfKFMQvAFsG-Q9D9pdzN1l5mzLC6U5x8HFOIZk0-KeT5sR8l_Iquptvm4RKMedbYv2aZy07TOxzXq8MPAWE3gyuaccCih_CUp0tU_uc3ia8uN3j3fvJEGPURdeU1FEt-DIeLREKNIx6R/w320-h320/IMG_1121.HEIC" title="portada" width="320" /></a></div>
<b><span style="font-family: Lobster;">Hace unas semanas inauguré esta sección con un post-debate en el que te planteaba <a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/11/ejemplos-para-no-seguir-i-como-tener.html" target="_blank">qué crees tú que debe tener una relación para que sea duradera</a></span><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/11/ejemplos-para-no-seguir-i-como-tener.html" target="_blank">.</a><span style="color: #073763; font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;"><span style="color: #38761d;">Hoy te traigo otra reflexión totalmente distinta que me ha inspirado un anuncio...<br /></span><br /><br /></span><br /></b></h2>
<br />
<br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<h3>
<b><u><span style="color: #38761d; font-family: Lobster; font-size: large;">..y dice así:</span></u></b></h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="EJEMPLOS para NO seguir (II): Cómo te veas es TU responsabilidad 02" border="0" data-original-height="372" data-original-width="489" height="486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwjTIfoeo89k1ux7OgySu7FyNFvSgDQe2qsXot0y_KzdgA6zOL8oNvB-RuuB-Wk368UEq1fP0UIuNvETY5cC4LBiIHqVX_PSJg7atKX4FxOwdksFMKSrAzqXcIOrkEM8ZXxv7wSE14imxIVi9OjIV6aeO0hBMIYsv3O-_aRAAhm_JIuUF8gWRohwqd/w640-h486/no%20permitas.jpg" title="anuncio de cosmética" width="640" /></div><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">
Esta cita, "<i>no permitas que la deshidratación provoque un envejecimiento prematuro</i>" usa el lenguaje agresivo del marketing al responsabilizar a la persona que lee de lo que suceda con su imagen física.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Obviamente, la salud tiene una parte de responsabilidad individual (los hábitos saludables) pero están también otros aspectos que una persona no elige como la genética o ciertos condicionamientos (contaminación ambiental donde vive, profesión...). Si encima más que de salud hablamos de BELLEZA, culpar a alguien de que "decide no cuidarse" o "dejarse" es tóxico y manipulador.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Por otro lado, se me ocurre que esta crema no está enfocada a gente menor de 30 años por lo que hablar de "envejecimiento prematuro" es también una manipulación. A partir de cierta edad, envejeces y punto. Otra cosa es que nos quieran vender la burra, pero ninguna crema te va a hacer rejuvenecer, eso son patrañas.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Me gusta la cosmética, creo que forma parte de rutinas que me hacen sentir mejor (la piel tirante es incómoda y seguir ciertos cuidados me relaja) pero de ahí a que me quieras vender una crema con este rollo...como que no.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Y por desgracia, es muy común en el mundo del marketing, el ejemplo que traigo hoy es suave, pero reclamos como "lucha contra la celulitis", "guerra antiedad"...se siguen manteniendo porque interesa generar inseguridad para que consumas más productos de este tipo. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">No todo es tan derrotista: ya hay marcas que están cambiando los términos "antiedad" o "antiage" por "proedad", en la línea de un envejecimiento en el que, esos hábitos positivos, están presentes...pero la línea a veces es fina y como digo, el mundo del consumo, agresivo.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="EJEMPLOS para NO seguir (II): Cómo te veas es TU responsabilidad 03" border="0" data-original-height="433" data-original-width="433" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmy9LmNbdqpvDSiSFGddQVkUTjab32jlqpbLssCM8RRsu0xVUZH5RISBp8TR7k7tsaV7YLxQgltmAH6zaI3yL-L8wDZVrT4jqO3OH9_qOoiGEAm3I2XY5Qe_FQQ-2y0MdmCQT-RdmytQbtN6VmWN1FoC_Er3r4-8ACKichaGIKCLLDi_likdh9PsmR/w640-h640/IMG_1122.HEIC" title="al natural" width="640" /></div><br /><div style="text-align: center;"><i>Mi careto al natural: con arrugas, pelos, canas y de todo.</i></div>
<h4><span style="font-size: x-large; text-align: justify;"><i>En fin, me gustaría como siempre tu opinión en este tema. ¿Qué te parecen este tipo de reclamos?</i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br />Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-10100878229919410042024-01-29T06:30:00.009+01:002024-01-29T06:30:00.131+01:00Detalles bonitos de Enero, 2024<h2 style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKf03w3YBr2OBAB_ETsJoW47aEZaJ0OVUnbvrd-ditI62-MMKNXwkwMQVGVtMjrZNgOrvjTlj64aMLMz9POARu7Dkm9PGkX-BzdL5beUwnrwO4Zha5lBhht3qtzO_h2Mm3yPkCe6b7NuuE53WtUNUTYZYD4pDBssh-7nn0OZHBOMN2Wv7H2PhF2ok3/s4032/IMG_2898.HEIC" style="clear: right; float: right; font-size: medium; font-weight: 400; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img alt="Detalles bonitos de Enero, 2024" border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKf03w3YBr2OBAB_ETsJoW47aEZaJ0OVUnbvrd-ditI62-MMKNXwkwMQVGVtMjrZNgOrvjTlj64aMLMz9POARu7Dkm9PGkX-BzdL5beUwnrwO4Zha5lBhht3qtzO_h2Mm3yPkCe6b7NuuE53WtUNUTYZYD4pDBssh-7nn0OZHBOMN2Wv7H2PhF2ok3/w240-h320/IMG_2898.HEIC" title="portada" width="240" /></a><span style="font-family: Lobster; font-weight: bold;">Tuve la suerte de empezar el año en mi tierra, Cádiz y en compañía de mi familia</span>.<span style="color: #073763; font-size: large; font-weight: bold;"> </span><span style="font-size: large;"><span style="color: #0b5394;">Así que los detalles bonitos de este mes vienen llenos de recuerdos de esos días ♥</span><br /><br /></span></h2>
<br />
<br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<h3>
<b><u><span style="color: #0b5394; font-family: Lobster; font-size: large;">1. Recorriendo (una vez más) mi ciudad.</span></u></b></h3><div style="text-align: center;"><b><u><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="Detalles bonitos de Enero, 2024 02" border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiESeNmMzZJEjxNfgKSCYRubbKZNcCLgs18QMFbsRrEB55hgi_tqzhw1UgmUrCaqlrJQ43Dioz-zMbAlqJsZFZt25W3bcjvA_OWhoxHj-sUlo7SAZk0dXEKMm9GKts4FeomWyC92f76cQghyphenhyphenhUchwItjl6t5rbgJ7FzO4fUOE9W5C_PIQrLWpIH6gq_/w300-h400/IMG_2844.HEIC" title="puertas de tierra de Cadiz" width="300" /> <img alt="Detalles bonitos de Enero, 2024 03" border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZTg6X2rcmvG9-MPByUgeDqb5kWWHr8_noLarcFAu4Pl9QGzl6XqQQuQsuKzsvbJvQdvqDrCgvLElfp8W2MBxqWUBl27fFtP1KxyKAa-d8kEN5VfsrfhBS4C_qyujmsAN3iw4YP1FQE0sy0kfu0BE1QC0hEtzkIpRAOXLXlF1nQPJDp4V8qWnmWdZ2/w300-h400/IMG_2867.HEIC" title="palmeras cadiz" width="300" /></div></u></b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Cuando voy a Cadiz, me encanta pasear por sus calles, es como volver a mi juventud y lo disfruto muchísimo. Y por supuesto, me traigo fotos con las que disfruto recordando.