Autolesiones: Una llamada de ayuda

Antes de que sigas leyendo quiero aclararte dos cosas: 

- Este post va sobre conductas lesivas no suicidas

- Ante cualquier duda de estas conductas, siempre hay que acudir a un profesional de la salud.

 Sigue leyendo y te cuento.

EL VÍDEO DE LOS LUNES: EMOCIONES Y COMPORTAMIENTOS ADOLESCENTES...Y TAMBIÉN DE PERSONAS ADULTAS

Hay 3 emociones y comportamientos que a menudo veo tanto en personas jóvenes como en gente más adulta. Te cuento hoy cuáles son y cómo gestionarlos para evitar conflictos.

¡Vamos al lío!

EL VÍDEO DE LOS LUNES: Cómo ayudar a gestionar la IRA

En el vídeo sobre "cómo ayudar a una persona con un ataque de pánico" una lectora me sugirió este otro post y la verdad es que me pareció super interesante. Porque, como bien dice ella, decirle a alguien que está en mitad de un arranque de ira "tranquilízate" solo sirve para que esa persona se ponga más nerviosa y se enfade más. En el vídeo de hoy analizamos la ira y te ofrezco algunos consejos para ayudar a lidiar con ella.

¡Vamos al lío!

Autoestima y más: 10 tips para tratar (bien) con adolescentes.

El vídeo de hoy es algo diferente... Dando un paseo, me di cuenta de que llevo añísimos trabajando con gente joven y nunca he recopilado los consejos que suelo tener en cuenta - o que he aprendido de la experiencia - para empatizar con ellos y comunicarme mejor.

Así que os los dejo en el vídeo de hoy, a ver si os parecen interesantes.

¡Vamos al lío!

Libros para crecer: Cómo hablar para que te escuchen...y cómo escuchar para que te hablen

Hoy os traigo un libro muy útil si tenéis a niños/adolescentes alrededor...y SI NO, TAMBIÉN. Porque lo que me gusta de estos libros (son dos, en realidad) es que asientan las bases de una BUENA COMUNICACIÓN, se dirija a quien se dirija.

¡Vamos al lío!

Cosas que hablar con adolescentes (o no tanto) - IV: Las habilidades sociales.

Hay cosas que, de tanto repetirlas, se dan por sabidas. Y esto es peligroso, porque entonces corremos el riesgo de pasarlas por alto. Estoy segura de que, si os pregunto "¿son importantes las habilidades sociales?" me encuentro con un SÍ casi unánime. Y sin embargo, ¿las tenemos presentes en nuestro día a día? Yo me temo que - sinceramente - menos de lo que debiéramos. 

Por eso, tengamos cerca adolescentes o no, repasar las habilidades sociales es algo, que siempre viene bien.

¡Vamos al lío!

El podcast de los jueves: Con gente de la ESO (Vivir con adolescentes)

Ya sabéis que trabajo con adolescentes. Llevo haciéndolo más de 16 años y siempre me ha apasionado y lo sigue haciendo, pero sea por efecto de la experiencia, por maduración personal o por lo que quiera que sea, actualmente me encuentro en un punto en que mi trabajo me llena más que nunca, me aporta y me hace sentir que yo aporto también y ayudo a este colectivo tan especial y a sus familias, en este momento tan clave para la vida de todos. El caso es que me voy haciendo con un “baúl” de experiencias, recuersos, reflexiones y consejos que he pensado, podría ser útil compartir. Y por eso he creado Congentedelaeso.

Si quieres saber qué es,

¡vamos al lío!