jueves, 31 de enero de 2019

El podcast de los jueves: Hablemos de lo "sano" que es el fitness.

portadaEl podcast de hoy es una reflexión. Desde hace años, sigo y consumo "producciones" (blogs, vídeos de Youtube, post de Instagram...) fitness. Y, sinceramente, creo que se está devaluando mucho la idea de fitness como modelo de vida saludable. No siempre sucede, pero sí a menudo. Te cuento por qué en el podcast de hoy, y espero tus impresiones en comentarios.

¡Vamos al lío!

1. El podcast.



2. La infografía.

¿Por qué pienso que el modelo fitness a veces no transmite ideas verdaderamente saludables? Lo resumo en esta imagen:


infografía

Aunque sigo cuentas que son responsables, coherentes y tienen consejos inspiradores, la verdad es que me alerta encontrar otras que transmiten los valores que os he comentado.

¿Qué piensas tú de esto?¡BESOS!

1 comentario:

  1. Tienes mucha razón, a mi tanto alimento proteico procesado no me hace mucha gracia ni me parece tan sano, la verdad. Mucho mejor disfrutar del deporte y no marcarse tener un cuerpo tan definido. Y por supuesto, preguntar a alguien que esté realmente formado sobre tu caso particular.

    Besotes

    ResponderEliminar

@gadirroja en INSTAGRAM