</span></div></div><br /><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: center; text-decoration-line: underline;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKdaFx4YM2gwHOCdXFLWKCt50ZwO4VqcDk_PXT8Zj4YcrQgr-MhJ6_Hjub997MGbJK5DFo7ebeYCwIngU44ydNdVTJvsLZNIdOkJgONKNYPGzLJbRhfGxVZDDrYwS4Ak9qoxkx8d5uYL0Vd0lytENxfnkIVMvPayDmmZeFC3Zdh8gXaD8P9K00XleO/s4032/IMG_2868.HEIC" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Detalles bonitos de Enero, 2024 04" border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKdaFx4YM2gwHOCdXFLWKCt50ZwO4VqcDk_PXT8Zj4YcrQgr-MhJ6_Hjub997MGbJK5DFo7ebeYCwIngU44ydNdVTJvsLZNIdOkJgONKNYPGzLJbRhfGxVZDDrYwS4Ak9qoxkx8d5uYL0Vd0lytENxfnkIVMvPayDmmZeFC3Zdh8gXaD8P9K00XleO/w480-h640/IMG_2868.HEIC" title="playa Santa María del Mar de Cádiz" width="480" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><h3 style="clear: both;"><span style="color: #0b5394; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">2. </span></u></b><b><u><span style="font-size: large;">Ratos en familia.</span></u></b></span></h3><div style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394; font-family: Lobster;"><img alt="Detalles bonitos de Enero, 2024 05" border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9YYymw1ksyLTymAK38mlgIz1FXLvK7pyujYjQChCag9xbzOU_Zm4kZzjIquEBOZtmxE6QqI4xSBZmbor3sErXD9iRu5uHqaleJJP8xzvp86YaV-fYfE-1rfrE63iZ8ubyzPhfaniAjenb4UuMPLjt0Af2hMbCuzSz-XYKO6vajF603m6aBbjTLQ-s/w640-h480/IMG_2880.HEIC" title="con mi hermana Rosa" width="640" /></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div>Y cómo no, fueron días de comer en familia, compartir, reir... Arriba estoy con mi hermana Rosa, preparando unos canapés y abajo, las mujeres de la familia: mi mamá, Rosa, mis hijas y servidora.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="Detalles bonitos de Enero, 2024 06" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="2000" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwougTvYetSuSDC0lb4vYrubG3HF2hkS0OVH_7T1wAzKSJgSsmf6-jM6Q4viKtRHvavOVjBM74blDN7IS0CSfu4VkEABgn6Zx8UnXdAeU6CIk3ZcwceIeOV8cAkyZb6G5Jj-Spu2hNjLUgxQO_FmcKoR8itrRdwGrEFGUiRH0WL31iKpEaLoRSbyo2/w640-h480/228cbfcc-c4c4-40c8-97c3-ddfed66cc583.jpg" title="las mujeres de la familia" width="640" /></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Y no puede faltar nuestro querido Canelo, el perrito de mi hermana y mi madre.</span></div></div></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="Detalles bonitos de Enero, 2024 07" border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIiODhgzklk5IXc7qIaVQXD0_64vPUxO57ZmQ2urmoGm0vkyBtpleDGXNSmuGNwuhqrVKqGRkqa3LwhFN5mMoLmjccZvAG1LHtgTZ5LoMfgsQJngUMl-32zWKcrLHNc0bTptvJHfRoXooxZFuGfw57sGFwMELdTdd3pczZoQNL4kOUaXqX2Uwo13us/w480-h640/IMG_2900.HEIC" title="Canelo" width="480" /></div></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;"><br /></h3>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #0b5394; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">3.</span></u></b><span style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">Regalos con corazón.</span></u></span></span></h3><div style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394; font-family: Lobster;"><span style="text-align: justify;"><img alt="Detalles bonitos de Enero, 2024 08" border="0" data-original-height="3024" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlc1fA_4hVkIj6pzUMK53eTuX9SQezjwKenUcvWJSxg84PaIE-xCj64ELMr_y2IFDkCXoxbzWv6nOZRODohU-tLInQyljWS27-vxzpg8UhB8E1ULSGFYnwlViqlcXqFvyRIu6jQck_0a06IZm9cCfbiBs4hXLgRPNPGU2G-xU6-A11tvSUm6e7SM5N/w640-h640/IMG_2964.HEIC" style="color: black; font-family: "Times New Roman"; text-align: left;" title="neceser soy caletera" width="640" /></span></span></div><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Te enseño también unos regalos de aquellos días. El neceser "Soy caletera" hace referencia a la playa de La Caleta, muy popular en mi tierra. Y sí, nací frente a ella, por lo que puedo decir que Soy caletera con orgullo ;). Y abajo te enseño un collar precioso que me regaló mi hermana Rosa.</span></span></h3><div><br /></div><div><div style="text-align: center;"><img alt="Detalles bonitos de Enero, 2024 09" border="0" data-original-height="3088" data-original-width="2316" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5gc673HdNTcvCJZaDoxvCXrE3NfsLT6zf1GjUTh6I2PifPbT2yqa_YoSyg0jLQs-cuy5gMs735JAY09PGUdLuX5rcydpUdiGdeA5pSv0LUSwRmzjuRon_hkiZ-hrtVtr6pMgX0X7ftivTTmRl7OXAMTj8fkz89PnpfUnNIUSVA972i137hbHTuWxn/w480-h640/IMG_2889.HEIC" title="collar hippy" width="480" /> </div>
<h4>
<span style="font-size: large;"><i>¿Verdad que el mes estuvo lleno de momentos lindos?</i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4></div>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com27tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-26372811065796777892024-01-26T06:30:00.002+01:002024-01-26T06:30:00.131+01:00Pasen y lean, Vol. XL: Lecturas de Enero, 2024<h2 style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvVT5cClwZpDFM77yEsHQz-kjiTKsKsPRF_1TtMt-9Rua-9KYOvWLa5sQ1q3B76ghTOCexcqedSpor2feukWM_LPPCVgTELWo8OKpWRT4_GASfJCNy3p3PXjoRQvUr-uauc2td93yWjcStJF7jBdbqCc68OrV69UdugucJttzhJ2Tpzc7ImGN6vwAp/s3264/Pasen%20y%20lean%2040.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="3264" data-original-width="3264" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvVT5cClwZpDFM77yEsHQz-kjiTKsKsPRF_1TtMt-9Rua-9KYOvWLa5sQ1q3B76ghTOCexcqedSpor2feukWM_LPPCVgTELWo8OKpWRT4_GASfJCNy3p3PXjoRQvUr-uauc2td93yWjcStJF7jBdbqCc68OrV69UdugucJttzhJ2Tpzc7ImGN6vwAp/s320/Pasen%20y%20lean%2040.jpg" width="320" /></a></div>
<b><span style="font-family: Lobster;">Te dejo con las primeras lecturas del año, en la que descubro una autora, vuelvo a uno muy apreciado por mi en la juventud...y aprendo "cosas de gatos" ;)</span>.<span style="color: #073763; font-size: large;"> </span><span style="color: #073763; font-size: large;">¡Vamos al lío!<br /><br /><br /></span></b></h2>
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<br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<h3>
<b><u><span style="color: #073763; font-family: Lobster; font-size: large;">1. El lenguaje secreto de los gatos, de Sarah Brown</span></u></b></h3><div style="text-align: center;"><b><u><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="Pasen y lean, Vol. XL: Lecturas de Enero, 2024" border="0" data-original-height="2919" data-original-width="2920" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfPdwdVhFKRIwYBa1EvXnlzj6eI8KOAFxsH17vU4q1zliPwJZT6cNEOgfWkETwfvtuX15nW7v38QSp43MKkxSlBlqDLClithzR3vAfvJbW0mrGH7VZz5eR2SN4-4AgAN-sZVuIL69TdMMqpw5HXBjVfsnIw2jcvQEb2_NbhUHtBf29ZAyuwhb4r-66/w640-h640/IMG_2408.HEIC" title="El lenguaje secreto de los gatos." width="640" /></div><span style="color: #073763; font-family: Lobster; font-size: large;"><br /></span></u></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">
