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viernes, 2 de febrero de 2024

viernes, 24 de noviembre de 2023

EJEMPLOS para NO seguir (I): Cómo tener una relación duradera

EJEMPLOS para NO seguir (I): Cómo tener una relación duradera
A veces me encuentro cosas por ahí que me dejan pensando: son ejemplos de ideas o valores discriminatorios o poco saludables a nivel mental, al menos en mi opinión. He pensado traerlos por aquí y, ya que esto es un blog, abrir debate en comentarios si a ti, que me lees, te apetece.

Inauguro sección con una "cita" que encontré que no tiene desperdicio...



lunes, 20 de noviembre de 2023

¿La belleza de la juventud? Reflexiones.

Vivimos en una sociedad tremendamente edadista y no es la primera vez que escribo al respecto. Y encima, si hablamos de cánones de belleza, el prejuicio crece a nivel exponencial. Hoy quiero reflexionar contigo sobre este tema.



lunes, 13 de noviembre de 2023

miércoles, 6 de septiembre de 2023

Lo que escribo (IV): Un viaje y un verano

¿Tienes tú también la sensación al volver de un viaje, de que no eres la misma persona que lo empezó?. Personalmente, no me parece tan raro: descubrir lugares y culturas tiene un componente transformador.

Lo que escribo (IV): Un viaje y un veranoY ese detalle es el que me ha inspirado el escrito de hoy.

Acompaño esta publicación con fotos de Italia que no publiqué en su momento, pero que me gustan muchísimo porque resumen muy bien la belleza y decadencia que ocupan mucho tiempo sus rincones, como una metáfora de lo que es la vida al fin.



miércoles, 5 de julio de 2023

LO QUE ESCRIBO (I): DESAPRENDER

Empiezo hoy una sección que espero, te guste. Ya en este blog habían salido textos que escribo porque hay iniciativas blogueras muy chulas que resultan super inspiradoras. Solía sacarlas en la sección "un jueves, un relato".

Pero como la consigna la daban el domingo anterior, a menudo no me daban los tiempos. Este blog funciona con posts programados con varias semanas de antelación, salvo excepciones. Es la única manera en que puedo disfrutarlo sin estresarme o cansarme: cuando tengo tiempo y ganas, me siento y escribo.

Y así ha nacido esta sección, de las ganas de escribir...sin tiempos marcados. Iré publicando lo que surja, y espero que lo disfrutes.

lunes, 26 de junio de 2023

LA IMAGEN DE LA SEMANA (I) - PONERLE PUERTAS AL CAMPO

Como te conté hace unos días, los lunes serán días de disfrutar por aquí una imagen que me haya gustado. Obviamente, con contexto. Y la de hoy me parece una estampa magnífica para el refrán que da título al post de hoy.




miércoles, 26 de abril de 2023

EDADISMO: Una DISCRIMINACIÓN que nos afecta a todas las personas.

EDADISMO: Una DISCRIMINACIÓN que nos afecta a todas las personas.
Hace unos días hice un directo en Instagram acerca de este tema y me resultó muy interesante. Como sé que muchas personas que me leen por aquí no me siguen en esta red, he decidido compartir la información más relevante porque estoy segura de que va a resultar de interés.


lunes, 14 de noviembre de 2022

EL VÍDEO DE LOS LUNES: ¿Son necesarias las ETIQUETAS?

Usamos muchísimas etiquetas a diario: "tiene TDH", "es depresiva", "soy PAS", "son bisexuales"...pero...¿son necesarias en realidad?. Te cuento hoy lo que opino al respecto, y espero que tú también me dejes por aquí tus impresiones.

¡Vamos al lío!



miércoles, 9 de noviembre de 2022

¿Vientre plano? No, gracias.

¿Te ha llamado la atención el nombre de la entrada?
En nuestra realidad hay tanto bombardeo por los "vientres planos" que nos choca que alguien no desee tenerlo así, ¿verdad? Sin embargo, se nos olvida que es sólo un canon de belleza relativamente actual.

Hoy reflexiono sobre las implicaciones de tener un "vientre plano".



viernes, 17 de junio de 2022

Y a ti, ¿Qué te hace feliz?

Y a ti, ¿Qué te hace feliz?
Hace mucho que sigo a Gemma, del blog Sal del apuro y me gusta mucho su forma de ver la vida siempre positiva, paladeando esos momentos bonitos que hacen que el día a día merezca la pena. Hace un tiempo sacó una entrada en esta línea, llamada "¿qué te hace feliz? y me la guardé para hacerla aquí, en mi blog.




lunes, 10 de enero de 2022

Perderse el presente (reflexión)

Hace tiempo que tengo esa sensación, no en mi (que me esfuerzo a diario para vivir conectada) sino a nivel externo. Es una sensación como de que vivimos siempre enfocados a próximos eventos, despreciando el hoy.

Y me da pena. 

