miércoles, 13 de enero de 2021

Autoestima y más: Dí que no | ASERTIVIDAD, aprende sus técnicas 👌

Una de las propuestas que me habéis hecho para el canal ha sido sobre la ASERTIVIDAD. ¡Un tema que trabajo muchísimo con mis alumnos y alumnas y que además tiene relación directa con la autoestima! Así que me encantó la idea y hoy vengo con muchas ganas a contaros. 

¡Vamos al lío!
Asertividad


1. El vídeo:


2. La infografía:

Os dejo como siempre, un resumen de la información a modo de infografía:


ASertividad

3.Los recursos:

Y también por aquí, los recursos para trabajar la asertividad de modo práctico:

Infografía – resumen de la fundamentación teórica → http://t.ly/wMBA

 Fundamentación teórica → http://t.ly/0u8u

 Técnica 1: Mensajes “asesinos” vs. Mensajes “yo” →http://t.ly/eAnF

 Técnica 2: Técnicas asertivas→ http://t.ly/52SU

 Ejercicios → http://t.ly/lh3t

 Artículo sobre la escucha activa  → http://t.ly/sRdg

 Cuento “Gigantes, brujas y enanos” → http://.ly/b0fG


Y tú, ¿sabes decir "NO"?

Espero que te parezca interesante el tema de hoy.

 ¡Besos!

7 comentarios:

  1. Yo he aprendido bastante de mayor a decir que no y aún me cuesta. Así conseguía los peores turnos, que me cargaron de trabajo extra, o que muchas amigas hiciesen lo que quisieran. A partir de los 30 aprendí a anteponer un poco mis preferencias también y a no ceder en todo... y te sientes muy bien. Voy a ver el vídeo guapa!

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  2. Q dificil decir no. Mi asignatura pendiente

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  3. Me cuesta mucho decir "no", así que tengo que ver este vídeo.

    Besos

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  4. Es muy difícil decir que no y sobre todo en un entorno de trabajo con la presión actual. Un besazo

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  5. Yo tengo el problema contrario, que digo no con muchísima facilidad y luego me dicen borde, jejeje. Pero es que diciéndo lo que pienso me siento bien conmigo misma y eso es lo que hago.
    Bsss

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  6. Con los años y base de "palos" se aprende mucho, y una de las cosas es saber decir no, mantenerme en mi decisión sin querer imponer nada a nadie,creo que cuando trabajas con más personas es algo esencial. Eso tampoco es decir siempre no... jejeje! Saludos!

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