Empecé a leer este libro en diciembre, pero lo he acabado el mes presente porque siempre me gusta intercalar novelas entre la no ficción, a la cual dedico más tiempo para procesar bien. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Este libro me ha parecido una lectura deliciosa si vives con un gatito, te gustan o conoces a alguien para regalárselo.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Sarah Brown es etóloga, coach y (sobre todo, y en su pluma se nota) amante de los gatos. En un libro que mezcla magistralmente datos científicos con sentido del humor, nos cuenta muchísimas cosas interesantes sobre el proceso de domesticación, el aprendizaje, la personalidad... de estos queridos compañeros de vida.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Para mi ha sido una lectura que he disfrutado a tope, por supuesto, bien acompañada de Nana.</span></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Lobster;"><b><u><span style="color: #073763; font-size: large;">2. </span></u></b><b><u><span style="color: #073763; font-size: large;">El instituto, de Stephen King.</span></u></b></span></h3><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Hacía mucho que no leía a uno de mis autores favoritos de la juventud y, mira por donde, este mes he leído dos libros suyos. "El instituto" no me llamó en su momento porque no entendí bien la sinopsis y pensé que era sobre un centro educativo, pero nada de eso.</span></span></h3><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">El instituto es una terrible institución donde experimentan con adolescentes y personas más pequeñas incluso que manifiestan telepatía o telequinesia. Si te gusta el rollo Stranger Things, este libro te va a encantar, enseguida se les coge cariño a los personajes de estas edades y la acción es, como siempre pasa con tito Stephen, trepidante.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="Pasen y lean, Vol. XL: Lecturas de Enero, 2024 03" border="0" data-original-height="3024" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoSnnqiBmMuwtbhWzNybC8U_MFO-idRvalXoRWh400z5oMSTUj4pTYUPvBV6tY1bG2f1CuuA9UZWPGRVDRENuOREJetGIy1FUqYJNXCTOTLdb6n2VmspL7WnVnMbIw5l8yvtpaGcJytlJxd9je4EC0qgcaQ_iIELjnkVWL5Q2SWWzuCHdHUr79L0aC/w640-h640/IMG_2971.HEIC" title="El instituto" width="640" /></div><div><br /></div><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: Lobster;"><b><u><span style="color: #073763; font-size: large;">3. </span></u></b><b><u><span style="color: #073763; font-size: large;">Holly, de Stephen King.</span></u></b></span></h3><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Lobster;"><b><u><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-y0ABecbd1D1meoz0QeeCKkfha1K1w24lH3eIN2ApOh55d8jGhb2I6EIQr91aYaLhW1mshHc5AauXDfv4lmTQWGUKljVxstjNCviIpETazU5PulhnhDBffwhVgslzQ55WOvEbMMdPYgLhx95J0ksN2cwKL0SOhyphenhyphenxlAPHIYeorPSAhUIZUh93EF4P4/s1024/f719d5c7-254a-41ff-8d85-48f017eaabf6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-y0ABecbd1D1meoz0QeeCKkfha1K1w24lH3eIN2ApOh55d8jGhb2I6EIQr91aYaLhW1mshHc5AauXDfv4lmTQWGUKljVxstjNCviIpETazU5PulhnhDBffwhVgslzQ55WOvEbMMdPYgLhx95J0ksN2cwKL0SOhyphenhyphenxlAPHIYeorPSAhUIZUh93EF4P4/w536-h640/f719d5c7-254a-41ff-8d85-48f017eaabf6.jpg" width="536" /></a></div><br /><span style="color: #073763; font-size: large;"><br /></span></u></b></span></div><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Este otro fue un regalo de Navidad y lo he disfrutado muchísimo. Resulta que Holly es un personaje secundario de otras obras (la trilogía Mr. Mercedes) que en esta obra tiene papel protagonista.</span></span></h3><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Me ha encantado la manera de ser de Holly: imperfecta y humana y me ha gustado que King la emplace en plena pandemia de covid y cómo reflexiona sobre cómo las personas de calle y también los políticos en sus decisiones, van viviendo toda esta época.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">La sinopsis versa sobre la investigación que Holly hace por una chica desaparecida...y el terrible secreto de dos profesores universitarios jubilados.</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br />
<h3 style="clear: both;"><span style="color: #073763; font-family: Lobster; font-size: large;"><u>4. Oscura es la noche, de Raquel Brune.</u></span></h3><div style="text-align: center;">8i<img alt="Pasen y lean, Vol. XL: Lecturas de Enero, 2024 05" border="0" data-original-height="3024" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPQbbWh859Jc6qpcUQS0tTf9kzWDeZZEFWcdAVthlWcSfji-FwBXlpKsvSTh88YZkmyo7QMSoLj3HRWaYNfZQbYP-VXoJagBRfJYCCVCohn8EutwJ_QLHboRjyvtX4WXTEiOU-1FW3yRXlAd8-MniZvBygb7Y9xL2hQ9ha8CMaERFkix1skR05rxCa/w640-h640/IMG_2965.HEIC" title="Oscura es la noche" width="640" /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Este libro se lo regalaron a mi hija Marina y me llamó la atención. Raquel Brune es una booktuber que reseña libros y que también ha escrito los suyos propios. Esta novela se desarrolla a dos tiempos y cuenta las historias de Raquel O'Brien, una estrella de rock que decide esconderse en un pueblo perdido de la costa cantábrica, a superar su reciente divorcio...y Candela Nieto, una joven que acaba de quedarse huérfana de abuela (no tenía padres vivos) y descubre cómo es el mundo del cual su tutora la tenía bastante alejada, en la época de los locos años veinte.</span></span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Además, el libro mantiene muy bien el suspense por diversos sucesos sin explicación (de entrada) que se van intercalando.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Me gusta la manera de escribir de Raquel, culta y elegante sin resultar pedante ni cargante en ningún momento.</span></div>
<br />
<h4>
<span style="font-size: large;"><i>¿Qué estás leyendo tú?</i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4></div>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-57191282451404737232024-01-24T06:30:00.017+01:002024-01-24T06:30:00.125+01:00Lo que escribo: La luz oculta del faro.<h2 style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio6tn_oSTUd0DGcfVFILTtKUD90MtBqY0NVAq8-RfUIGbmClPvG_6a1qU5CwxlT-UeNpqRyu0y7xCxi9SjmOWheJKEQ6rnCHtuuF_7agBjaesfi947aQzww9w_2LT13FYLiJZpm88bKgDovEn8-sVeaPMsNEtz89KinnFVGA-6Zew6iIcAWSNo_WT7/s270/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="270" data-original-width="270" height="270" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio6tn_oSTUd0DGcfVFILTtKUD90MtBqY0NVAq8-RfUIGbmClPvG_6a1qU5CwxlT-UeNpqRyu0y7xCxi9SjmOWheJKEQ6rnCHtuuF_7agBjaesfi947aQzww9w_2LT13FYLiJZpm88bKgDovEn8-sVeaPMsNEtz89KinnFVGA-6Zew6iIcAWSNo_WT7/s1600/1.jpg" width="270" /></a></div>
<b><span style="font-family: Lobster;">Increíble el derroche de imaginación que ha tenido Mag con el reto de esta semana. Nos ha propuesto género epistolar, escrito desde un faro, y donde se ahonde en las emociones de quien escribe</span>.<span style="color: #073763; font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;"><span style="color: #134f5c;">Además, nos propone incluir un párrafo (en mi caso es el tercero de la carta, si contamos el encabezamiento). A ver qué te parece la historia que me he montado ;)</span></span></b></h2>
<br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<h3><span style="font-size: x-large; font-weight: normal; text-align: justify;">Querida Marga:</span></h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<p class="MsoNormal"><span lang="ES"><span style="font-size: large;">Mientras te escribo desde aquí arriba, observo el cielo plomizo que anuncia
tormenta: el tiempo está hoy como mi propia alma, inquieta, sin descanso hasta
que confiese lo que llevo queriendo decirte hace tanto tiempo.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="ES"><span style="font-size: large;">No sé por qué te escribo, tal vez porque no puedo llevarme conmigo tanto
peso en la mochila, pero tampoco deseo que te hagas responsable de unos actos