Me apetecía reflexionar sobre eso, a ver qué opinas tú.



miércoles, 11 de agosto de 2021

Me voy de vacaciones y volveré MUY DIFERENTE ♥

Querida persona que me lees: no sé si hace mucho o si has llegado aquí hace poco, pero el post de hoy anuncia cambios. De entrada, te cuento que aunque parezca una quincena (volverás a poder leerme, si quieres el uno de Septiembre), yo llevo ya más de 2 meses sin redactar en LAPINTURERA.

¡No...no me han secuestrado! 😂
...simplemente lo dejé todo preparado para que "funcionara solo en verano".
Pasa, que te cuente...

miércoles, 23 de diciembre de 2020

Autoestima y más: Por qué es importante tener SENTIDO DEL HUMOR

A raíz de hacer con mi alumnado un taller sobre Sentido del humor y risoterapia, se me ocurrió utilizar este mismo tema para uno de los vídeos de mi canal Autoestima y más, dada la relevancia del tema y su relación con nuestro estado de ánimo y la actitud para afrontar las cosas. Además, vivimos momentos en los que mantener esta fortaleza cobra más sentido que nunca así que …¡Vamos al lío!




sábado, 24 de octubre de 2020

Off the topic: ¿te crees todo lo que lees? Cómo trabajar la capacidad crítica.

Estamos en la "sociedad de la información", aunque yo creo que este término está mal usado. A menudo, es la "sociedad de la DESinformación". Basta entrar en cualquier red social para comprobar como "noticias" o artículos de diferente talante y con distintas implicaciones se comparten hasta hacerse virales aunque a menudo incluyan falacias no exentas de malicia.

Inmigrantes que cobran ayudas desorbitadas, científicos sin reconocimiento que en realidad son actores porno o, si ir más lejos, bulos sobre fenómenos como el COVID-19 abundan en nuestra realidad. Y a menudo, no es fácil detectarlos porque no solo se comparten en rrss: a veces, la propia prensa, con su política de morbo para atraer lecturas, cuenta verdades a medias o directamente, ofrece una visión sesgada de la realidad.

 

¿Cómo tratar de que nos engañen menos? Hoy reflexiono sobre este tema en el blog.

sábado, 26 de septiembre de 2020

Off the topic: Elementos del Mindfulness que SÍ me ayudan en mi día a día

Ya sabéis que trabajo en el campo de la psicología y quizá, precisamente por eso, soy bastante escéptica con ciertas corrientes que se presentan como "la solución a todos tus males". Con el Mindfulness he tenido una relación "amor-odio" porque, por un lado, ciertos preceptos me gustan, pero por otro, se nos ha presentado últimamente como "solución a todos los males del mundo mundial" y está hasta en la sopa, y es por eso que a veces he acabado un poco hasta el gorro de esta filosofía.

No la culpo a ella, sino a las modas y al uso indiscriminado, sin concrección y a la ligera que hacemos a veces de ciertos conceptos. Hoy reflexiono sobre los principios mindfulness que SÍ me sirven en mi vida cotidiana.
¡Vamos al lío!

Elementos del mindfulness que ayudan



sábado, 12 de septiembre de 2020

Off the topic: Qué hace que mi pareja dure ♥

Bienvenidas y bienvenidos a un "Off the topic" nuevo. En el de hoy traigo una reflexión a partir de una foto que eché un día que, tumbada en la cama charlando con Manolo de historia, me dijo "te voy a leer un texto que te va a gustar".

Eso me hizo recordar una anécdota del principio de conocernos.
Y de ahí, vienen también estas reflexiones.

domingo, 26 de enero de 2020

Un domingo cualquiera: paseo por la naturaleza, familia y comida casera.

Dentro del giro que pretendo dar al blog para que sea coherente con mi estilo de vida y valores, está la idea de compartir con vosotras momentos sencillos, pero especiales. Son esos días de más tiempo libre que dedico a organizarme, disfrutar de los pequeños detalles y, cómo no, de mi gente.Espero que os guste y sea inspirador para que vuestros propios días estén llenos de detalles bonitos y sencillos.


viernes, 24 de enero de 2020

LAPINTURERA cumple 10 AÑOS...y cambia de rumbo.

Este post lleva escrito dos meses. Lo escribí en un momento en que mis emociones hacia lo que os voy a contar venían ya "cociéndose" a fuego lento tiempo atrás, pero yo sentí que habían "tocado techo".  

Aún así, como me tengo por una persona prudente, escribí el post y lo guardé, por si cambiaban mis sentimientos o mis reflexiones.

Pero no solo no han cambiado, sino que se han reforzado. Así que, allá voy.


sábado, 28 de septiembre de 2019

La psicoreseña: La vía del vacío fértil, de Francisco Peñarrubia.

Os lo adelanté hace unos días: hoy toca "psico-reseña" . Mi última lectura de psicología ha sido algo densa, pero muy enriquecedora. Trata de la terapia gestalt, poco conocida en los círculos más populares de la psicología, pero muy interesante y llena de aportes para madurar y crecer. 

¡Vamos al lío!