que no te competen. Casi seguro que añadiré un peso sobre tu conciencia, pero
también sé que sabrás qué hacer.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="ES"><span style="font-size: large;">Sé que Luis te dijo que lo vuestro era imposible porque tenía familia
allende los mares, pero te mintió. Luis nunca ha estado casado, y tampoco ha
sido padre. Lo vuestro era imposible porque se enamoró de mí. Curiosamente,
¿sabes qué? A mí me dijo las mismas palabras, y aún recuerdo al oírlas, sentir
como si un puñal de hielo me rasgara en mitad del pecho.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="ES"><span style="font-size: large;">“Lo nuestro es imposible”, resuena en mi cabeza y aún me parece sentir su
aliento cálido, el roce de su barba tras días en alta mar, la caricia en una de
esas miradas de ojos verdes, la pasión en la piel morena y curtida de sol y
sal.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="ES"><span style="font-size: large;">Mi único consuelo es saber que me amó, pese a todo. Eso, y mirar desde este
faro, donde me recluí tras su abandono, la lontananza, pensando que quizá
cualquier atardecer veré su barca acercarse desde el horizonte.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="ES"><span style="font-size: large;">¿Lo has perdonado ya, Marga? Mi corazón, hace tiempo.<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;"><span lang="ES"><span style="font-size: large;">Javier.</span></span></p></div>
<div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="270" data-original-width="270" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnpOEKnJ04PqJJoaPoYRtWyCJy_bTZ6wiLP7HLhntYiIVu1O7dNN_V1NBLmA7e_UvVuWlIyKOr4tN8SMgLV_szBPKTeo81RIkBXKtiEFiowIi5rLPgGDCET6KNn98rlykwS6wu7EakYyrfcGitJEyJiZPQoJ71OH6LoD_SE3X0wQWpZdueuUagaHIg/w640-h640/2.jpg" width="640" /></div>
<h4>
<span style="font-size: large;"><i>Como siempre, te dejo aquí <a href="https://latrastiendadelpecado.blogspot.com/2024/01/convocatoria-un-jueves-un-relato.html" target="_blank">la entrada de Mag</a> donde puedes leer a las otras personas que se han animado a participar.</i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com37tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-27468896979263672492024-01-24T06:30:00.002+01:002024-01-24T06:30:00.125+01:00Este rincón cumple...CATORCE AÑOS<h2 style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">¡Catorce años ya! Se dice pronto...</span></h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="14 años de blog" border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHnXbfkvqq8beM4nW-qAo6uz36SKcxMRgrP2-TSAZG6KoeEBjpHAoBRVC46snATG2Y848aFOKnuDdsW5qAtSXr4QpkZ4Z54aUhyYRmn1DP0dRwsYpCPqCZf8YTz9J1X43Jh173GRZkpNxIMKysUrUAeMemK8RZawNr6bT_0eupyoG22OQj0QuoBRSJ/w640-h640/IMG_3018.PNG" title="aniversario de Lapinturera.com" width="640" /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: x-large; text-align: justify;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large; font-weight: normal;">El mundo sigue girando y es época de tik tok y reels, más que de post...pero yo sigo aquí porque bloggear me hace feliz y me encanta como hobby.</span></h3><div><span style="font-size: large; font-weight: normal;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large; font-weight: normal;">He conocido y sigo haciéndolo, a personas super interesantes, algunas de ellas son auténticas amigas y aprendo cada día de leer también sobre lo que otras personas publican.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large; font-weight: normal;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Disfruto mucho cuando me alejo por unos días de ese espacio, lo dejo funcionando con entradas programadas y a la vuelta, tengo la cabeza llena de ideas, ganas de echar fotos, de escribir...de publicar.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Muchas gracias a ti que me acompañas en este espacio que ha ido evolucionando conforme yo misma lo he hecho...</span></div>
<br />
<h4>
<span style="font-size: large;"><i>...y espero que quede Lapinturera para rato.</i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-87227118490783090312024-01-22T06:30:00.001+01:002024-01-22T06:30:00.129+01:00¿Comer por ansiedad? Qué es la alimentación emocional<h2 style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVd34qN8SReYVGg7aVI5fKFLIjtLjoVLkPoVoeCeerResNbudJLxCsXpocPKA7883m4eg_3AhvTr2uDdGy9VTSt0JkKuBbM9PpbxQWqrdAZoTY2HpmEga3r9qnXcVQcKEcSetSYIccusG5AHixAEBp3Y58F53-iH-OqOGRGSa0xrJqblP8LCtfGFVq/s1080/1.png" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVd34qN8SReYVGg7aVI5fKFLIjtLjoVLkPoVoeCeerResNbudJLxCsXpocPKA7883m4eg_3AhvTr2uDdGy9VTSt0JkKuBbM9PpbxQWqrdAZoTY2HpmEga3r9qnXcVQcKEcSetSYIccusG5AHixAEBp3Y58F53-iH-OqOGRGSa0xrJqblP8LCtfGFVq/s320/1.png" width="320" /></a><b><span style="font-family: Lobster;">Que comer es mucho más que ingerir alimentos es algo que todas las personas tenemos claro: comemos en actividades sociales, para celebrar, para unir..</span>.<span style="color: #073763; font-size: large;"> </span><span style="color: #073763; font-size: large;">Pero también comemos guiadas por emociones, como recompensa o como consuelo.</span></b></h2><h2 style="text-align: justify;"><b><span style="color: #073763; font-size: large;">ES algo que, en mayor o menor medida nos pasa a todo el mundo (¿ quién no ha dicho alguna vez, "me lo he ganado" al disfrutar del algo rico?) pero puede convertirse en un hábito tóxico o incluso peligroso.</span></b></h2><h2 style="text-align: justify;"><b><span style="color: #073763; font-size: large;">Te cuento más ahora mismo.<br /><br /></span></b></h2>
<br />
<br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
<h3>
<b><u><span style="color: #073763; font-family: Lobster; font-size: large;">1. Alimentación y emociones.</span></u></b></h3><div style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIRXhkO3z1ZIG2vKhUIapEpskL-U16OkezAVf_2p-CYy5SYf9L6ynsLkOZRuAMRJL7Cgxlxe16kDReR0y7UHvOzA-yyR68qINavqtf5S5lJASai0wdlpoScrTwM9-uIuEhJqkNJ0SYbNL__GgenCwAhOvjatF8hN0xTUL5Kg0Jiemvv3mBWwbudYgW/w640-h640/2.png" width="640" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span>
Esto de relacionar la alimentación con los estados de ánimo no es nada nuevo, ya en los sesenta (</span><span style="color: black;"><b>Schachter</b>, <b>Goldman </b>& <b>Gordon</b>, 1968)</span> hablaron de "comedores emocionales" al referirse a personas que cambiaban sus pautas de alimentación en función de cómo se sentían. Y si lo piensas, es algo muy común: ¿quién no pierde el apetito ante un disgusto o alguna vez ha comido demasiado de pura ansiedad? Dentro de todo esto, que podríamos considerar una relación "normalizada" de tus emociones y tus pautas de alimentación, ha habido autores que han estudiado la presencia de ciertas pautas habituales en las personas:</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1fvfQ4Z0ZiEjytub-LSTiy9zoAMjphbEb2zkXVC0FF6HG3jUq0JFOQRwYgNh1OFdxpJiF8Dj8S5vAbG_SvUQlqR079Yoh_MVKDnq_dRk3mL0AvzthyphenhyphennIeIKJmgtoqbWpsPT7muZjYalRE2g6GN3Hqcs8QPz3mOM2AKz5xhLTo0f5O_zMhtU61rXbu/w640-h640/3.png" width="640" /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Otro aspecto sería hablar de Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCAs), en estudios sobre esta problemática sí que destacan otro tipo de emociones de fuerte carga antes y después del consumo de alimento, como por ejemplo la culpa, el autodesprecio o el remordimiento.</span></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Lobster;"><b><u><span style="color: #073763; font-size: large;">2. </span></u></b><b><u><span style="color: #073763; font-size: large;">Ojo con la cultura de la dieta.</span></u></b></span></h3><div style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Justo en el último párrafo hablaba de ciertas emociones que se asocian a la alimentación en el caso de enfermedades mentales como la anorexia, la bulimia o el trastorno por atracón. </span></span></div><div style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">La cultura de la dieta hace referencia a todo un sistema de creencias, valores y actitudes acerca de la alimentación y el cuerpo. Es una forma de pensamiento que nos afecta principalmente a las mujeres y que revistas femeninas, entre otros medios culturales, se han dedicado a reproducir de manera machacona y abusiva. ¿Te suena exagerado? A ver cuántas de estas afirmaciones has oído/leído alguna vez:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixyN8LGqUtpOvIr0j8S9VnCa7n1Hy8epKgdJyXM7EmHKZSarfsZjEKA3__NKRggJNmWw5NgJFHEHrfmJwLJqxlNyqnGxSa5Bluax0REEpOMNfJMe8URTfHxFIwKSbubJz5A3SVkbo3isERyWEBnvHIpJ-eBd1x8U7cxbwdjSqhkOzgCV_adHQ7DomZ/w640-h640/4.png" width="640" /></div>
<h3 style="clear: both;">
<span style="font-family: Lobster;"><b><u><span style="color: #073763; font-size: large;">3.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="color: #073763; font-size: large;">El trastorno por atracón, un TCA menos conocido y muy extendido.</span></u></b></span></h3><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Otro aspecto que tiene mucha relación con la alimentación emocional es el trastorno por atracón. Es curioso como en nuestra cultura se han difundido mucho más conceptos como anorexia o bulimia y sin embargo, este TCA es menos conocido a pesar de que es igualmente doloroso y duro.</span></span></h3><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">El trastorno por atracón se caracteriza por episodios de una ingesta mucho mayor de lo que una persona necesita, a menudo motivados por emociones que la persona sufre y no puede gestionar adecuadamente; tras el episodio de ingesta, además, se suscitan emociones de culpabilidad y vergüenza (además de malestar físico) lo cual ocasiona muchísimo sufrimiento a la persona que lo vive, que siente que es incapaz de controlar este tipo de comportamiento.</span></div>
<br />
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Tener conciencia de que a nuestra toma de decisiones con respecto a qué comer le afectan nuestras emociones y viceversa, así como tomar conciencia de que se promueven a veces enfoques muy poco saludables de la alimentación, es básico para nuestro bienestar y nuestra salud.</i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><i><b>¿Qué habías oído sobre estos temas?</b></i></span></div><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4></div>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-43343305674647271252024-01-19T06:30:00.003+01:002024-01-19T06:30:00.126+01:00Reto de lectura: Mis lecturas 2023<h2 style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi0Z2CzQLE84JRqdn0yhvpurfJ3BI7carmQuDXZE6B7Ezh0Sd8cuOMAyf8681wRkySLRi9UqR6H_FLvKuZTg1N6p_4Wg5q5zNkHNccWoeBGANNifHA4lWQJKjGPmlcnP0XECKa27VAvwInoRAGusdo2iZFZT4jE0LrrJcV2f1wAnNqXZ3KLF9xdqQgt=s320" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"> </a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi0Z2CzQLE84JRqdn0yhvpurfJ3BI7carmQuDXZE6B7Ezh0Sd8cuOMAyf8681wRkySLRi9UqR6H_FLvKuZTg1N6p_4Wg5q5zNkHNccWoeBGANNifHA4lWQJKjGPmlcnP0XECKa27VAvwInoRAGusdo2iZFZT4jE0LrrJcV2f1wAnNqXZ3KLF9xdqQgt=s320" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihLOUJF4WhZ7dlLUv73O4vgIP5E4ZrfJidFkdSqwT8yV-ywZ1fmhKpOOprnuj6K4x0mymNdyHc2lh678o0VGI_T0jIbNvAuD8Wi9F0tAhjGjTsFdKyp_JdC62dwW8O4bw2V30rMM-un2iUtnJWycg6p33P9FlgYVQaAWQm3OE5CWCFy6PCDK5_WIzXImY/s320/BANNER%202023-crop.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="221" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihLOUJF4WhZ7dlLUv73O4vgIP5E4ZrfJidFkdSqwT8yV-ywZ1fmhKpOOprnuj6K4x0mymNdyHc2lh678o0VGI_T0jIbNvAuD8Wi9F0tAhjGjTsFdKyp_JdC62dwW8O4bw2V30rMM-un2iUtnJWycg6p33P9FlgYVQaAWQm3OE5CWCFy6PCDK5_WIzXImY/s320/BANNER%202023-crop.jpg" width="221" /></a></div><br /></div>
<b><span style="font-family: Lobster;">En Lecturápolis, un blog sobre lectura que sigo y me gusta mucho, nos proponen participar en un reto de lectura que sea una compilación de las que hemos llevado a cabo el año pasado.</span><span style="color: #073763; font-size: large;"> </span><span style="color: #cc0000; font-size: large;">Con todas esas lecturas vamos a hacer una especie de "abecedario", con los apellidos de los autores. </span><span style="font-size: large;"><span style="color: #cc0000;">Me ha parecido una idea mu chula y aunque no puedo participar en su concurso porque no me inscribí, me ha servido de excusa para hacer una revisión de mis lecturas del 2023.<br /></span><br /><br /></span></b></h2>
<br />
<br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<h3>
<b><u><span style="color: #cc0000; font-family: Lobster; font-size: large;">1. Lecturas de Enero y Febrero</span></u></b></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/02/pasen-y-lean-vol-xxxi-primeras-lecturas.html" target="_blank">Todo va a mejorar</a>, de Almudena Grandes</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/02/pasen-y-lean-vol-xxxi-primeras-lecturas.html" target="_blank">Todo arde, </a>de Juan Gómez Jurado.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/02/pasen-y-lean-vol-xxxi-primeras-lecturas.html">Esperando al diluvio</a>, de Dolores Redondo.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/02/pasen-y-lean-vol-xxxi-primeras-lecturas.html" target="_blank">Esclava de la libertad, <span style="color: black;">de Ildefonso Falcones</span></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/02/pasen-y-lean-vol-xxxi-primeras-lecturas.html" target="_blank">El hombre del laberinto</a>, de Donato Carrisi</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/02/un-libro-mil-aprendizajes-enfermas-una.html" target="_blank">Enfermas</a>, de Elinor Cleghorn.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="3264" data-original-width="3264" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrO25p3MQyG1R-p8f5eyirWiaimlj-YGa3aRWa-5H6EE0WJ1L8LJ-OSuXbU3_rjqfldv7uXjFnOdsM5CgyRdPOUf08RoSPDEdYaeHyBv3giwAh3fLQGXlsJXU9Pt1Rodpj7Xj4g2euW63nnIDNj7_D1-q0GODwnM6w_wAghJbW7a_hjYnWIURusotk/s320/pasen%20y%20lean%2031.jpg" width="320" /><img border="0" data-original-height="3264" data-original-width="3264" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlKSbvsa0lmV5bKOQgZ7Q6lXcivsFJQneh14f0iFjYMpXqwD6GjWzdBogM9p5mUMH0diJwC5GCVTSGVxQLZh2y-h_zW18Ib7r0ClGXGWU5k8BFF9eojtjC66X1Md_GMYE4T-ae7IlGRZVml2NsYeIUEvqxfzU0EMP7qO_d88bFzdgNZk5egL7tWd6X/s320/pasen%20y%20lean%2033%20portada.jpg" width="320" /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">2. </span></u></b><b><u><span style="font-size: large;">Lecturas de Marzo</span></u></b></span></h3>
<span style="font-size: large; text-align: justify;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/03/pasen-y-lean-vol-xxxii-lecturas-de-marzo.html" target="_blank">El secreto de mi turbante</a>, de Nadia Ghulam y Agnés Rotger.</span><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/03/pasen-y-lean-vol-xxxii-lecturas-de-marzo.html" target="_blank">La familia</a>, de Sara Mesa.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/03/pasen-y-lean-vol-xxxii-lecturas-de-marzo.html" target="_blank">Más allá del bosque del ocaso</a>, de Juan Manuel Peñate.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/03/pasen-y-lean-vol-xxxii-lecturas-de-marzo.html" target="_blank">La hija ejemplar,</a> de Federico Axat.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/03/pasen-y-lean-vol-xxxii-lecturas-de-marzo.html" target="_blank">El cuco de cristal</a>, de Javier Castillo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/03/pasen-y-lean-vol-xxxii-lecturas-de-marzo.html" target="_blank">La enfermera de Auschwitz</a>, de Anna Stuart.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="clear: both;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">3.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">Lecturas de Abril y Mayo</span></u></b></span></h3>
<span style="font-size: large; text-align: justify;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/05/pasen-y-lean-vol-xxxiii-lecturas-de.html" target="_blank">Se tiene que morir mucha gente</a>, de Victoria Martín.</span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/05/pasen-y-lean-vol-xxxiii-lecturas-de.html" target="_blank">Violet hace un puente sobre la hierba</a>, de Lana del Rey.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/05/pasen-y-lean-vol-xxxiii-lecturas-de.html" target="_blank">Cloruro de sodio</a>, de Jussi Adler-Olsen.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/05/pasen-y-lean-vol-xxxiii-lecturas-de.html" target="_blank">En la boca del lobo</a>, de Elvira Lindo.</span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="3264" data-original-width="3264" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvI9rKK8RcXEkdNPXO44gWUm6jUs80oLjQ-ypMvEs2xIKexxz-q29OTMAtM0oLp2jrPrBsVuq_hcshUnqQ3psLPmpqZ_P5OGjhUIIlQU835D4Fjqv1ODHRXcmAqjSfj35OuOKqCGu-Aue-D9pwyi44J59tkFdDCmuw6pf73sR8UqNJj-L3LkNIzzEm/s320/PORTADA%20PASEN%20Y%20LEAN%2033.jpg" width="320" /><img border="0" data-original-height="3264" data-original-width="3264" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4oZMeXQfcbQsFQQdFWidPTxwPy8xNIFJZPFXtR41fjqjZ-sASnyiBPYSgxnDHJZaEpuGcnIXTlLEVch1Rtrrw_zcwKYiG4ruk_HVokaTc_MT-VNaZzIwAWCIukBE0iI08nz5CF6D-HVFMMbU7XFAAL476L6_L2Dx6nD-OVHMNHeRWsLziHzTc3G1H/s320/PORTADA%20PASEN%20Y%20LEAN%2034.jpg" width="320" /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><h3 style="clear: both;"><span style="color: #cc0000; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">4.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">Lecturas de Mayo y Junio</span></u></b></span></h3><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/06/pasen-y-lean-vol-xxxiv-lecturas-de-mayo.html" target="_blank">La malcasada</a>, de Carmen de Burgos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/06/pasen-y-lean-vol-xxxiv-lecturas-de-mayo.html" target="_blank">Relatos </a>de Roald Dahl</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="El hombre que mató a Antía Morgade, de Arantza Portabales." target="_blank">Belleza roja</a>, de Arantza Portabales.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="El hombre que mató a Antía Morgade, de Arantza Portabales." target="_blank">La vida secreta de Úrsula Bas</a>, de Arantza Portabales.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/06/pasen-y-lean-vol-xxxiv-lecturas-de-mayo.html" target="_blank">El hombre que mató a Antía Morgade</a>, de Arantza Portabales.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><h3 style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #cc0000; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">5.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">Lecturas para empezar el verano (Julio).</span></u></b></span></h3><div><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/07/pasen-y-lean-vol-xxxiv-lecturas-para.html" target="_blank">Muerte en Santa Rita</a>, de Elia Barceló.</span></div><div><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/07/pasen-y-lean-vol-xxxiv-lecturas-para.html" target="_blank">Cuerpos malditos,</a> de Lucía Baskaran.</span></div><div><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/07/pasen-y-lean-vol-xxxiv-lecturas-para.html" target="_blank">El amante japonés</a>, de Isabel Allende.</span></div><div><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/07/pasen-y-lean-vol-xxxiv-lecturas-para.html" target="_blank">Una herencia en juego</a>, de Jennifer Lynn Barnes</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="3264" data-original-width="3264" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlxnWj1_1h7qxaY7OaPBUv_BDLn4b6BeqSOwH8malK93HutoOIklMJafSfAJpDlEfmBay6Z5cJYhS3hq2UBzoXv6lgKvgU7xTccN9azEH_6aYpK4MTCkcjQXD7eW467SbIjkvyNRXhOBVZhwISSGqP-sAjB6sAe11SrJ6TmAKHEgVl-oheLfgesver/s320/Pasen%20y%20lean%2034.jpg" width="320" /></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><h3 style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #cc0000; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">6.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">Lecturas para acabar el verano (Agosto).</span></u></b></span></h3><div><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/08/pasen-y-lean-vol-xxxv-lecturas-para.html" target="_blank">La biblioteca de fuego,</a> de María Zaragoza.</span></div></div><div><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/08/pasen-y-lean-vol-xxxv-lecturas-para.html" target="_blank">I want to die but I want to eat tteokbokki</a>, de Baek Sehee</span></div><div><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/08/pasen-y-lean-vol-xxxv-lecturas-para.html" target="_blank">La invitada</a>, de jennifer McMahon.</span></div><div><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/08/pasen-y-lean-vol-xxxv-lecturas-para.html" target="_blank">Seguire tus pasos</a>, de Care Santos.</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><h3 style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #cc0000; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">7.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">Lecturas de Octubre , 2023</span></u></b></span></h3><div><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/10/pasen-y-lean-vol-xxxvii-lecturas-de.html" target="_blank">Verity, la sombra de un engaño</a> de Collen Hoovert.</span></div></div><div><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/10/pasen-y-lean-vol-xxxvii-lecturas-de.html" target="_blank">Bajo la piel</a>, de Susana Martínez Lezaun.</span></div><div><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/10/pasen-y-lean-vol-xxxvii-lecturas-de.html" target="_blank">Año del Caballo</a>, Clara Piazuelo.</span></div><div><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/10/pasen-y-lean-vol-xxxvii-lecturas-de.html" target="_blank">Si los bebés cambiaran de color</a>, de Ana Torres.</span></div><div><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/10/un-libro-mil-aprendizajes-el-peligro-de.html" target="_blank">El peligro de estar cuerda</a>, de Rosa Montero.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="286" data-original-width="320" height="286" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi78Q863N1ZjWWlaacHggeNl39YDIBUtuJ20KtdStt6qwmqlvYgq1BxH8pefE4qCEowM86mLolPkPj3G_aRBGlRY5FibB2e-nyaRf6aJ_W8q_O0zsMx6J8-QuD8J9bIqhpVPuXV9u5mmitDeH72XGGOCy-GF5dWpqwu7jgI6wY4itBHPGqr3BvOQKlC/w320-h286/lecturas%20diciembre%202023.jpg" width="320" /></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><h3 style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #cc0000; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">7.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">Lecturas de Diciembre, 2023</span></u></b></span></h3><div><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/12/pasen-y-lean-vol-xxxix-lecturas-de.html" target="_blank">La biblioteca de los nuevos comienzos</a>, de Michiko Aoyama.</span></div></div><div><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/12/pasen-y-lean-vol-xxxix-lecturas-de.html" target="_blank">La hermandad de las malas hijas</a>, de Vanessa Monfort.</span></div><div><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/12/pasen-y-lean-vol-xxxix-lecturas-de.html" target="_blank">Un millón de gotas</a>, de Víctor del Árbol.</span></div><div><span style="font-size: large;"><a href="https://lapinturera.blogspot.com/2023/12/pasen-y-lean-vol-xxxix-lecturas-de.html" target="_blank">Todo vuelve</a>, de Juan Gómez Jurado.</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div></div>
<h4>
<span style="font-size: large;"><i>...En total son 36 lecturas.</i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><b>Y mi "abecedario" de lecturas queda así:</b></span></div><div><span style="font-size: large;"><i>A: Aoyama, Michiko</i></span></div><div><span style="font-size: large;"><i>B: Barceló, Elia</i></span></div><div><span style="font-size: large;"><i>C: Castillo, Javier</i></span></div><div><span style="font-size: large;"><i>D: Dahl, Roald</i></span></div><div><i style="font-size: x-large;">F: Falcones Ildefonso</i></div><div><span style="font-size: large;"><i>G: Gómez Jurado, Juan</i></span></div><div><span style="font-size: large;"><i>H: Hoovert, Collen</i></span></div><div><i style="font-size: x-large;">L: Lindo, Elvira</i></div><div><span style="font-size: large;"><i>M: Mesa, Sara</i></span></div><div><i style="font-size: x-large;">P: Piazuelo, Clara</i></div><div><i style="font-size: x-large;">R: del Rey, Ana</i></div><div><span style="font-size: large;"><i>S: Santos, Care<br />T: Torres, Ana<br /></i></span></div><div><span style="font-size: large;"><i>Z: Zaragoza, María</i></span></div><div><span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-size: large;"><i>¡Me han faltado varias! Pero aún así, creo que es un buen balance. ¿Qué te parece?</i></span></div><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4></div>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-37232579544424872812024-01-17T06:30:00.004+01:002024-01-17T06:30:00.143+01:00Lo que escribo: Sensación de extrañeza.<h2 style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_Vk_j-fPPHjUjWHn1GPI5DkWkeBBoqSoE9qYzzRSDFWIqmPMyq3HdZSzwyPfVwI65Ajtr9iOlHbN4g8zKwxCU3zedLjRJgw7ltUl_nI1CKqMmehI8eH5zN7XSRdXC51Cow7521yovMXLY50_cbBmm2THith1K9nCF5vmLekHDWv4uHoDIBnSZe7m5/s1024/Relato%20inspiraci%C3%B3n%20frase%202.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_Vk_j-fPPHjUjWHn1GPI5DkWkeBBoqSoE9qYzzRSDFWIqmPMyq3HdZSzwyPfVwI65Ajtr9iOlHbN4g8zKwxCU3zedLjRJgw7ltUl_nI1CKqMmehI8eH5zN7XSRdXC51Cow7521yovMXLY50_cbBmm2THith1K9nCF5vmLekHDWv4uHoDIBnSZe7m5/s320/Relato%20inspiraci%C3%B3n%20frase%202.jpg" width="320" /></a></div><b><span style="font-family: Lobster;">De cabeza en la rutina, vuelvo a retomar los miércoles la sección de escritura creativa que tanto me divierte</span>.<span style="color: #073763; font-size: large;"> </span><span style="color: #783f04; font-size: large;">En esta ocasión nos reta Cecy, de "Deshojando relatos" con una consigna muy chula que ha rescatado de un juego de su adolescencia: abrir un libro, señalar con tu dedo al azar una frase, y utilizarla como reclamo para dar rienda suelta a tu imaginación.</span></b></h2><h2 style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #783f04;">Te dejo por aquí lo que me ha salido.<span><a name='more'></a></span></span></span></b></h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Se acercaba su aniversario y, año tras año, Luis lo esperaba con una mezcla de excitación, nerviosismo y ¿temor? La culpable era su querida Carina, que se superaba en cada ocasión.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Además, últimamente Carina estaba rara, apática...callada. ¿Tendría un amante?</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Llevaban juntos más de veinte años y los primeros, la verdad es que fueron originales: un paseo en globo, una escapada a Londres para ver el musical biopic de su cantante favorito, una batalla de paintball con sus compañeros de instituto (aunque a algunos no veía desde entonces, no se explicaba cómo hizo Carina para conseguir unirlos a todos de nuevo)...</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">... pero el afán de superación había hecho que las sorpresas se fueran incrementando hasta volverse incluso raras, hasta rozar el frikismo en ocasiones. Esperaba que esta vez, y dado lo extraña que notaba a su querida Carina, no fuera una cita para confesar alguna infidelidad, porque capaz, en su ansia de rizar el rizo con las sorpresas...era.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Mientras piensa todo esto se dirige a la dirección que Carina le había dejado en una sobria tarjeta sobre la mesita de noche. No le había explicado nada, pero a estas alturas, más indicaciones no eran necesarias. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Tras bajarse del Uber, comprueba que el barrio era un sitio gris de la periferia. El número al que se dirige es un bloque de piso mediocre, idéntico a muchos más que le preceden y le continúan en la barriada.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Con decisión, Luis pulsa el telefonillo que figura en la tarjeta y la puerta se abre sin preguntar. Sube en el ascensor desvencijado hasta el 7ºC y allí, empuja suavemente la puerta.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Al llegar desde un estrecho y oscuro pasillo, a la sala principal, a Luis le tiemblan las piernas. En mitad del suelo estaba Carina, en un charco de sangre y con heridas que de ninguna manera podían ser de atrezo. A su lado, un hombre la va acuchillando mecánicamente, sin parar, mientras mira a Luis a los ojos:</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><i>- Lo más logrado - dice el hombre - es la sensación de extrañeza.</i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDGB18nFaA8nmC928l8qmuTSYZZghcaG0WZ0xzyimcNsen7BtNylx_lEfZRJpQrw30m7frGE3_C7JW5VEbUvdZp-aEMScv0opE__HhEH80uAz-Dx9oVo4ZPsAdGNnU5IFazXKT2Tf2UHzTWVbWFXmbWmCV9a6-UuY3rKZ17Dke4abjNXZxK_opi0mK/s1024/Relato%20inspiraci%C3%B3n%20frase.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDGB18nFaA8nmC928l8qmuTSYZZghcaG0WZ0xzyimcNsen7BtNylx_lEfZRJpQrw30m7frGE3_C7JW5VEbUvdZp-aEMScv0opE__HhEH80uAz-Dx9oVo4ZPsAdGNnU5IFazXKT2Tf2UHzTWVbWFXmbWmCV9a6-UuY3rKZ17Dke4abjNXZxK_opi0mK/w640-h640/Relato%20inspiraci%C3%B3n%20frase.jpg" width="640" /></a></div><br /><h3 style="clear: both; text-align: center;"><br /></h3>
<h4>
<span style="font-size: large;"><i>La frase (la última, que cierra el texto) es "El cuarto de atrás", de Carmen Martín Gaite, que estoy leyendo entre mis varios libros empezados. No sé porqué, he dejado volar mi imaginación y mi relato ha adquirido tintes terroríficos.</i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><i><b>Espero que te haya gustado.</b></i></span></div><div><span style="font-size: large;"><i><b>Y si quieres ver más participaciones, te dejo e<a href="https://deshojandorelatos.blogspot.com/2024/01/convocatoria-juevera-18-de-enero.html" target="_blank">l enlace a la entrada de Cecy</a> para que puedas leerlas.</b></i></span></div><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com26tag:blogger.com,1999:blog-5148752130569115765.post-15557967432747846732024-01-15T06:30:00.005+01:002024-01-15T06:30:00.126+01:00Autolesiones: Una llamada de ayuda<h2 style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Lobster;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi81ocWvr7mRzTKC0banqHT4MPGtXHEJGJGZVkc6WuhkUHBlEJXzCXtYctKRwJPWgeVBR0Xyd2TR4U408EhtDF_PQiZDcMf8gZNtW_aYoXJGlgb-wun5QCEsNwo-PG1Axr9Pgv0No4mToH7w0oNbZxLsVr3TYhJ7vuSH_b8gAws10xdhB3gEfooAKza/s1080/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img alt="Autolesiones: Una llamada de ayuda" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi81ocWvr7mRzTKC0banqHT4MPGtXHEJGJGZVkc6WuhkUHBlEJXzCXtYctKRwJPWgeVBR0Xyd2TR4U408EhtDF_PQiZDcMf8gZNtW_aYoXJGlgb-wun5QCEsNwo-PG1Axr9Pgv0No4mToH7w0oNbZxLsVr3TYhJ7vuSH_b8gAws10xdhB3gEfooAKza/w320-h320/1.jpg" title="portada" width="320" /></a>Antes de que sigas leyendo quiero aclararte dos cosas: </span></b></h2><h2 style="text-align: justify;"><b>- Este post va sobre conductas lesivas no suicidas</b></h2><h2 style="text-align: justify;"><b>- Ante cualquier duda de estas conductas, siemp</b><b>re hay que acudir a un profesional de la salud.</b></h2><h2 style="text-align: justify;"><b><span style="color: #3d85c6; font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;">Sigue leyendo y te cuento.</span><br /><br /></span></b></h2>
<br />
<br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
<h3>
<b><u><span style="color: #3d85c6; font-family: Lobster; font-size: large;">1. Entonces, ¿de qué estoy hablando?</span></u></b></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">
Pues estoy hablando de algo que me encuentro de manera relativamente común entre las personas adolescentes con las que trabajo y es el "cutting": es decir, la conducta de hacerse cortes o heridas de poca gravedad.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Pese al matiz de que son de carácter lesivo leve, nos están dando información que no debemos pasar por alto como personas adultas.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCteHieBwXH0vZGF5CKb9Cmoii8tqvt0u4TLCdli51rFsOWisW_HfiaAqp2ph4hPK5P7GZii9ucWwW38jLdNC-jfKUN6V2oIW4WQz1RuJTUO9YuO5caHKG1AeI2rOFPVFuCPHHSPCCQ__9ysiB7wV2DGTWuNTOWMdgYquWXr2Kheqn5Pe8LGAK1Pua/s1080/2.jpg" imageanchor="1" style="font-size: medium; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Autolesiones: Una llamada de ayuda 02" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCteHieBwXH0vZGF5CKb9Cmoii8tqvt0u4TLCdli51rFsOWisW_HfiaAqp2ph4hPK5P7GZii9ucWwW38jLdNC-jfKUN6V2oIW4WQz1RuJTUO9YuO5caHKG1AeI2rOFPVFuCPHHSPCCQ__9ysiB7wV2DGTWuNTOWMdgYquWXr2Kheqn5Pe8LGAK1Pua/w640-h640/2.jpg" title="definición de cutting" width="640" /></a></span></div>
<h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;"><br /></span></u></b></span></h3><h3 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #6fa8dc; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">2. </span></u></b><b><u><span style="font-size: large;">¿Por qué un adolescente se corta?</span></u></b></span></h3>
<span style="font-size: large; text-align: justify;">Cuando algún chico o chica ha presentado estas conductas, siempre me encuentro con los familiares muy asustados porque, lógicamente, son comportamientos que dan miedo, no se entienden y preocupan.</span><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Otras veces es la propia persona adolescente quien se asusta de su comportamiento o incluso se avergüenza o siente culpabilidad por él.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Normalmente, las personas jóvenes hacen esto porque es una manera de desviar el origen y/o la intensidad de un dolor emocional. Cuando sienten una tristeza profunda o un malestar psíquico, un porcentaje pequeño de la población puede recurrir a estas conductas. Hay que decir también que algunas publicaciones de redes sociales como tiktok o IG han ayudado a que se haga más popular este hábito nocivo por normalizarlo.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="Autolesiones: Una llamada de ayuda 03" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLr2oT080LsXKORXyFsv_R1sZtsZ0qvX0egfrzRhtj7sHGe9kMTJLm00_Fp1IuvMo6fQiZHFjPdOfl2-vyaS6grK6XxljaHZ9gSkRqcMbsw1Xa3mUh49zUnf7uRq4JCBbSf7er5BV7t9-pdCOEZgQJwKZY5iJ9Ue13fwSGvIUi3KfAG3NtEhUrbAcg/w640-h640/3.jpg" title="educación emocional" width="640" /></div>
<h3 style="clear: both;">
<span style="color: #3d85c6; font-family: Lobster;"><b><u><span style="font-size: large;">3.</span></u></b><b style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">¿Qué hacer en estas situaciones?</span></u></b></span></h3><h3 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Lo primero, asegurarnos de que son conductas lesivas NO suicidas y para eso lo mejor es pedir ayuda a un profesional de la salud. Pero sobre todo, lo mejor es mostrar calma y comprensión ya que a menudo ellos mismos no saben explicarte por qué lo hacen.</span></span></h3></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Darles herramientas para que puedan detectar si esa conducta esta tapando o subyace a otra de dolor emocional y explicarles que no solo no soluciona su malestar, sino que lo complica, es muy necesario.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Y por supuesto, proporcionarles otras vías saludables para gestionar las emociones que les generen malestar, como puede ser practicar un deporte, pedir ayuda a una persona cercana o, como vengo diciendo, a una persona profesional de la salud.</span></div>
<br />
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Sé que es un tema serio y no he pretendido para nada banalizarlo, pero creo que sí que es importante tratarlo porque como decía, encuentro que sucede más a menudo de lo que sería deseable y que genera mucha desorientación y preocupación en las personas.</i></span></h4><div><span style="font-size: large;"><h4 style="font-size: medium; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Lobster;">Gracias por seguir en este viaje.</span> </i></span></h4></span></div><h4><span style="font-size: large;"><i> Por muchos momentos bonitos</i></span></h4></div>Noelia Canohttp://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com20